Какво представлява химическата диета?

Химическата диета днес сред експертите се счита за един от най-строгите диети. От друга страна обаче, резултатите са просто преобладаващи, защото само за един месец можете да загубите от 18 до 24 килограма. Каква е тя?

Химическа диета. Обща информация

На първо място, трябва да се отбележи, че тази енергийна схема се основава единствено на химични реакции които постоянно се появяват в нашето тяло, а не на баналното преброяване на калориите. Ето защо, ако решите наистина да постигнете впечатляващи резултати, трябва да ядете само според предложените правила и в никакъв случай да не променяте диетата си, а не да нарушавате последователността от дни. Химичната диета се основава на яйца, затова е подходяща само за онези хора, които нямат практически никакви здравословни проблеми. По-добре е все пак първо да се консултирате със специалисти и едва след това да пристъпите към "новия живот".

Химическа диета. Говорете за яйца

Първо, яйцата се признават за отличен диетичен продукт. И второ, те съдържат доста голямо количество ниацин, който участва в директното формиране на половите хормони и е вид храна за нашия мозък. Трето, калорийното съдържание на този продукт е относително малко и варира от 80 до 100 ккал. На четвърто място, яйцата дълго време удовлетворяват глада и чувството за ситост е налице до обедната почивка. Въпреки това, те имат своите недостатъци. Това е преди всичко тежка смилаемост.

Химическа диета за 2 седмици. Основни правила

1. На първо място, препоръчва се да се пие колкото е възможно повече вода, защото благодарение на нея вредните отпадъци се отстраняват от тялото.
2. Използването на растителни и животински масла е строго забранено.
3. Зеленчуците се оставят да варят изключително във вода (не на бульон) с малко количество подправки.
4. Кафе / чай без захар.
5. Не можете да сменяте ястия и храни.
6. Ако сте направили неточност или сте се отдалечили от препоръчаното меню, ще трябва да започнете отново диета.
7. Наложително е да се упражнява.
8. Продуктите могат да се консумират абсолютно във всяко количество, но в никакъв случай да не се преяждат.
9. Трябва да приемате специален мултивитамин. Кой комплекс да избере, лекарят ще отговори по-добре.

меню

Следните храни трябва да се консумират ежедневно за закуска: 1-2 варени яйца (по-добре меки, за да се абсорбират по-бързо от тялото) и половин грейпфрут. За обяд - варени пилешки гърди или няколко плода (могат да се редуват всеки ден). Вечерята трябва да бъде две варени яйца и няколко зеленчуци.

заключение

Разбира се, тази химическа диета, чиито прегледи са многобройни, е много сложна. Въпреки това, ако можете да го издържите, а не да се "прекъсне", резултатите всъщност ще бъдат поразителни. Има и опции за пет дни и четири седмици, но те са дори по-строги. Този вариант също не е подходящ за всички.