Ами ако съм луд и се чувствам зле?

Всеки може да се разпознае като психика. Но в по-голямата си част такива силни думи се произнасят в комична форма, с ирония. Разбира се, само нормални, адекватни хора, които нямат болести, се считат за небалансирани. Но в днешно време на въпроса: „Какво трябва да направя, ако съм луд?” Все повече се питат специалисти. Какво могат да съветват в тази ситуация?

Чувство на психика

Първо, нека разгледаме какво чувства човек, който се смята за психика. Той става раздразнителен, нервен, започва да се сърди за дреболии. В разгара на момента един близък човек може да напусне: „Да, ти си луд!”. Според мнозинството, точно така се държат небалансираните хора. Но гняв, раздразнителност - това е само отчасти като психично заболяване. В този случай можем да говорим само за нервния срив, възбудимостта и краткотрайния характер. Това, разбира се, също е заболяване, което изисква лечение. успокоителни, релаксиращи процедури и гимнастика. Но такива хора продължават да живеят свободен живот, те не са изпратени в болницата и не са заключени в отделението с барове в продължение на няколко месеца. Друго нещо е, ако човекът, който пита: "Ами ако съм луд", наистина е така. И в този случай, проявата на болестта ще бъде напълно различна.

Психични разстройства

В резултат на болест, тежък стрес или поради наследственост, човек може да формира психично разстройство. Пациентът постепенно престава да се контролира, може да му се стори, че се управлява от някой друг, вторият - „аз“. Тогава той започва да се чувства раздвоена личност, говори с себе си, и съвсем съзнателно и сериозно. И той знае, че вторият му човек е отговорен и дори дава съвет. В същото време, тревожни, ужасни сънища започват да го безпокоят, появява се апатия, която рязко се заменя с раздразнителност и агресия. Няколко минути след емоциите, пациентът се успокоява и може дори да забрави какво се е случило. Страховете - очевидни признак на шизофрения. Човек започва да се страхува дори от собствената си сянка. Той чу гласове, звуци, които не са. На този етап пациентът трябва да си зададе въпроса: „Какво да правя, ако съм луд?“. Но пациентите не се разпознават като такива, което усложнява лечението.

Аз съм луд!

Ако не сте намерили изброените по-горе симптоми, тогава не трябва да спорите по темата "Какво трябва да направя, ако съм луд?" Но фактът, че разпознавате неадекватността на тяхното поведение, изисква внимание. Ако не можете да се справите със собствените си емоции, свържете се с психолог. Какво да направите, ако няма изход, е най-популярната тема, с която идват пациентите. Въпреки това, можете да се опитате да разрешите проблема без лекар. Трябва да се научите как да контролирате емоциите си, да предотвратите изблици на агресия. За да направите това, когато възникне ситуация, когато станете раздразнителни и искате да я изхвърлите, пребройте в себе си до сто. Или прочетете стиха, пейте песен, усмивка. Ще се успокои нервна система и няма да ви разочарова Постепенно, използвайки тази техника, вие ще станете по-малко раздразнителни и агресивни. Ами, ако покривът върви? Успокойте се, отпуснете се и си починете добре. Вероятно работите твърде усилено.