Витамин В12: инструкции за употреба

Витамин В12: инструкции за употреба

Витамин В12, известен като цианокобаламин, е водоразтворим елемент, чийто състав е по-сложен от другите витамини от тази група. Съдържа кобалт, който участва в създаването на червени кръвни клетки. За нормализирането на обмяната на веществата, състоянието на стомашно-чревния тракт и централната нервна система е отговорно за витамин В12. Инструкциите за употреба ще разкрият всички характеристики на това вещество, както и какви природни продукти са нейните източници.

Обща фармакологична информация

От всички витамини само В12 съдържа метални елементи. Поради тази причина тя е червена. Нуждата от нея е ниска, но последиците от дефицита могат да бъдат доста тъжни.

Фармакологични функции:

• ефект върху узряването на червените кръвни клетки и растежа на тялото;
• нормализиране на чернодробната функция;
• стимулиране на кръвосъсирването;
• подобряване на функционирането на нервната система;
• понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
• стимулиране на метаболизма на въглехидрати и мазнини.

Показания за употреба

Често лекарите пишат витамин В12 в ампули. Инструкциите показват, че това е най-добрият начин да се използва елементът при чернодробни заболявания, включително хепатит, цироза и др Ботническата болест. Също така, витамин В12 е показан при кожни заболявания, липса на телесно тегло при новородени, патологии на нервната система и лъчева болест.

Противопоказания при приема на витамин В12

В някои ситуации е забранено да се консумира витамин В12. Инструкцията съдържа списък от противопоказания. Това е еритроцитоза, еритремия, тромбоемболия или индивидуална непоносимост.

Приложение на витамин

Ако Ви бъде показан витамин В12, инструкциите за употреба - това трябва да прочетете първо. Елементът може да се прилага интравенозно, интрамускулно и подкожно. Също така се приема в хапчета. При перорално приложение, В12 се абсорбира слабо, тъй като често се комбинира с фолиева киселина.

Странични ефекти

Страничните ефекти включват алергични реакции тахикардия, болка в гърдите, нервна възбуда. Не забравяйте да следвате цялостната картина на кръвта - така че можете да предотвратите развитието на еритроцитоза и левкоцитоза.

Какво е В12?

Не знаете от какви продукти да получите витамин В12? Указанията за употреба съдържат отговор на този въпрос. По принцип може да се намери в такива естествени животински продукти:

• говежди и телешки дроб;
• жълтъци;
• бъбрек;
• обезмаслено мляко на прах;
• сардина;
• херинга;
• сьомга;
• стриди;
• раци.

Допълнителни източници на витамин В12

По-малки количества В12 се срещат в свинско, говеждо и пилешко месо, както и в твърди сортове сирене, морски и ферментирали млечни продукти. Растенията също имат този витамин. На първо място, тя е налична в морска зеле, спанак, зелена салата. В храната В12, а именно цианокобаламин, се запазва много по-добре от другите витамини, защото не се страхува от висока температура.

Абсорбция на витамин В12

За по-добро усвояване на витамина трябва да напълните диетата с прясна извара. Съдържа калций, който участва в преработката на В12. Също така за синтеза на този витамин може да се приема всяка седмица бирена мая. В този случай обработката ще бъде отговорна за живите микроорганизми.