Основни направления и видове арт терапия

През последните години арт-терапията се превърна в изключително популярен метод за справяне с различни психологически проблеми. "Арт лечение" е ефективно и полезно, затова се използва широко за работа с пациенти, независимо от възрастта. Разбира се, за много хора всяка информация е интересна. Например, какви са методите на такава корекция, какви са нейните типове. Арт-терапията няма почти никакви ограничения и противопоказания, но позволява да се постигнат наистина добри резултати.

Много често родителите се интересуват от подобни методи на работа, защото са приложими за деца от всякаква възраст. Освен това самият пациент (независимо от възрастовата група, към която принадлежи), сесиите се представят под формата на игри и забавления, което му позволява да се отвори напълно. Какви са основните видове арт терапия за деца и възрастни? Как се провеждат класовете? Какви материали могат да се използват за корекция? Какви са целите на арт терапията? Какви резултати очаквате? Отговорите на тези въпроси са интересни за много хора.

Какво е арт терапия? Малко история

В съвременната психология често се споменава арт-терапията. Видовете и техниките на тази техника са разнообразни, което осигурява огромно поле за експериментиране. Буквално този термин се отнася до третирането на чл. Всъщност, по време на занятията пациентите имат възможност да изразят своите емоции и чувства, да изучават характеристиките на собствената си личност, като използват различни форми на изкуство, включително рисуване, танци, писане, скулптура и др.

Преди да разгледаме най-популярните видове арт терапия в психологията, трябва да обърнем внимание на историята на създаването и развитието на този метод за корекция.

Първоначално схемата на лечение от изкуството беше представена в теориите на такива известни личности като З. Фройд, К. Юнг, А. Маслоу. На практика обаче хипотетичните модели започват да се прилагат едва през 30-те години на миналия век. Подобен метод за корекция е използван за лечение на деца, които са емигрирали в САЩ от Германия след края на войната. Арт-терапията по това време е може би единственият начин да се преодолее стреса и да се справи с нараняванията, понесени по време на нацистките лагери.

Първите експерименти дадоха положителен резултат, така че „третирането чрез изкуство” става все по-популярно. Днес почти всички видове арт терапия се използват широко в психотерапията. Този метод позволява на човек да разбере и разреши много проблеми, да разкрие нови аспекти на своята личност.

Основните цели на терапията

Практически всеки психолог на някакъв етап от лечението на пациента усеща необходимостта да се обърне към такъв метод като арт терапия. Видовете и техниките на тази техника могат значително да разнообразят режима на лечение, да подобрят състоянието на пациента, да му помогнат да се справи с дълбоки конфликти. Използвайки тези схеми за корекция, лекарят преследва няколко цели.

• Уроците по изкуства позволяват на човек да освободи негативни чувства, включително агресия, и в социално приемлива форма. Например, работа по скулптури или рисунки ви позволява да облекчите напрежението и превключвате.
• Изкуството позволява да се общува невербално. Понякога е много по-лесно за човек да осъзнава и изразява вътрешни конфликти с помощта на визуални образи, без да използва думи, без да се опитва да направи правилно описание на случващото се.
• Тези видове арт терапия в психологията, които осигуряват процеса на създаване на обект на изкуството, дават възможност на лекаря да получи много интересен материал, който след това може да се използва за интерпретиране и поставяне на диагноза.
• Съвместните часове по изкуство ви позволяват бързо да установите комуникация между пациента и неговия терапевт, да постигнете желаното ниво на доверие, да се справите с неудобството, да създадете комфортни условия за класове.
• Арт-терапията дава възможност да се изяснят чувствата и мислите, които човек използва за подтискане. Понякога това е единственият начин пациентът да изрази своя опит.
• Уроците по изкуства спомагат за развитието на самоконтрол и самодисциплина.
• Техниката също ви позволява да се концентрирате върху усещанията, да получите ново преживяване. Например, ако говорим за моделиране, тогава пациентът има възможност да експериментира с форми, да усети текстурата и т.н.
• И разбира се, не забравяйте, че всички видове арт терапия помагат за повишаване на самочувствието. Хората, които посещават такива класове, се чувстват доволни след завършване на работата (например, след завършване на картина или скулптура). Освен това, часовете по изкуство често помагат на човек да открие в себе си нови артистични способности, които дори не подозира.
• Между другото, предимството е, че почти всички видове арт терапия за деца в предучилищна възраст и деца от началната училищна възраст предлагат големи възможности. След завършване на курса бившите пациенти могат да продължат да създават и, както знаете, някаква дейност може да стане тяхна професия в бъдеще. Те са достъпни за всички същите видове терапия като възрастните.

Тази техника се счита за универсална. Тя може да се използва самостоятелно, но най-често уроците по изкуство се съчетават с обикновени консултации, при които лекарят може да получи повече информация от пациента, да даде съвети и т.н. Това им дава възможност да посрещнат нуждата от комуникация и подкрепа.

Видове арт терапия, методи на взаимодействие и активност

Творческата работа може да се извършва по различни начини. Какви видове има? Арт терапията може да бъде както пасивна, така и активна.

Ако говорим за пасивния метод, това означава, че по време на класовете се използват готови произведения на изкуството. Например, на пациента се предлага да погледне картина, да проучи релефните функции, скулптурата, да прочете конкретна книга, да слуша музика и т.н.

Активната арт терапия включва процес на самостоятелно творчество - човек рисува собствена картина, създава свой собствен колаж, скулптура и др. Заслужава да се отбележи, че не само пациентът може да участва в урока, но и лекарят. Съвместни уроци за моделиране или, например, снимки помагат да се създаде доверие, спокойна връзка.

В допълнение, уроците могат да бъдат структурирани (лекарят избира темата, вида на изкуството, показва примери) и неструктурирани (в такива случаи пациентът избира формата на творчество, материали, цветове и т.н.).

Между другото, арт-терапията включва не само визуалните изкуства. В хода на лечението пациентите могат да участват в музика, танци, писане и др.

Както виждате, основните направления и видове арт-терапия са изключително разнообразни. Това от своя страна създава огромно поле за експериментиране. Лекарят може постоянно да променя модела на класовете (например, на първо място на пациента се предлага да изучава завършени снимки, а в следващата сесия - да нарисува нещо от собствената си), алтернативни видове творчество и др.

Какви резултати може да постигне лечение?

Преди да разгледаме въпроса какви видове арт-терапия се използват в съвременната практика, си струва да се запознаем с резултатите, които могат да бъдат получени. Всъщност, лечението с изкуството, въпреки своята простота, дава просто зашеметяващ ефект.

• Арт терапията позволява на човек да изразява емоции, да прави реакции на стимулите по-адекватни, особено когато става въпрос за агресия.
• Ако говорим за пациенти, затворени от природата, тогава този подход им позволява да се отпуснат, да получат социално одобрение, да се научат да общуват и да се отварят.
• Такова лечение осигурява възможност за контакт с пациента невербално. Това е много важно, тъй като помага за преодоляване на комуникативната бариера, проникване в психологическата защита на човека и създаване на поверителна атмосфера.
• Арт терапията позволява на пациента и по отношение на личностното израстване. Наистина, в процеса на творчеството се развива фантазията, проявяват се определени артистични способности. Освен това същата рисунка или моделиране изисква концентрация, постоянство, самодисциплина и тези качества са много полезни в ежедневието.
• Процесът на творчеството помага на пациентите да осъзнаят своите чувства и преживявания, от друга страна, погледнете живота.
• Уроците по изкуства могат да се справят с различни психологически и емоционални травми.
• Тъй като сесиите включват процеса на създаване или изучаване на предмети на изкуството, можем да говорим за повишаване на самочувствието. Разбира се, пълна картина или допълнителни знания за скулптурата, музиката, фотографиите помагат на човек да се чувства по-талантлив и образован, което създава предпоставки за формиране на положителни спекулации.

Основните видове арт терапия: изотерапия и нейните особености

Изотерапия - лечение с помощта на визуални изкуства. Днес тази техника е една от най-популярните. Рисуването дава възможност на човека да се справи с дълбоко вкоренени конфликти, да изхвърли гняв, агресия и разочарование. Освен това, пациентът се чувства доволен от края на работата. Картини или други произведения на изкуството, създадени от човека, помагат да се получи социално одобрение, да се повиши самочувствието, да се преодолее изолацията и закомплексването.

Темата, стилът и материалите за създаване на снимки не са толкова важни. Пациентът по време на сесията може да нарисува нещо абстрактно. Подобни видове арт терапия за деца е божи дар. Съгласен съм, не всеки е роден с таланта на художника. И тук дори най-малките могат да създават шедьоври, като рисуват например с пръсти.

Театрална приказка за деца

Много родители се интересуват от това какви видове арт терапия съществуват за децата. Методите за корекция всъщност са много разнообразни. Разбира се, момчетата в сесията с лекаря са щастливи да се включат в различни видове изкуство, включително рисуване и танци.

Но ако разгледаме основните видове арт терапия за деца в предучилищна възраст, то тогава е невъзможно да не говорим за приказната терапия. Този клас е идеален за деца. По време на сесията специалистът предлага на малкия пациент да чуе интересна история, притча или история. Приказките съдържат много полезна информация, която едно дете може да вгради в техния жизнен сценарий.

Освен това, съществуват различни техники, които се препоръчват от специалисти, практикуващи тези видове арт терапия. Упражненията, например, могат да включват повече от слушане и обсъждане на приказки. Можете да предложите на детето да продължи историята самостоятелно или дори да измисли свои собствени. По време на такава сесия, малък пациент не само се отървава от страховете си, но и развива въображение.

Музикална терапия

Не е тайна, че музиката може да предизвика голямо разнообразие от терапевтични ефекти. Тези или онези звуци пряко засягат човешката нервна система, причинявайки някои физиологични реакции, както и емоции.

Например, една музикална композиция ускорява пулса и дишането, създава радостно настроение, а другата помага на човек да се отпусне напълно. Терапията с помощта на музиката може да бъде индивидуална и групова. Естествено, лекарят първо провежда разяснителна работа, гласува целите и задачите на сесията, моли пациента да се концентрира върху нещо и т.н.

Лечение с драматично изкуство

Какви видове арт терапия могат да ви помогнат? В този случай си струва да се спомене драматичното изкуство. Игра на сцената, особено когато става въпрос за групова постановка, позволява на човек да се отърве от комплексите и прекомерната срамежливост, да се разкрие напълно, да опита на съвсем различен човек.

В допълнение, такива упражнения помагат да се чувстват и обичат тялото ви по-добре, да работят по израженията на лицето. В зависимост от настройката пациентът работи по различни ситуации, модели междуличностни отношения.

Фотография и нейната роля в психологията

Друг вид лечение е фототерапията, която е свързана с изкуството на фотографията. В този случай класовете могат да се провеждат съвсем различно. Например, пациентът може да работи с готови изображения. В някои случаи лекарят може да предложи на лицето да направи няколко снимки сами, било то снимки на роднини или непознати.

Понякога по време на сесията се изучават снимки на самия пациент, взети от различни хора от различни ъгли и ситуации. Допълнителни снимки могат да се използват за създаване на колажи или инсталации.

Масотерапия и нейните особености

Ако разгледаме видовете арт терапия за възрастни, не е невъзможно да не споменем и маскотерапията. Неговата същност е доста проста - да прехвърли всички негативни емоции, проблеми, дълбоки комплекси към неодушевен предмет.

Експерти казват, че такава терапия ви позволява да погледнете проблемите си, да се откажете от ненужни неща, да изхвърлите комплекси и стереотипи.

Премахване на психологически проблеми по време на играта

Какви видове арт терапия има? Този въпрос е зададен от много хора. Една от най-популярните и ефективни лечения се счита, че е по време на играта. Игра терапия широко се използва за корекция на поведението на децата. Например, една сесия ви позволява да насаждате на детето си навик да чака техния ред, да се запознаят и да общуват с други момчета (в случай на групов урок).

Играта терапия е подходяща и за възрастни. Например, по време на играта пациентът може да изработи някаква сцена от живота и да коригира поведението си. Между другото, такива сесии често се посещават от деца с родителите си - съвместна игра позволява на децата и възрастните да се доближат, да разберат по-добре себе си и помежду си.

Цветообработка

Цветотерапията е друга популярна техника, тъй като цветовите нюанси са от голямо значение за човека. Например в древни времена воините нанасяли на тялото така наречената бойна боя, която трябвало да порази ужас в врага.

Цвят и емоция са свързани. Освен това, тези или други тонове имат пряко въздействие върху тялото. По време на научните изследвания учените са успели да докажат, че например тъмносиният цвят помага за успокояване, а червените и оранжевите оттенъци, напротив, възбуждат, допринасят за повишаване на кръвното налягане, увеличаване на сърдечната честота, дълбоко дишане и др.

Комбинации от различни нюанси, контрастни цветове помагат за създаването на определено настроение, изразяват собствените си мисли, използват визуални анализатори.

Други терапии и тяхната роля

Всъщност, този метод на корекция има много повече разновидности. Например създаването на колажи дава добри резултати. В този случай професията включва фиксиране върху хартия на Whatman различни предмети от различни цветове и текстури. В хода на терапията може да се използва абсолютно всеки материал, включително вестници, списания, тоалетна хартия или опаковъчна хартия, снимки, парчета тъкан и др. По правило пациентът се приканва да направи история с помощта на различни фигури.

В процеса на лечение може да се използва и пясък, и глина. Скулптура, моделиране, рисуване с пясък - всичко това прави възможно прехвърлянето на дълбоки проблеми към външния свят, за да ги направи материални.

Според мненията, арт-терапията с правилния подход може да осигури наистина невероятни резултати. Дори и след края на лечението, повечето от пациентите продължават да практикуват изкуство сами, тъй като в процеса откриват нови аспекти на собствената си личност, научават за собствените си художествени способности.

Арт-терапията се счита за един от най-безопасните и най-лесни методи. Тя включва слухови, визуални и тактилни анализатори, което от своя страна спомага за подобряване както на физическото, така и на емоционалното състояние на човека.

Този режим на лечение е подходящ както за деца, така и за възрастни пациенти. Видовете арт-терапия са разнообразни, те могат да се редуват - често по време на лечението човек се занимава с рисуване, фотография и музика. По този начин можете да забравите за досадните сесии, защото арт-терапията е гаранция за приятно забавление. Техниката позволява използването на напълно различни (най-често не толкова скъпи) материали, за провеждане на сесии не само в кабинета на лекаря, но и на други места, а при желание и под открито небе.

Именно тези фактори правят терапията на изкуството толкова популярна. В САЩ и някои европейски страни навсякъде се използват подобни методи за корекция. С помощта на изкуството, хората успешно се справят с пост-травматичен синдром, атаки на агресия, изолация, скованост, депресия, хиперактивност и множество други проблеми.