Детето се събужда всеки час през нощта: какво да прави

Здрави и здрав сън детето - ключът към правилното развитие. В някои случаи майките започват да забелязват, че новороденото не спи добре през нощта, често се събужда и е капризно без причина. Ако това се случи за дълго време, тогава родителите не трябва да очакват, че това състояние ще премине самостоятелно, но най-добре е да се свържете със специалист. Но защо дете често се събужда през нощта? В статията ще бъдат разгледани причините за това състояние и начините за тяхното решаване.

Защо бебето не спи?

При новороденото около една година фази на съня промяна с определена честота. Ако нищо не го притеснява (болест, жажда, глад), то тогава, едва буден, бебето отново потъва в сънища.

Ако родителите не са установили правилния дневен режим, тогава такива нарушения ще се появяват постоянно. Детето се събужда през нощта всеки час, ако в стаята има силна музика, има разговори на високи тонове, а също и ако играе игри на открито преди лягане.

Родителите трябва да установят определен ритуал, който засяга не само деня, но и нощната почивка. Тя може да бъде приспивни песни, детски стихчета и приказки.

Физиологични причини

Ако детето се събужда всеки час през нощта, това може да се дължи на следните фактори:

1. В стаята, където бебето спи неприятна температура. Тя трябва да бъде 18-23 градуса, така че дори и през зимата трябва да се придържате към този диапазон.
2. Може би бебето има мокра пелена или пелена. За него това е силен дискомфорт, който те кара да се събудиш.
3. Ако дете на 2 месеца се събужда всеки час през нощта, тогава е възможно той да бъде измъчван от жажда. В края на краищата, той не може да каже за това, следователно, показва състоянието му по този начин.
4. Високата температура, запушването на носа и коремната болка могат да доведат до нощни събуждания.
5. Ако детето носи неприятно облекло или спи на синтетична завивка, тези фактори причиняват сърбеж и дразнене.
6. Спалнята може да е твърде светла или прекалено шумна.

Всички тези причини са напълно елиминирани, най-важното е да ги намерим навреме.

Психологически причини

Ако детето се събужда всеки час през нощта, следните фактори могат да причинят тази ситуация:

• Психиката на новородено бебе е възприемчива и възбудима. Всички събития от предишния ден имат отрицателно въздействие. Всяко малко събитие може да доведе до постоянно събуждане.
• Сблъсъци в семейството и лошо настроение майка веднага се прехвърля на бебето. В този случай, той започва да се нервира, което допринася за нестабилна нощна почивка. Благоприятният психологически климат е ключът към спокоен и спокоен сън.
• Основната причина, поради която детето често се събужда през нощта, може да бъде чувство на глад.
• Късно и продължително гледане на карикатури също предизвиква бурни емоции.
• Отсъствието или липсата на положителни емоции, комуникация и тактилни усещания.
• Страхове от различно естество.
• Неприятни мечти.

Мама трябва да покаже максимална любов, грижа и внимание към новороденото. Това ще помогне за премахване на психологическите проблеми, които причиняват нарушения на съня.

Има два начина:

1. Спи с мама. Той ще почувства топлина, сърцебиене и неговата миризма. При най-малкото събуждане майката може да даде на бебето гърдата (става дума за новородени).
2. Учете детето си да спи сам. След хранене, трябва да го сложите в яслите и да пеят приспивна песен. Понякога детето спи на стомаха си, което е удобно за него.

Нощни капризи на бебето, които не са свързани с ужасни сънища - това е един вид вик за помощ. В момента му липсват умения за самостоятелен сън, затова той призовава майка си.

Сериозни фактори

Детето често се събужда през нощта, когато има следното патологично състояние:

1. Енуреза. Ако това е норма за бебетата, по-големите деца трябва да отидат в самия саксия. Ако детето има чести призиви, които му пречат да спи, трябва да се консултирате с лекар.
2. Апнея. Патологията се характеризира с кратко прекратяване на дишането по време на сън. Изисква спешна експертна помощ.
3. Понякога детето спи неспокойно, се издига, става и разпростира ръце, бие главата си върху яслите. Такива симптоми могат да причинят епилепсия, повишено вътречерепно налягане. Това е причината за спешно лечение на лекаря.
4. Червеи. От външния им вид в тялото не са осигурени, дори и деца до една година. През нощта те стават особено активни и причиняват дискомфорт в стомаха. В съня си стенания и стеснява зъби.
5. Болезнено заболяване. Детето се втурва към леглото, поклаща глава и понякога бие главата си откъм леглото.
6. Бронхиална астма. Детето често се събужда, защото се притеснява за силна кашлица.
7. Чревна инфекция. Основната опасност за бебето е дехидратация. Детето става апатично, отказва храна и вода.
8. Вируси и бактерии. Температурата на детето нараства, увеличават се лимфните възли и се появяват признаци на обща интоксикация.

Родителите не трябва да чакат сутринта, когато здравето на бебето се влоши рязко. Трябва спешно да повикаме линейка.

Нарушение на съня

Всички майки знаят, че детето ходи през деня и спи нощем. Оптималното време за полагане е 19: 30-20: 30, тъй като мелатонинът се произвежда в тялото.

Ако бебето покаже, че иска да спи: той търка очите си, прозява се, лежи на възглавницата, - мама не трябва да пренебрегва това състояние. Ако пропуснете момента, хормонът мелатонин ще бъде заменен с кортизол. В резултат на това детето активно ще скочи и се смее, така че да го сложи в леглото няма да работи. Най-доброто за бебето да спи с мама.

Ако настъпи принудително лягане, бебето може да се събужда постоянно през нощта и да става сутрин без настроение.

Влияние на глада

Нощното хранене е позволено само в ранна детска възраст, по-големите деца могат да отидат без храна, ако се хранят добре през деня. Ако бебето е кърмено, се събужда 3-4 пъти на вечер - това е нормално. В крайна сметка, тя все още е доста малка.

Но ако детето се събужда през нощта всеки час, това трябва да предупреди родителите. В този случай трябва да отделите гърдите и нощния сън.

Деца след годината не трябва да се хранят, можете да им дадете малко вода. Не забравяйте да предложите на детето си чаша мляко или кефир преди лягане.

Колко часа спи бебето?

Времето, през което нощният живот на бебето продължава, зависи от възрастта:

• Неонаталният период. Бебето обикновено спи 9 часа. Това се счита за нормално, ако се събужда всеки час през нощта. Ако детето се притеснява за нещо, тогава трябва да елиминирате възможните причини за безпокойство.
• Едногодишно бебе. На тази възраст всеки пети дете се събужда всеки час. Това до голяма степен зависи от темперамента. Чувствителният сън обикновено се наблюдава при малко дете, което е неспокоен и активен през деня. Той чува най-малкото шумолене и скача рано сутринта. За да промените ситуацията, експертите препоръчват индивидуално да подготвят тези бебета да спят.

След 1 година, детето трябва да бъде научено да заспива самостоятелно. Дори и да се събуди през нощта, тогава помощта на майката няма да е необходима, за да се потопи отново в мечтите си. Когато бебето е на 2 години, може да се страхува. За такова дете родителите поставят весела нощна светлина в стаята му, поставят мека играчка в яслите.

Кърменето и сънят

Майките, които спят заедно с децата си и ги кърмят, мляко се произвежда бързо и трае по-дълго. В крайна сметка, когато бебето се събуди, те му дават храна и той отново отива в света на мечтите.

Ако детето спи в яслите за новородени, тогава той и майката се нуждаят от повече време, за да заспи.

Съвместният сън обаче има и минуси. Когато при първото повикване на бебето се дава гърда, той свиква с него и не може да спи без нея.

След 6-месечна възраст, детето трябва постепенно да бъде отбито от съвместна нощна почивка и да бъде поставено в отделно ясли за новородени. С напредването на възрастта броят на храненията ще намалее, а сънят ще се върне към нормалното.

Асоциации на лош сън

ако детето не спи добре през нощта, когато се събуждате и плачете, трябва да разберете причината за това състояние.

Понякога бебето свиква да спи столче за кола или носене. Реорганизирайте се и спите в леглото, което става много трудно. Такава мечта не може да се нарече пълноправен. Родителите не разбират защо детето е започнало да почива в следобед на парчета, постоянно се събужда и палав. Понякога тези деца пропускат хранене преди полагане. През нощта те плачат за глад, така че цялото семейство не може да спи напълно.

В този случай, стаята трябва да създаде комфортна среда. Затворете завесите и постигнете пълна тишина. След 10 дни майката ще отбележи, че бебето е станало по-сънливо не само през деня, но и през нощта.

Ако има лоши асоциации със съня, то бебето се нуждае от помощ. Мама може да я опакова до нея. Родителите трябва да спрат нервна и паника, защото детето е чувствително към всички негативни емоции на близките.

Състояние на съня

Ако едно дете се събужда всеки час, трябва да създадете подходяща среда за него:

1. Оптималната температура на въздуха трябва да бъде 20-23 градуса. Преди лягане, проветрете помещението.
2. Пижама - най-удобните дрехи за детето. През лятото трябва да бъде тънък, а през зимата Тери. Обличането може да бъде възприето от бебето като подготовка за нощна почивка.
3. Важно е матракът, на който бебето спи, да е твърд (кокосово влакно). Новородените възглавници изобщо не са необходими, а по-големите деца нямат малка.
4. Лошото качество на пелените също влияе на съня. Следователно те трябва да бъдат с високо качество и комфорт.
5. От раждането на детето не трябва да се учи да спи в пълна тишина, защото при най-малък шум той ще се събуди и ще плаче.
6. Преди лягане не се препоръчва да играете активни и шумни игри. Предпочитание се дава най-добре на четене на книги, рисуване.
7. Разработените ритуали на съня не трябва да бъдат нарушавани под никакъв предлог. Ако родителите се съберат поне веднъж, то сънят на бебето ще трябва да се уреди седмици.
8. Бебето спи на стомаха си. Понякога тази спяща позиция му помага бързо да заспи и да не се събуди през нощта. Родителите трябва да осигурят безопасни условия за спане на стомаха.

Използвайки тези съвети, можете да регулирате нощната почивка на детето достатъчно бързо.

заключение

Доброто здраве на детето - основната задача на родителите. За да се постигне това, е необходимо да се установи правилно хранене, ежедневен режим и добър сън. Само в този случай детето ще стане напълно здраво, както физически, така и психически. Родителите трябва да проявяват повече внимание, любов и търпение към бебето си.