Полезни свойства на лененото масло. Метод на приложение и терапевтични свойства на лененото масло (рецензии) t

Човек от векове се опитва да измисли елексира на здравето, дълголетието и красотата. Но майката природа я е създала отдавна, събирайки в себе си маса от витамини, хранителни вещества и минерали в едно от своите растения, а именно лен. Лененото масло, чиито свойства и приложение ще разгледаме в тази статия, е ценен хранителен продукт, лекарство от най-широк спектър на действие и ефективен козметичен препарат.

Полезни свойства

Лененото масло, чиито лечебни свойства и метод на употреба са били от интерес за хората повече от десетилетие, е рекордьор в съдържанието на ценни мастни киселини. Ако говорим за съотношението на мастните киселини в него, тогава алфа-линоловата киселина съдържа около 60%, почти 20% е линолова киселина и около 10% идва от олеинова киселина.

Съдържа витамини А, Е, както и групи К, Б.

Антиоксидантни свойства

Като се имат предвид антиоксидантните свойства на този продукт, може да се подчертае следното:

1. Копира с свободни радикали по този начин се осигурява дълголетие и младост.
2. Той е важен компонент на всички клетъчни мембрани.
3. Метаболизмът води до нормално във всички органи и тъкани.
4. Полезно свойство на лененото масло е, че нормализира метаболизма на човека.

предотвратяване

Полезното свойство на лененото масло обхваща и превенцията на следните заболявания:

• множествена склероза и съдова атеросклероза;
• хипертония;
• жлъчен камък и уролитиаза.

Ежедневната употреба на 2 супени лъжици от това масло прави възможно значително подобряване на състоянието на човека с:

• колит;
• хемороиди;
• сърдечно заболяване;
• затлъстяване.

Антикарциногенни свойства

Лененото масло, нерафинирано, има наистина чудотворни свойства. Редовната му употреба е отлична превенция за развитието на онкологични заболявания.

Лигнани (специфични вещества), които са част от това масло, спират развитието на раковите клетки, а също и спомагат за спиране на развитието на тумори. Това е особено важно за момичетата. Лененото масло може да предотврати появата на рак на гърдата, а също така допринася за нормализирането на нивото на естроген - женски хормони. Лененото масло е ценна храна и за диабетици, които страдат от втория тип диабет - като редовно използват ленено масло, можете да нормализирате нивата на захарта.

Ленено масло: полезни свойства, приложение в козметологията

Лененото масло, в допълнение към традиционната медицина и готвенето, се използва широко в козметологията:

• за лечение на различни кожни заболявания: екзема, псориазис, акне - маслото трябва да се прилага върху повърхността на кожата, както и да се консумира вътре;
• за масажно масло като основа;
• кърпички, напоени с този продукт, се нанасят върху рани и язви, които не лекуват - това ускорява процеса на оздравяване и регенерацията на тъканите;
• Лененото масло има и лечебни свойства за косата - тя е направена от маска;
• вани с него са подходящи за укрепване на ноктите;
• Мазни напитки за отслабване;
• с артрит, ставите обикновено се масажират с нагрявани средства.

Петно и ръчно масло

Благоприятните свойства на лененото масло помагат за омекотяване на люспестата и груба кожа на ръцете. Това ще изисква смес от мед, ленено масло, яйчен жълтък и лимонов сок. Можете да масажирате ръцете си за 20 минути с това решение - тази процедура елиминира десквамацията и перфектно омекотява.

Същата рецепта ще помогне за премахване напукани пети. Сместа за това се нанася върху краката, обвити с целофан, върху върха на чорапите и маска в тази форма се оставя за една нощ. На сутринта се измива с вода.

Маски за лице

Лененото масло за лицето се използва за овлажняване на сухата кожа. За да направите това, този продукт се добавя заквасена сметана и пулпа от прясна краставица. Към една супена лъжица от получената смес, добавете лъжица ленено масло, нанесете маската за 15 минути върху лицето. След употреба тя се възстановява, а зачервяването и възпалението изчезват.

За мазна кожа, маска със заквасена сметана, ленено масло и извара (лъжица), както и яйчен белтък е перфектна. Нанесете сместа върху предварително намокрената и почистена кожа и задръжте около 15 минути.

Лененото масло за лицето се използва за нормална кожа. За това е необходимо да се месят ягоди или зрели домати, да се добавят брашно, масло и жълтък (лъжица) и да се разбият, докато се образува хомогенна маса. Получената маска се нанася върху кожата за половин час.

Течен крем за избледняване на кожата: вземете жар от три лимона и го изсипете с чаша гореща вода. Настоявайте около 10 часа. След това се прецежда през тензух. Инфузионна смес с лъжица мед, сок от три лимона, ленено масло, 2 лъжици мляко или сметана, 3 лъжици одеколон.

отслабване

Отделно, трябва да се каже, че лененото масло разпространява лечебни свойства за загуба на тегло. Как да го вземем в този случай, анализирайте по-долу. Сега трябва да се отбележи, че той решава един от най-големите проблеми от последните години - елиминирането на излишната мазнина и нормализирането на теглото.

Лененото масло е диетичен продукт, който има следните полезни свойства:

• подобрява метаболизма в клетките;
• спомага за нормализиране на липидния метаболизъм;
• почиства тялото;
• подобрява храносмилането.

Яжте маслото трябва да бъде една супена лъжица на празен стомах през месеца в студа. След това вземете две седмици почивка и повторете курса.

Увреждане на маслото

Разгледахме полезните свойства на лененото масло. Сега да разберем кога да се въздържаме от използването му. Прекомерната консумация на лекарството води до много странични ефекти. Основната вреда означава, че той причинява разстройство на стомаха, както и коремна болка. Семената и лененото масло могат да причинят алергии, а основните симптоми включват зачервяване, обрив, проблеми с дишането, подуване и сърбеж.

Маслото е вредно за хората, които приемат обезболяващи или лекарства за нормализиране на кръвното налягане и срещу диабета. Тези, които приемат антикоагуланти, трябва да избягват този продукт, тъй като предотвратява съсирването на кръвта.

Също така трябва да се отбележи, че инструментът съдържа микроелементи (фитоестрогени), които в човешкото тяло дублират хормона естроген.

Прекомерната консумация на лекарството може да навреди на жените в позицията, кърмещите майки, както и на хората с хормонален дисбаланс. Проучванията показват, че консумацията на средства през третия и втория триместър на бременността може да предизвика преждевременно раждане.

Масло от сок от глухарче

Благоприятните свойства на лененото масло позволяват да се използва за лечение на атеросклероза. Това заболяване често се комбинира с дисфункция на жлъчните пътища, черния дроб и червата, както и нарушения на съня. Препоръчително е да се използва пресен сок от корени и листа с ленено масло. лекарствен глухарче. Тази смес е активно имуностимулиращо, холеретично и антисклеротично средство.

Първо трябва да приготвите сок от глухарче. За това корените и листата на растението се измиват добре, оставят се да се отцедят, след това фино нарязват и след това преминават през сокоизстисквачка или месомелачка. Получената каша се пресова внимателно. Остатъкът се разбърква с вода и се изцежда отново. Така полученият сок съдържа съставните части на растението, разтворими във вода.

Една супена лъжица ленено масло се смесва с три супени лъжици сок от глухарче и се консумира два пъти на ден преди хранене. Горчивината в сока стимулира производството на стомашен сок, чревната перисталтика, стимулира апетита.

Благоприятните свойства на лененото масло и сокът от глухарче имат холеретично и слабително действие, което спомага за бързото елиминиране на холестерола от организма, като по този начин намалява количеството му в кръвта. В допълнение, сокът от глухарче увеличава броя на левкоцитите, подобрява състава на кръвта, активира пикочния мехур, бъбреците и далака, облекчава безсънието и по този начин има положителен ефект върху работата на човешкото тяло като цяло.

Резултатите могат да се появят бързо. Две седмици по-късно, след пиене на сок от глухарче, по-голямата част от пациентите увеличават своята работоспособност и възстановяват паметта, намаляват умората, а също така често изчезват неприятни симптоми от сърдечната област.

Сокът от глухарче, смесен с висококачествено ленено масло, трябва да се консумира през пролетта, когато глухарчетата все още могат да бъдат приготвени. По принцип няма усложнения от употребата на тази смес.

Ако сокът от глухарче все още не се получава (например, с липса на време или обичайната мързел), можете да приготвите салата от листата на растението, като я пълните с ленено масло.

салата

Ще ви е необходимо:

• 10 g ленено масло;
• 100 г листа от глухарче;
• сол.

Пресните листа на растението са внимателно измити, много фино нарязани, осолени на вкус и подправени с масло.

Можете също така да направите такава салата с яйце. За да направите това, пресните листа на растението се измиват, нарязват на малки парченца, осолени на вкус, подправени с масло и покрити с варено яйце, грубо настъргано.

Противопоказания

Лененото масло има противопоказания. Така че, не трябва да се използва в следните случаи:

• човек има хепатит, заболявания на жлъчните пътища, жлъчнокаменна болест;
• едновременно приемат хормонални контрацептиви, антидепресанти или антивирусни лекарства;
• има кисти на придатъците и матката, полипи;
• нефтената коагулация се забавя, следователно заедно с антикоагулантите съществува риск от кървене;
• при холецистит може да се използва само по време на хранене;
• Децата и кърмещите майки се нуждаят от разрешение от лекуващия лекар.

Къде да купя ленено масло?

Открихме какви ползи носи това масло и веднага се появи въпрос в главата ми - къде мога да го купя? Слава Богу, този продукт не е в недостиг. Така че, в почти всяка аптека можете да намерите и да го купите за 250-310 рубли.

В много големи градове лененото масло може да се намери в хипермаркетите. Можете да намерите онлайн магазини, които я продават.

Правила за съхранение

Лененото масло трябва да се съхранява в херметичен тъмен пакет без слънчеви лъчи при температура до 25 ° C. Ако опаковката не е отпечатана, тогава срокът на годност на този продукт ще бъде две години, а след отваряне маслото може да се консумира в рамките на два месеца. Обикновено тя трябва да е жълтеникаво-зелена, прозрачна, с лека горчивина и приятен аромат. Ако се промени прозрачността или цвета му, се появи силен вкус на горчивина и неприятна остра миризма, употребата му е противопоказана.

Ленено масло: полезни свойства, ревюта

Така че, разгледахме полезните свойства на този продукт. Четене на прегледи за използването му, можете да научите, че тя може да облекчи запек, дивертикуларни заболявания и хемороиди. Хората казват, че също така помага да се предотврати развитието на възможна инфекция и да се изчистят торбите на стомаха. при чревни заболявания лененото масло възстановява храносмилателния тракт и намалява възпалението.

Други прегледи показват, че благодарение на есенциалните мастни киселини, лененото масло има лечебен ефект върху кожата. Сърбежните червени петна на розацеята, псориазисът и екземата често са податливи на общото седативно и противовъзпалително действие на маслото. Благодарение на този продукт кожата може бързо да се възстанови от слънчево изгаряне.

Има мнения, които казват, че хората имат нормален хормонален баланс. Лененото масло подобрява функцията на матката, прави възможно разрешаването на евентуални проблеми с безплодието. Предотвратява появата на простагландини, които предизвикват силно кървене по време на менструация.