Първата стъпка към овладяването на битката: торба с ръце

Много неопитни бойци или хора, които искат да се научат как да се борят за самозащита, често купуват работещи черупки в магазините, като вярват, че торбата за пробиване е направена със собствените си ръце и е изключително трудно да я използвате. Цената на такова заблуждение понякога е висока, тъй като цената на най-простите круши може да варира от две до десет хиляди рубли. И това е без да се вземат предвид ръкавиците, превръзките и факта, че като правило след 500-700 удара то просто избухва, то все още трябва да се обработи ръчно с лента или лента. Всъщност, перфораторът, изработен със собствени ръце, е не само удобен и висококачествен инструмент за обучение, който се отличава със своята евтин и издръжлив, но и чудесен начин да тествате силата си в ръчно изработени спортове. Така че нека разберем всичко, което може да ви бъде полезно в процеса.

Перфорирайте го в пет лесни стъпки

Нека направим резервация, че дадената тук инструкция ще ви позволи да изградите плътна и здрава торба, която бойците на Muay Thai (kickboxing) използват в обучението си. Характеризира се с повишена устойчивост на удар, така че за момичетата е по-добре да затворите тази страница и да отидете в магазина. Онези, които не се страхуват от трудности и обичат пост-тренировъчната болка в юмруците и мускулите, можете да прочетете по-нататък.

Необходими компоненти:

1. Две здрави тъканни торби с височина около 120 см (за бойци от карате, таекуондо и други ориенталски стилове използват торбички не по-високи от 160 см).
2. 10 метра пяна (дебелина - около 5 cm).
3. 2-3 кг дървени стърготини.
4. 5-6 торби за боклук.
5. Светъл дървен дървен материал с височина около метър и диаметър 10-15 см.
6. Верига.
7. Пясък.
8. Таванна кука и верига с две куки на краищата.

На бележка

Тъй като вашето щанцоване ще тежи около 20 килограма, скрепителните елементи и торбичките трябва да бъдат избрани колкото е възможно по-силни и здрави, а куката, завита в тавана (стойка за пробиващата торба), трябва да влезе в плочата поне 5-7 см, в противен случай по време на тренировка в един момент една круша просто ще ви промени.

Процес на създаване

Първа стъпка

Вземете първата торба и го поставете от вътрешната страна с гумена пяна. Шиенето не е необходимо, тъй като в бъдеще тя ще бъде притисната към пясъка, следователно няма да се подхлъзне. Отвътре поставете 2-3 торби за боклук, поставете около килограм дървени стърготини на дъното.

Втора стъпка

Във втората чанта се изсипва пясък толкова много, че да може да се постави в първата без особени затруднения. Разбира се, за това как да се напълни торба за пробиване, можете да спорите безкрайно, но пясъкът все още е най-популярният пълнител.

Стъпка трета

Поставете втората торба в първата торба, изпразнете остатъците от дървени стърготини по ръбовете, след това, след като се уверите, че торбичките са стегнати, напълнете необходимото количество пясък във втората торба, набийте. За да е по-плътна и да не хруска крушата ви под ударите, трябва да карате клин от дървена пръчка в центъра на пясъчната маса - това ще ви позволи да отворите пясъка отвътре.

Четвърта стъпка

Зашийте първо горната част на втората торба, след това първата. За да се закрепят по-здраво скрепителните елементи, най-добре е да се довършат отворите за вериги с леки метални пръстени (като пръстените). Това ще попречи на дупките да се пръснат, крушата ви ще ви издържи по-дълго.

Стъпка пет

Завийте веригите, закрепете карабинерите и куката, след което можете да окачите крушата си и да започнете да тренирате. Перфоратор, изработен на ръка, съобразен с вашите нужди и прищевки, готов!