Таблетки за подобряване на паметта и вниманието

Рационализиране на храненето, режима и физическата активност - това е най-оптималният начин за подобряване на вашите когнитивни функции.
Но какво, ако възрастовите промени влязат в сила или просто няма време за почивка и сън? Ще помогне лекарства за подобряване на паметта и внимание. Някои от тях са витамини или съдържат билкови екстракти, някои са от синтетичен произход. Помислете за наличните лекарства.

Хапчета за памет и витаминни комплекси за нервната система

Сънят е толкова важен човешки мозък защото по време на него се извършва подреждането на концентрацията на невротрансмитерите. По-специално - невротрансмитер GABA. Ако тези процеси не преминат напълно през нощта, тогава вниманието и паметта през следващия ден ще бъдат значително намалени. Често това кара човек да прибегне до злоупотреба с стимуланти - кафе, шоколад, никотин. Междувременно, придържането към режима и безопасни средства за подобряване на паметта, които изброяваме по-долу, може да реши проблема. Един от най-ефективните и почти без противопоказания са витамините и аминокиселините. Витамини от група В и магнезий са част от много комплекси за поддържане нервна система (например "Magne B-6", "Neurovitan"). Внимавайте за количество сложни въглехидрати в диетата си. Дори ако трябва да следвате диета за поддържане на формата, не изключвайте от диетата черния хляб и пълнозърнестите храни. Те са много важни за функционирането на нервните клетки. Важни аминокиселини - глицин, лизин, триптофан поддържат неврони по време на интензивна дейност. Те могат да бъдат взети в комплекс или поотделно.

препарати

Такова евтино лекарство като "Глицин", произведено под формата на сублингвални таблетки, може значително да подобри работата на мозъка при редовна употреба. Той намалява нервното напрежение, спомага за нормализиране на съня. Това е аминокиселина, която се намира в храната. Ето защо, "Glycine" е напълно безопасно, и тя може да вземе дори бременни, както и деца. Лекарството "Intellan" - ефективни хапчета за подобряване на паметта с високо напрежение. Неговият състав е сложен, за разлика от "Glycine". Предотвратява нарушената концентрация и депресия, се използват при лечение на нарушения в развитието на децата. Не се препоръчва приемането на "Intellan" на бременни и кърмещи жени, противопоказание за това е захарен диабет, диатеза, свръхчувствителност.

Ноотропите са най-популярните хапчета за памет.

"Фенотропил" и "Пирацетам" подобряват вниманието, запаметяването, ученето, мозъчното кръвообращение във всяка възраст. Предлагат се в капсули, гранули, таблетки. Те дават добър ефект при органични лезии на централната нервна система (травма, атеросклероза, ефекти на интоксикация). Ноотропите са достатъчно силни хапчета за подобряване на паметта, но при свръхчувствителност са възможни изразени негативни реакции - свръх-възбуда, безсъние, раздразнителност. За да се сведе до минимум нежеланият психостимулиращ ефект, препоръчително е да се консултирате с невролог.