Подуване на краката по време на бременност. Какво да направите, за да се отървете от оток? Народни средства

По време на бременността женското тяло е под силен натиск. Под натиска на постоянно нарастваща матка, циркулацията на кръвта се забавя, а тазовите вени се притискат, което задължително засяга краката. Много жени се оплакват от подуване на долните крайници. По правило този проблем се среща в късните периоди. Как да се намали подуването на краката по време на бременност? Ами ако препоръките на лекаря не помогнат? Отговорите на тези и много други въпроси са представени в материалите на тази статия.

Обща информация

Промените в тялото на бременната жена засягат всички органи и системи. В резултат на това има здравословни проблеми, тъй като натоварването не е толкова лесно да се поддържа, колкото изглежда.

Разглежда се най-честото усложнение подуване на краката. Те се срещат при всички жени, но причините за всеки случай могат да варират. Ето защо лечението и подходът трябва да бъдат индивидуални.

Отокът обикновено настъпва след 30-та седмица от бременността. Идентифицирането на пастообразността на лицето и долните крака преди този период се счита за лош знак, това трябва да се каже на лекаря и да се извърши необходимия преглед.

Ако краката се подуят по време на късната бременност, подуването се появява вечер, изчезва след почивка и не се съпровожда от влошаване на общото състояние, няма причина да се притеснявате. Появата на подуване на корема и бедрата се счита за неблагоприятен симптом. Когато този проблем е локализиран в ръцете, е време да задействате алармата. Тази абсолютно здрава жена не може да бъде.

Поради оток, кожата постепенно губи своята еластичност, с натиск има малки депресии. Всичко това заплашва с появата на характерни стрии. Ако не предприемете необходимите мерки за своевременно отстраняване на проблема, рискът от развитие на здравни усложнения е висок.

Защо краката се подуват по време на бременност?

По време на бременността на плода в утробата се увеличава стойността на обема на циркулиращия флуид. Този механизъм е предназначен за хранително хранене на бебето, особено в ранните етапи. С течение на времето детето активира свой собствен процес на кръвообразуване, което също влияе на общия обем на вътресъдовата течност.

Хормоналните промени провокират постоянна жажда, жената започва да консумира повече течност. В резултат на това по време на бременност се появява подуване на краката. Какво да направите в този случай?

На първо място, е необходимо да се идентифицират причините за такива промени в организма.

1. "Нормален" оток възниква поради повишени изисквания за течност.
2. Разширено разширение. Растейки ден след ден, матката започва да притиска съдовете. Това води до нарушаване на изтичането на кръв от долните крайници. Вените в краката постепенно преливат, което обикновено се придружава от тяхното разширяване.
3. Проблеми с бъбреците. С тази патология настъпва подуване по всяко време. Водата не напуска тялото, а се задържа в тъканите му.
4. Прееклампсията. Това заболяване се характеризира с появата на подпухналост, повишаване на кръвното налягане и повишаване на концентрацията на протеини в урината.
5. Затлъстяването.
6. Сърдечно-съдова патология. По време на бременността натоварването на основния мускул на тялото се увеличава с около 30%. Здравото сърце може да компенсира това налягане без видими усложнения. Ако една жена е била регистрирана при кардиолог преди бременността, в периода на раждането на бебето всички болести могат да се проявят.
7. Гестационен захарен диабет (изисква постоянно проследяване на кръвната захар).
8. Приемане на определени групи лекарства.

Гинекологът на рецепцията трябва да каже защо краката се подуват по време на бременност и как да се справят с този проблем. Понякога се изисква комплексно изследване, ако причината за патологията е в нарушаването на функционирането на системите на вътрешните органи.

Защо отокът е опасен?

Както вече споменахме, не винаги подуване на крайниците при бременна жена е нормално състояние. Ако те не изчезнат сами след почивка, сутрин се разпространяват по-високо в цялото тяло (ръце, лице, бедра), трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар.

Подуването на краката при 38-та седмица на бременността и по-късно не винаги се вижда веднага. Ето защо лекарите очакват майките ежедневно да наблюдават собственото си тегло и да измерват показателите. Колко опасно е това състояние?

Ако подпухването е придружено от болезнени усещания, при натискане върху кожата има характерни ями, гинекологът трябва сериозно да обмисли разрешаването на този проблем.

Обостряне на разширени вени е много неприятна патология, която задължително изисква намесата на флеболог. Специалистът ще избере най-подходящата възможност за лечение. Жените с такава диагноза обикновено се препоръчват специални дрехи (чорапи, чорапи) с необходимия клас компресия. Този параметър е много важен, тъй като недостатъчното налягане може да бъде безполезно, а прекомерното - да навреди.

Когато краката на жената болят по време на бременност, дискомфортът е придружен от подуване и повишено кръвно налягане, лекарят може да подозира прееклампсия. Това е доста сериозна патология, която изисква подходящо лечение.

Как да открием подуване на краката?

Възможно е сами да разкриете оток на долните крайници. Обичайните обувки стават стегнати, навън, кракът изглежда малко по-голям. При ходене, задух, бързо усещане за умора. Ако отокът се покачи през тялото, той може да се определи чрез натискане на пръстите върху костта на крака. Ако след това на кожата остане малка ямка, това означава, че не сте избегнали подуване на краката по време на бременност. Какво да правим след това?

Този проблем трябва незабавно да се докладва на гинеколога. Разпитът на пациента помага да се диагностицира заболяване. Ако тя се оплаква от болка в краката, дискомфорт в гърдите и подуване на долните крайници, е необходим цялостен преглед, за да се определи окончателната диагноза. Обикновено предписва ЕКГ ултразвук на сърцето вътрешни органи, биохимичен анализ на кръвта.

Според резултатите от всички тестове, лекарят може да предпише медикаментозна терапия (ако говорим за сериозни здравословни проблеми) или да даде полезни съвети как да премахнете подуването на краката по време на бременност.

Променяме режима на хранене и пиене

На първо място, лекарите препоръчват намаляване на консумацията на готварска сол, тъй като тя съдържа натрий. Този елемент има свойството да задържа вода в тялото. От диетата трябва да бъдат отстранени кисело зеле, колбаси и пушени меса, осоляване, бързо хранене. Дори и обичайните ястия са по-добре да се готви без сол, и след това добавете подправки по време на хранене.

Бъдещите майки трябва да обичат здравословното хранене, защото проблемите с кръвоносните съдове също водят до подуване на краката по време на бременност. Какво да направите в този случай? Жените се насърчават да използват само здравословни храни (постно месо и риба, зеленчуци и плодове, млечни продукти, ядки и др.). По-добре е да се готви цялата храна на пара, но не и да се изпържи на масло. Тя трябва рязко да ограничи консумацията на печене и сладкиши. Средният дневен прием на калории не трябва да надвишава 3000 kcal.

Режимът на пиене също трябва да бъде преразгледан. Преди това учените бяха уверени, че бременна дама достатъчно, за да пие около 1,5 литра течност на ден. По-късните проучвания опровергаха тази информация. Количеството течност в тялото пряко влияе върху качеството и обема на кръвта, нейното съсирване. Ето защо на майката се препоръчва да пие около 2,5-3 литра вода на ден. Това количество вече включва течност от зеленчуци и плодове, супи.

Движение - решение на всички проблеми

Как да премахнем подуването крака по време на бременност, ако промяната в диетата не помага? Вероятността от този проблем се намалява няколко пъти, ако жената води активен начин на живот. Туризмът в парка е възможен за всички дами без изключение. През деня лекарите препоръчват да прекарват поне 40 минути на чист въздух. В допълнение към ходенето, водната аеробика и йога за бременни жени се считат за отлично средство за оток.

Ползите от масажа

Голям подарък за жена на позицията е гореща вана. Тези процедури облекчават умората след тежък работен ден и те се отпускат перфектно. Можете просто да държите краката си в топла вода с добавяне на розмарин и етерични масла от лайка.

Най-обичайният ръчен масаж с хавлиена кърпа ще бъде от полза. Движението трябва да бъде прогресивно от краката до коленете.

Помогнете на традиционната медицина

Рецептите на нашите баби са приложени към проблема с натрупването на течности в долните крайници. След това изброяваме най-популярните рецепти, как да намалим подуването на краката по време на бременност.

• Фолк лечение включва използването на билков чай ​​с диуретичен ефект. Готовите напитки се продават в почти всяка аптека. Обикновено те съдържат следните растителни съставки: хвощ, бъбречен чай, листата на бъбрика. През деня се препоръчва да се изпие една чаша от тази напитка.
• Инфузия на листа от бреза. Този инструмент изпълнява функцията на диуретични лекарства и перфектно облекчава оток. Това ще отнеме две супени лъжици суха смес се изсипва 0,5 литра вряща вода и се оставя за два часа. Инфузията се препоръчва да се използва половин чаша три пъти на ден.
• Инфузия на магданоз. Необходимо е да се смила корена на това растение и се налива две чаши вряща вода. Инструментът трябва да се влива в продължение на девет часа, след което можете да използвате супена лъжица през деня.

Горните рецепти са отлична помощ при подуване на долните крайници. Въпреки това, преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете развитието на усложнения.

Кога е необходимо лечение?

Ако жената има болки в краката по време на бременност, дискомфортът е придружен от оток и повишаване на кръвното налягане, не можете да го направите без помощта на лекар. Такива симптоми обикновено показват сериозни здравословни проблеми.

Лечението трябва да се предписва изключително от квалифициран специалист, като се вземат предвид възможните рискове за жената и за плода. Важно е лекарствата да не проникват в кръвния поток на бебето. Ако отокът е прекалено развит, терапията се провежда в болница.

В зависимост от причините за усложненията на лечението може да варира. За отстраняване на леки отоци се препоръчват външни агенти за укрепване на съдовата стена ("Lioton", "Essaven gel", "Troxevasin").

В случай на сериозни сърдечни нарушения или проблеми с работата на бъбреците, терапията се предписва индивидуално.

Превантивни мерки

Как да се предотврати подуване на краката по време на бременност? Лекарството, което специалистът предписва за лечение, засяга не само тялото на майката, но може да повлияе на плода в утробата. Ето защо много жени са загрижени за предотвратяването на този проблем.

На първо място, лекарите препоръчват да се придържат към здравословен начин на живот, да се хранят правилно. Движението е неразделна част от превенцията на подуването на краката.

Ако една жена има анамнеза за сърдечно-съдови и други системни патологии в анамнеза преди бременност, тя трябва да обърне специално внимание на собственото си благосъстояние. Когато се появи оток на краката, се препоръчва незабавно да се потърси медицинска помощ, често този симптом сигнализира за обостряне на едно или друго заболяване.

заключение

Отношението към оток по време на бременност е различно за всички жени. В някои случаи подуването показва сериозен здравен проблем, а в други изчезва без следа и не засяга здравето на бебето. Много е трудно да се предскаже прогнозата на тази патология. Обикновено се проявява в късни срокове (30-36 седмици на бременността). Подуването на краката изисква квалифицирана терапия и постоянен контрол от страна на лекаря. Самолечението в този случай не е добре дошло.