Съвети за майките: как да се изразява кърмата

Несъмнено в живота ви има или ще има моменти, когато нямате възможност сами да кърмите бебето си. Единственото решение в тази ситуация е да се декантира млякото и да се съхранява в бутилка. По този начин вашият съпруг или друг близък човек ще може да нахрани детето през тези моменти, когато не сте наоколо. Човек трябва само да знае как да изразява кърмата. Има няколко начина на изпомпване, но това се прави най-добре сутрин, когато гърдата е възможно най-пълна, тъй като до края на деня количеството на този хранителен продукт е значително намалено.

Как да се изразява мляко

1. Дръжте го чист . Уверете се, че гърдите и ръцете ви са чисти, преди да изразите правилно кърмата. За това се къпете. Ако сте на работа, просто измийте добре ръцете си със сапун. Не забравяйте за помпата за кърма, след всяка употреба трябва да се измие с топла сапунена вода и преди да я използвате, сварете всички резервни части и компоненти на помпата.
2. Намерете тихо и удобно място . Отпуснете се. Седнете на стол, насложен с възглавници, поставете табуретка под краката си, помислете за бебето и не забравяйте за правилно изразяване на кърмата.
3. Ръчен режим . Ръчното изцеждане на млякото е добър начин да се отървете от набъбването на гърдите. Поставете бутилка или чаша под гърдите си. Поставете едната си ръка на гърдите си и поставете палеца и показалеца си върху противоположните ръбове на ареолата. Стиснете пръстите си, докато леко ги притискате към гърдите си. За да запазите потока мляко, имитирайте ритъма на смучене на бебето. След като изпразните една гърда, преминете към втората.
4. Ръчна помпа за кърма. Използвайте такова устройство, ако искате процесът да бъде източен по-бързо. Навлажнете външните краища на помпата, за да осигурите здраво закрепване. В началото на изпомпването създавайте къси и бързи импулси и веднага щом млякото започне да тече само по себе си, продължете към дълъг и плавен ход.
5. Електрическа помпа за кърма . Това чудо на технологията е много удобно за използване на работното място или по време на пътуване. Прочетете и следвайте инструкциите, обикновено там се пише, как правилно се изразява кърмата. Започнете с ниска скорост и по-близо до средата на процеса на изпомпване, леко я увеличете. Дръжте помпата на гърдата при минимални настройки, ако имате такава възпалени зърна.

Как да съхранявате кърмата

С грешно съхранение на кърмата той ще се обърне и може да навреди на бебето, ако го нахраните. Но въпреки факта, че се влошава бързо, той все още може да се съхранява в чист, варен контейнер или бутилка. Ако ще използвате млякото в следващите 5 часа, тогава няма нужда да правите нищо с него, в чист, затворен контейнер нищо няма да му се случи, дори ако стаята е достатъчно топла. За да съхранявате млякото от ден на седмица, сложете го в хладилника, но не на вратата, а по-близо до стената. В хладилника този ценен продукт може да стои без да губи свежестта си до шест месеца. И с дълбоко замразяване, кърмата може да бъде оставена до една година.