Витамин Е по време на бременност: ползите или вредата?

Витамин Е по време на бременност, според експерти, е особено необходим. Той е незаменим на етапа на зачеване и е необходим и за по-нататъшното развитие на бебето. Ако сериозно мислите да имате бебе, е препоръчително да започнете да приемате това лекарство веднага, защото неговата основна функция е да запазят плода. Също така трябва предварително да се погрижите за правилното съдържание на витамин Е във вашата диета. Когато тялото на майката стане достатъчно, плода се развива напълно и получава необходимото количество кислород.

Становище на лекарите

Въпреки това, някои лекари не са съгласни, че витамин Е е толкова полезен за бременни жени. Те твърдят, че е възможно свръхдоза с непредвидими последици, тъй като лекарството е способно да се разтвори в мастни тъкани и те на свой ред често се натрупват по време на пренасянето на дете.

Приемането на витамин Е

Витамин Е по време на бременност в тялото на жената трябва да дойде в необходимото количество - това е едно от основните условия за правилното развитие и растеж на бъдещото бебе. В повечето случаи бъдещите майки започват да мислят за правилното и здравословно хранене само когато научат за този факт, който вече се е случил. Това обаче не е съвсем правилно. Това трябва да се обмисли дори на етапа на планиране, тъй като много от необходимите вещества са необходими още в ранните стадии на развитие на плода, докато майката обикновено все още не знае за позицията си и продължава да поддържа обичайната си диета. Липсата на необходимите вещества по време на разработването на най-важните органи на бъдещото дете може да повлияе неблагоприятно на целия период на бременността и да доведе до развитие вродени малформации. Ето защо, при вземането на решение за необходимостта от витамин Е по време на бременност, трябва да се доверите на здравия разум - човек трябва да го приема постоянно и при всякакво състояние, просто не е необходимо да надвишава дозата, в този случай натрупването в мастната тъкан няма да се случи.

доза

Витамин Е при бременност, чиято дозировка също е важна, е един от най-важните елементи в метаболизъм. Той е силен антиоксидант, има противовъзпалително действие, той е разтворим в мазнини елемент. Това лекарство е част от клетъчна мембрана участва в огромен брой метаболитни процеси и в определена степен е просто необходимо за нормалното формиране и развитие на плода.

Предимства и недостатъци на витамин Е

Витамин Е (токоферол) е защитна бариера за витамин А, предпазва го от разрушаване от свободните радикали и увеличава усвояемостта му в организма. Също така, лекарството е незаменим в синтеза на женските полови хормони, като по този начин поддържа ранна бременност. Следователно, ако липсва в началния етап, може да се задейства спонтанен аборт. В допълнение, витамин Е по време на бременност е включен в развитието на лактационни хормони, които са необходими за развитието на плацентата и подготовката на гърдата за изхранване на бебето. Неговата липса води до хемолитична анемия при новородени, което е доказано от изследвания.