Ами ако налягането е 140 над 100? Как да се намали налягането от 140 на 100?

Едно от най-често срещаните човешки заболявания, които могат постепенно необратимо да увредят кръвоносните съдове и сърцето за дълго време, е хипертония.

Хипертония - безшумен убиец

При недостатъчно и преждевременно предоставяне на квалифицирана медицинска помощ, тази тиха болест, която принуждава основния орган да работи за износване, се проявява в развитието на слабост на сърдечния мускул, инсулт, стенокардия, бъбречна или сърдечна недостатъчност, водеща до инвалидност и смърт. Хипертонията може да се нарече мълчалив убиец. Това заболяване, удряйки тялото, го разрушава, застрашавайки важни жизнено важни органи (сърце, бъбрек, мозък). Много хора дори не осъзнават, че имат определени проблеми с кръвното налягане и често е възможно да се диагностицира заболяването само когато човек вече е развил хипертония на първия етап. Жалбите ще бъдат главоболие (произтичащо от спазъм мозъчни съдове), лош сън, умора, слабост, шум в ушите. Налягане от 140 на 100 е признак за развит начален стадий на повишена артериална хипертония.

Функциониране на сърдечно-съдовата система

Човешкото сърце е вид помпена станция, която осигурява на всички органи и тъкани на тялото ни кръв, циркулираща през кръвоносните съдове, действащи като тръбопроводи. Показатели за релаксация и свиване на сърдечния мускул по време на помпането на кръвта са данни за систола и диастола. Систоличното налягане по време на свиването на сърцето показва нивото на освобождаване на кръв в кръвоносната система - тя влиза в най-големия съд на нашето тяло (аортата) и оттам в артериите и капилярите. Когато сърдечният мускул се отпусне, размерът на кухината му се увеличава и в него се изпомпва необходимото количество кръв. В същото време налягането в големите съдове намалява. Този процес се характеризира с индикатори за диастолично налягане. Такова сравнение е повърхностно, защото всички процеси и механизми на сърдечно-съдовата система не са толкова прости.

Показатели за нормално и високо кръвно налягане

Доброто кръвно налягане е 110 при 70 или 120 при 80 mm Hg. Чл. Хипертонията от първа степен се счита за данни, когато налягането е 140 до 100, второто (умерено) е 160 до 100, тежката трета степен е 180 до 110 и по-висока. Кръвното налягане се увеличава с атрофия на артериите и съдовите стени. Сърцето (стенокардия, инфаркт на миокарда, исхемия) и лезии на мозъка (инсулт, памет, внимание) се появяват с повишено горно (систолично) налягане, нарушения в тялото, свързани с бъбреците - с намалена диастолна. При увеличаване на стойностите на горното и долното налягане, тя трябва да бъде намалена. Хипертонията е неизлечимо хронично заболяване, което все още е податливо на приспособяване и лечение, като най-важното е да забележите повреди в тялото навреме и веднага да се консултирате с лекар - веднага щом данните от тонометъра регистрират натиска от 140 на 100 няколко пъти. кръвното налягане може да бъде много разнообразно.

Причини за възникване и развитие на хипертония

Точната етиология на това заболяване не е установена. Има много фактори, които допринасят за появата, а след това и за стабилизирането на високите числа на устройството за измерване на налягането. Развитието на хипертония с данните, когато кръвното налягане е 140 на 100 и по-високо, допринася за бъбречна дисфункция, неправилно функциониране на ендокринните жлези, заболяване на червата, постоянен стрес на нервната система, хранителен дисбаланс, стрес, наследствена предразположеност, наднормено тегло, заседнал начин на живот, свързани с възрастта промени в организма, атеросклероза.

Погрешни схващания за кръвното налягане

Независимо от неприятните болки в шията, гаденето, "каменната" глава и активното биещо сърце, ние съзнателно не се грижим за здравето си и продължаваме да сияем и натоварваме тялото си. Много често, артериалната хипертония (която е станала много „по-млада” през последните години) протича без никакви симптоми и вътре в нея се случват необратими промени. Тогава, когато след измерване на налягането видяхте индикаторите на тонометъра 140 на 90, трябва да задействате алармата, защото налягането от 140 на 100 вече е сериозен сигнал за началните здравословни проблеми. Не позволявайте всички неблагоприятни процеси, свързани с натиск, да преминат курса. Много погрешни схващания за факта, че всичко това ще мине само по себе си, допринасят за факта, че могат да образуват персистираща хипертония. Трябва да знаете, че наследственият фактор също играе роля при възникването на проблеми с натиск, но тогава всеки ще може да коригира начина си на живот и да се настрои на позитивен и здравословен начин. Когато предписвате лекарства, които понижават кръвното налягане от Вашия лекар, трябва да ги пиете през цялото време, запазвайки дозата. Важно е да не се намалява налягането, а да се стабилизира нейното представяне.

Какво се случва, ако болестта не е ограничена и не се лекува

когато по-високо налягане нормални стойности, не забравяйте да обърнете внимание на него. Пациентът не трябва да има въпрос какво да прави, ако налягането е от 140 до 100. Човек трябва ясно да разбере, че зад тези показатели се крие по-нататъшното прогресиране на заболяването с постепенна хипертрофия на съдовите стени, прекъсвания на работата на сърцето, нарушения в кръвоснабдяването му, както и всички други органи и тъкани , На фона на всичко това може да се случи хипертонични кризи, които са придружени от повръщане, гадене, повишено главоболие, изпотяване, объркване, нарушения на речта, повишена честота на пулса и пулс. Всички тези симптоми са придружени от болка в сърцето и са признаци, че сърцето вече не е в състояние да изпълнява правилно своите функции. Сърдечната недостатъчност постепенно се развива в ангина пекторис с развитието на атеросклероза, последващ миокарден инфаркт или инсулт. А когато налягането е 140 до 50, това вече показва развитието на сърдечно заболяване.

Методи за понижаване на кръвното налягане

Ако усетите рязко повишаване на кръвното налягане, можете да използвате няколко съвета. Въпреки това, трябва да се помни, че независимото намаляване на кръвното налягане трябва да се извършва с повишено внимание, тъй като при остър скок от високо към ниско са възможни прояви на замаяност, повръщане и дори кома. Ако тонометърът многократно записва налягане 140 на 100, как да го понижите? Познаването на точката на лекарството ще помогне: чрез масажиране с кръгови движения за една минута точка, разположена на нивото на ухото на разстояние 0,5 см от ухото до носа, може да се постигне добър спад на кръвното налягане. Възможно е да се намали нивото на налягане със зелен чай или хибискус. Приемането на седативни билки (дъвка, лавандула, валериана и др.) Или бульон от глог също ще спомогне за леко повишаване на кръвното налягане.

Профилактика на високо кръвно налягане

Трябва да се контролира налягане от 140 до 100, за да се избегне появата на усложнения. Цялостната превенция на появата на артериална хипертония е това, което може да спре развитието му с малки прояви. Препоръчително е редовно да измервате налягането си в покой в ​​определено време на деня. Необходимо е да промените начина на хранене: премахнете соленото, яжте по-малко сладки, брашно, пушени, мастни (всичко, което допринася за развитието на атеросклероза). Трябва да се стремим да намалим наднорменото тегло (ако има такова); дайте си умерено упражнение (за предпочитане на открито); ограничете се от стресови ситуации, шум; гарантиране на адекватен и пълен сън; да се откажат от пушенето, алкохола, силния чай, кафето. Пълна промяна на начина на живот, нормализиране на всички режими (от хранене до труд), спазването на правилата при употреба на наркотици (ако е предписано от лекуващия лекар) са ефективни мерки за предотвратяване на заболяването на артериалната хипертония.