Витамин D за деца: инструкции, показания, дозировка. Кое е по-добро?

За да получите отговор на въпроса кой витамин D е най-добър за децата, съвременните майки трябва да изучават повече от една инструкция и да се запознаят с десетки прегледи. Днес има много лекарства и биоактивни добавки, които компенсират дефицита на хранителни вещества в организма. Витамин D не е изключение - неговите синтетични аналози могат да бъдат намерени във всяка аптека или поръчани на специални интернет ресурси.

За какво е витамин D?

Преди да дадете на детето си хранителни добавки, важно е да се уверите, че тялото му наистина се нуждае от тях. За децата витамин D 3 е незаменим. Второто име на този микроелемент е холекалциферол. Това е мастноразтворима субстанция, необходима за пълното развитие на тялото и растежа на детето от момента на раждането му.

Основната функция на този компонент е да контролира абсорбцията на калций, постъпващ в кръвта от червата, и по-нататъшното му разпределение на костната тъкан. Ако холекалциферолът се абсорбира редовно от организма, скелетът на детето системно ще се развива според възрастта.

В допълнение, това вещество има редица други положителни свойства както за възрастни, така и за деца. Витамин D:

• участва в производството на пептиди, които предпазват от патогенна микрофлора, които регулират нивата на инсулин, имат благоприятен ефект върху централната нервна система и кръвното налягане;
• намалява риска от възпалителни процеси;
• минимизира вероятността от онкологични и автоимунни заболявания, множествена склероза, захарен диабет;
• насърчава имунитета.

Какво може да е липсата на холекалциферол

С недостиг на витамин D при деца под една година може да се развие рахит. След тази възраст болестта се среща много по-рядко. Липсата на холекалциферол се проявява при бебета със следните симптоми:

• постоянна влажност на краката, дланите и скалпа поради прекомерно изпотяване;
• липса или влошаване на апетита;
• хиперреактивност, нервност, капризност;
• плешиви петна по задната част на главата;
• нарушения на съня.

Тази характеристика е характерна за първия етап на рахит. Ако тези симптоми са налице, се препоръчва да започнете да приемате витамин D. За децата, той се произвежда от различни производители в различни форми. Когато избирате лекарство за дете, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Ако времето не води до медицинска профилактика на рахит, болестта ще започне да напредва. При деца, страдащи от това заболяване, растежът на зъбите се забавя значително, костите се деформират, нарушават се развитието на вътрешните органи и системи и намалява мускулния тонус. Последствията от рахит е забележимо забавяне на детето при физическо и психическо развитие. При липса на лечение на патология се наблюдават по-тежки усложнения:

• има изкривяване на долните крайници в X - или O-образна форма;
• увеличава размера на корема;
• главата изглежда неестествено голяма спрямо тялото;
• на короната и челото се появяват издатини;
• ребрата и целият скелет са деформирани;
• възможно развитие на деменция.

Изкривяването на краката е причина за тазова деформация при момичетата, което може да повлияе негативно върху бъдещото репродуктивно здраве.

Природни източници на холекалциферол

Ако попитате педиатъра си кой витамин D е най-подходящ за деца, лекарят ще отговори недвусмислено - слънчеви бани и ежедневни разходки навън. Това е превенцията на рахит. Холекалциферолът се произвежда в човешката кожа в процеса на излагане на повърхностната тъкан на ултравиолетовото лъчение. След това влиза в бъбреците и черния дроб, от където се превръща в метаболит на витамин D3. Така природата се е погрижила за "автоматичното" производство на това вещество в нашето тяло.

Въпреки това, в северните страни и територии със смог има реална заплаха от рахит в ранна възраст и в голям брой. Факт е, че спектрите на ултравиолетовите лъчи, които стимулират производството и натрупването на холекалциферол, не са в състояние да преодолеят замърсената и газова въздушна обвивка.

Допълнителни източници витамин D3 за деца са храна. Въпреки че съдържанието на ценни вещества в храната е ниско, препоръчва се редовно да се консумират продукти, съдържащи холекалциферол. Те включват:

• риба и морски дарове, черен дроб на треска;
• Рибено масло;
• говеждо и телешко месо;
• пилешки жълтъци;
• овесени ядки;
• мляко;
• масло;
• картофи,
• магданоз.

В някои случаи витамин D не е необходим.

Холекалциферолът трябва да се поглъща на всяка възраст, но е особено важно да се осигури нормално количество витамин D за деца до една година. Също така е важно да не се прекалява с консумацията на тази микроелемент. Въпреки лошата екологична обстановка в страната, бебетата не винаги се нуждаят от изкуствен заместител на витамин D. И дори ако диетата на кърмещата майка не винаги е балансирана, не е необходимо да се паникьосвате предварително. В 80% от случаите децата на витамин D под 1 година не трябва да се дават като синтетична хранителна добавка. Педиатърът ще каже същото, ако:

• детето няма първични признаци на рахит;
• редовно ходи на разходки, независимо от сезона;
• бебето не живее в северни ширини, а не в района, където небето постоянно смуче облаци;
• Кожата на бебето е лека, не тъмна или тъмна кожа.

Запълваме дефицита на холекалциферол без лекарства и хранителни добавки.

Днес много майки предпочитат да купуват детски чайове, масла, капки и други витаминни добавки на специализирани сайтове. Най-популярният ресурс е iherb.com (“Iherb”). За децата витамин D се предлага в различни форми и има приятен вкус, така че лесно се понася от децата. Но в същото време всички педиатри са единодушни в мнението си: най-добрата превенция на рахит при бебета под една година е кърменето. Според статистиката бебетата, които ядат естествено, имат по-силен имунитет и са по-малко податливи на развиващи се заболявания.

Дефицитът на витамин D при кърмачета е възможен без медикаменти, ако редовно ги посещавате на открито и ги храните с кърмата, а след шест месеца - в храната:

• кефир и извара;
• елда, овесена каша и оризова каша;
• риба;
• говежди черен дроб;
• плодове и зеленчуци.

С системното използване на тези продукти, тялото получава всички необходими витамини и микроелементи, включително холекалциферол.

Хранителни добавки

Ако лекарят е потвърдил, че детето е изложено на риск от поява на рахит, това не означава, че трябва да се хвърлите в аптеката и да закупите първото налично лекарство на базата на витамин D. За деца под 1 година лекарството се избира от специалист. Дозировката се определя и от педиатър въз основа на теглото на бебето и индивидуалните характеристики на тялото му. Не се препоръчва самостоятелно да се определя дозата на изкуствена хранителна добавка към храната, тя може да бъде опасна за здравето на бебето.

Обикновено лекарствата се дават на бебета по време на студения сезон. Дозата се изчислява в зависимост от теглото на детето. Например, за бебе с телесно тегло от 6-8 kg 500 IU от активната съставка е стандартна доза. Витамин D за деца е по-добре да се дава по време на хранене сутрин. Освен това лекарите често подчертават необходимостта да се дават лекарства на дете преди 12 часа, не по-късно.

Ако бебето се храни с изкуствени смеси, трябва внимателно да проучи техния състав, преди да помислите за приемане на холекалциферол. Повечето производители се грижат за здравето на децата, така че продуктите често съдържат витамин D в дневната норма. За да се предотврати предозиране на холекалциферол, трябва да се консултирате с педиатър относно целесъобразността на употребата, продължителността на лечението и дозата на лекарството.

Противопоказания

Както всяко друго лекарство, витамин D не може да се приема при наличие на определени заболявания и нарушения в организма, по-специално с:

• висока концентрация на калций в кръвта;
• заболявания на бъбреците и черния дроб;
• проблеми в сърдечно-съдовата система;
• стомашно-чревна язва;
• активна белодробна туберкулоза.

Някои родители са обезпокоени от употребата на холекалциферол при деца с голям извор. Съществува схващането, че витамин D не трябва да се дава на бебето, ако темекото е затворено. Това е мит. Многократно са провеждани клинични проучвания, резултатите от които не позволяват да се открие връзката между процеса на осификация на черепния свод и усвояването на холекалциферол в организма, което означава пролетта, на какъвто и етап да е, не е причина да се възлага, отменя или коригира дозата на витамин D.

Сортове мастноразтворими витамини

Съществуват два основни вида хранителни добавки, съдържащи холекалциферол. Те са мазен или воден разтвор на витамин D. Според прегледите, лекарите по-често предписват мастноразтворима водна основа за деца. Този вид лекарство е особено удобен за употреба при кърмачета.

Използването на масления разтвор не причинява вреда на здравето, не причинява никакви странични ефекти, но защо, в същото време, водната база е по-предпочитана за специалистите. Оказва се, че всичко е в характеристиките. Витамин D на водна основа се абсорбира по-бързо в кръвния поток, има по-дълготраен ефект и не е забранен за деца, страдащи от храносмилателни нарушения. В допълнение, предозирането на воден холекалциферол е практически невъзможно или хипотетично: една капка разтвор съдържа точно 500 IU, т.е. профилактична дневна доза от веществото.

Въпреки очевидните предимства на водния разтвор, се смята, че масленото вещество е по-в унисон с физиологичните характеристики и активно стимулира организма да произвежда свой собствен холекалциферол. Тъй като този елемент е мастноразтворим, маслената форма на разтвора се счита за по-ефективна. По-долу е даден пример за няколко хранителни добавки с витамин D за деца. Най-доброто лекарство за избор от този списък е доста трудно, тъй като всеки един от тях има предимства и недостатъци.

"Akvadetrim"

Този инструмент е наличен в капково състояние. Това е разтвор на водна основа, една капка съдържа 500 IU витамин D. За предотвратяване на рахит, се препоръчва на детето да се дават 1-3 капки на ден, в зависимост от теглото, за лечение - 2-4 капки. Средният курс на приложение е 6-8 седмици.

Лекарството се продава в аптеките. Лечението се извършва с постоянно проследяване на нивото на калций, фосфор и алкална фосфатаза в тялото на детето. За да се наблюдават тези показатели, на детето се предписват седмични изследвания на урината и кръвта.

При ясно изразен патологичен процес, включващ костна тъкан, детето може да получи максимално допустимата доза от 10 капки. По-нататъшната употреба на "Akvadetrim" трябва да се преустанови, ако бебето има признаци на излишък на витамин D в организма. Успоредно с това е ограничено потреблението на храни, обогатени с калций. Вместо това, те се фокусират върху приемането на витамини A, B, C.

"Vigantol"

Това лекарство може да се използва за новородени от две седмици на възраст с 1-2 капки за предпазване от рахит или 2-8 за първите симптоми. Нещо повече, недоносените бебета се нуждаят от повече витамин D от тези, които са родени навреме. Продължителността на лечението се определя от педиатър.

Специалистите съветват да се вземат тези капки масло с кърма или други напитки. Vigantol е особено ефективен в есенно-зимния период.

"Девисол капки"

Лекарството е от финландско производство, предназначено за лечение на рахит при деца над шест месеца. Като част от капчиците присъства кокосово масло, поради което веществото бързо се абсорбира от тялото. Добавката не съдържа вредни аромати, оцветители и консерванти. Поради неутралния мирис и вкус, "Devisol Drops" може да се добави към бутилка с вода или в допълващи се храни или да се инжектира директно в устната кухина с помощта на спринцовка-пипета или чаена лъжичка. За бебета на възраст над две години, препоръчителната доза е 4 капки на ден, за деца на възраст от 6 месеца до 2 години - 5 капки.

"Колиф Витамин D3"

Друг нефтен продукт. За да използвате този витамин D за деца под 1 година не може. Лекарството се предписва на бебета, които са достигнали 18 месеца. Инструментът се присвоява на две капки веднъж дневно за пациенти на възраст от една до половина до три години и пет капки за деца на възраст над три години. Препоръчително е да се дава лекарството по време на хранене, добавяйки към горещата напитка или храна. За правилното дозиране бутилката трябва да се държи строго вертикално.

"Комплевит калций Д3"

Няма възрастови ограничения за употребата на това лекарство. Инструментът се предлага в прахообразна форма. От сухия състав на приготвената суспензия, която се съхранява в хладилника, предотвратявайки замръзването. "Complie калций D3" може да се дава на бебета от първите дни на живота на 1 ч.л., а за деца над една година - по 2 ч.л.

За разлика от витамин D на капки за деца, когато приемате Complivita калций D3, рискът от предозиране е по-висок, така че е невъзможно тази добавка да се използва едновременно с други, съдържащи калций и холекалциферол.

За да се приготви суспензията, водата се кипва и се охлажда до стайна температура и се добавя към флакона. Течното вещество трябва да запълни бутилката на 60-70%. След това разклатете внимателно бутилката. След като прахът се разтвори и се образува хомогенна белезникава маса, отново се прибавя преварена вода и се разклаща отново. Преди да дадете лекарството на детето, контейнерът със съдържанието трябва да се разклати.

Характеристики на витамин D

За лекарствените хранителни добавки са се възползвали едно дете, трябва да се придържате към правилата за организиране на завършване на дефицита на холекалциферол в организма. Как да приемате витамин D на деца, така че той да не боли? Правилата са доста прости и ако ги следвате, няма да има проблеми.

• Строго спазвайте предписанието на лекуващия лекар относно дозировката на витамин D.
• За децата е важно да се получи необходимото количество холекалциферол по време на студения сезон. За да запомните това, педиатрите съветват да се дава лекарство на детето в онези месеци, в чието име се намира буквата „P“, т.е. от септември до април.
• Преди употреба прочетете инструкциите.
• Средната профилактична доза е приблизително 500 IU от активната съставка, но дневният обем на лекарството може да бъде намален или увеличен по препоръка на лекаря на индивидуална основа.
• Витамин D на водна основа и на маслена основа трябва да се приема сутрин, за предпочитане по време на закуска или веднага след сутрешното хранене.
• Ако бебето е кърмено, но не е наситено с храна и се храни с изкуствени млечни формули, е необходимо да информирате лекаря за това, за да се избегне предозиране на холекалциферол в тялото.

Лечението на рахит обикновено продължава няколко месеца. Продължава да се дава витамин D за такъв дълъг период е нежелателно, така че след всеки месец на употреба на лекарството се препоръчва да се вземе една седмица почивка. Ако детето има признаци на предозиране, хранителната добавка трябва да бъде спряна незабавно и в близко бъдеще да отидете на лекар.

Обърнете внимание на правилата за съхранение. Въпреки това, те не се различават от "стандартните" препоръки: бутилка с течен разтвор трябва да бъде защитена от пряка слънчева светлина и излагане на високи температури.

Как да разпознаем предозирането

При бебетата симптомите на излишък на витамин D в организма наподобяват по много начини проявите, характерни за хранително отравяне. Признаци на предозиране на холекалциферол са:

• често уриниране;
• нарушено храносмилане, диспепсия;
• епигастрични и горни езофагеални болки;
• намалена еластичност на кожата;
• слаб апетит, гадене;
• чувство на постоянна жажда;
• сухота в устата;
• интензивно повръщане;
• диария, променлив запек;
• диария идва констипация и обратно;
• треска от ниска степен;
• загуба на тегло;
• хепатомегалия;
• конвулсии;
• нарушения на съня.

Важно е да се разбере, че предозирането се проявява по този начин, което предполага поне стократно надвишаване на нормалния дневен обем на витамин D. В допълнение към свръхпредлагането на холекалциферол в организма, съществува риск от алергична реакция към хранителната добавка или нейните отделни компоненти. Ако сте свръхчувствителни, не можете да давате витамини на детето си. Ако след приема на лекарството има атипични симптоми, трябва да спрете по-нататъшната му употреба и да се консултирате с лекар.

заключение

Във всеки случай, витамин D е важен микроелемент за пълното развитие на детското тяло. В случай на дефицит на това вещество, неизправност настъпва в процеса на метаболизъм на фосфора и калция, качеството на скелетната осификация намалява, зъбите растат слабо. Прогресивният рахит може да доведе до сериозни деформации на костите на долните крайници и таза. Превенцията на витамин D е от особено значение през първата година от живота, тъй като през този период се наблюдава най-бърз растеж на растежа - увеличението на растежа от момента на раждането е приблизително 25 cm.