Спирулина. Преглед на уникален комплекс, създаден от природата

Естественият състав на спирулина е признат за уникален в присъствието и пропорцията на компонентите, създадени от самата природа. Отзиви на лекари и Интернет потребители За синьо-зелените водорасли се срещат предимно само положителни. И всичко това се дължи на ненадминатия пълен биохимичен състав. Р. Хенриксон, един от водещите американски експерти по изучаването на спирулина, нарича водораслото "идеална храна, която забавя стареенето".

Уникални водорасли

Спирулина е една от първите фотосинтетични форми на живот на Земята. През 70-те години. учени започнаха да се интересуват от масата на водораслите, която от векове е била източник на храна за племената на Мезоамерика и започнала да я изучава. Официалният експерт по хранителна токсикология на UNIDO във Виена G. Chammoro беше потвърден от негативния токсикологичен ефект от употребата на водорасли, наречен "спирулина". Отзивите на учените показват, че уникалната микроводорасли надмина всичките им очаквания за лечебните си свойства. Всички изследвания се фокусираха върху ползите за здравето от спирулина, които могат да предотвратят различни заболявания и да помогнат за излекуване на съществуващите.

Чудото продукт

В естествени условия, микроводораслите могат да бъдат открити в езера, богати на минерали с високо съдържание на алкали, много от тях в езера близо до вулкани. Заради невероятния хранителен състав на спирулина, наречен прекрасен продукт. Повечето от хранителните вещества, необходими на нашето тяло, са концентрирани в нейната биомаса. Съдържанието на висококачествен, лесно смилаем протеин спирулина далеч надхвърля всички продукти, включително месо, бобови растения и соя. Уникалният състав на витамините и аминокиселините прави спирулина един от най-ценните продукти на земята. Пълният протеин на водораслите включва 18 аминокиселини, които играят важна роля в жизнената активност, от които 8 са съществени, както и ненаситените мастни киселини. Спирулина се отличава и с различни микро и макро елементи (Ca, Cu, Fe, Mg, P, Zn, Se), витамини (А, С, Е, група В), растителни пигменти, нуклеинови киселини (ДНК, РНК), изпълняващ основна функция при съхранението и предаването на генетична информация, ензими и маса от други биологично активни вещества. Дори и цветът на водораслите се дължи на комбинацията от цветове на естествени пигменти (фикоцианин, хлорофил и каротеноиди). Техният широк спектър на абсорбция на слънчевата енергия допринася за синтеза на значително разнообразие от ценни хранителни вещества. По този начин спирулина е уникален комплекс, създаден от самата природа.

Източник на здраве

напълно балансирано хранене винаги се възприема залог за здраве и дълголетие. По отношение на съвременния ритъм на живота, замърсяване на околната среда не всички ние сме в състояние да си осигурим необходимите условия на живот, да се придържаме към доброто хранене. Всичко това води до провал на метаболизма, отслабване на имунната система, намаляване на съпротивлението на организма към действието на неблагоприятните фактори на околната среда, а по-късно - до развитието на сериозни патологии. На фона на горепосочените отрицателни фактори, намаляването на хранителните хранителни стойности които често съдържат химически добавки. Всичко това ни принуждава да търсим алтернатива на хранителните продукти, които осигуряват на организма всички необходими съединения. Ето защо наскоро въпросите за това хранителни добавки, сред които, благодарение на уникалния биохимичен състав, спирулина е особено забележителна. Обратната информация за качеството на хранителната добавка е доста висока. Употребата на наркотици спирулина няма противопоказания и възрастови ограничения. Беше отбелязано, че хората, които редовно или сравнително често използват спирулина са пълни със сила и енергия, устойчиви на повишени физически натоварвания, стресови ситуации, хронични заболявания и други неблагоприятни фактори. Препаратите за спирулина често се препоръчват по време на бременност и кърмене.

приложение

Синьо-зелените водорасли са абсолютно безопасен хранителен продукт, човек получава всичките си полезни компоненти в концентрирана форма, което позволява да не се претоварва храносмилателната система. Можете да приемате спирулина във всяка удобна вариация - под формата на прах, капсули, таблетки, хрупкави люспи. Ефективността на приема на лекарството от това не се променя.

Варианти на приемане

Праховата форма на спирулина може да служи като оригинална подправка за всяко ястие. Този отличен източник на енергия може да се смесва с мляко, сок, мед, зърнени и други продукти. Таблетките или капсулите спирулина са лесни за употреба. В тази форма няма проблеми с приемането му по време на работа, по време на пътуване. Тази форма има и друг положителен аспект за хората, които не харесват специфичния мирис и вкус на водораслите. Spirulina в чипс или в люспи е удобно да се използва като суха закуска, смесване с мляко, кисело мляко, мед. Можете да го добавите към вече приготвените сухи смеси и мюсли.

доза

1-5 грама микроводорасли на ден подхранват организма с дневна доза от всички необходими витамини, микро- и макроелементи. Необходимата му сума се определя за всяко лице поотделно, в зависимост от възрастта, трудовата дейност и целите на прием. Минималната адаптогенна доза спирулина, която допринася за повишаване на имунитета, за възрастни е 1 г на ден, за деца до 7 години - 0,25 г. Обикновено се препоръчва курс на приложение до 3 седмици. Също така, за възрастни, се прилага профилактична доза от 2 g на ден за същия период. Употребата на спирулина като терапевтична храна предполага дозировка от 5 g на ден, курс на лечение се препоръчва от лекуващия лекар.

Ползите от синьо-зелените водорасли

Спирулина, благодарение на мощната комбинация от ценни вещества в състава му, се използва за превенция на различни заболявания, за нормализиране на физиологичните функции на целия организъм. Днес, според СЗО, това е единственият натурален продукт, който няма аналози. Клетъчните стени на микроводораслите съдържат уникални биосъвместими полизахариди, известни като алгинати. Те активно насърчават почистването на тялото, отстранявайки от него радионуклиди и соли на тежки метали. Поради радиопротективните свойства препаратите на спирулина се предписват на хора, живеещи в неблагоприятни райони или работещи в опасни производства.

Спирулина при лечение и профилактика на заболявания

Спирулина спомага за повишаване на нивата на хемоглобина в кръвта, нормализиране на кръвната захар и кръвно налягане. Ускорява процеса на рехабилитация след наранявания, хирургични интервенции, служи като отлично профилактично средство за чести настинки. Полезните свойства на спирулина се използват при лечение и профилактика на кожни заболявания, заболявания на сърдечно-съдовата система, ставите, остеохондроза. Те са незаменими при такива заболявания като хроничен бронхит, хепатит, туберкулоза, СПИН и други. Спирулина има благоприятен ефект върху работата на черния дроб, червата, възстановява нейната микрофлора, а също така служи като ефективно профилактично средство при рак.

Препарати от спирулина

Микроводораслите са истински склад на витамини и антиоксиданти. Това е идеална хранителна добавка, която може да замени специализираните витаминни комплекси. Лекарствата, основани на това, се използват не само в курсовете на лечение на много заболявания, но и в козметологията и в състава на много диети. По този начин нормализирането на обмяната на веществата, загубата на тегло без загуба на необходимите елементи на тялото и хранителните вещества допринася за спирулина ВАЛ. Отзивите за нея, особено сред нежния пол, са доста положителни. В допълнение, те отбелязват, че свойствата на лечебните водорасли имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата, ноктите.

Има ли някакви противопоказания?

На практика няма противопоказания за употребата на спирулина. Той е по-ефективен от известните традиционни мултивитамини, които очевидно не се отличават с такъв широк спектър от чудотворни свойства, с които е снабден със спирулина. Отзивите, които показват индивидуална непоносимост към лекарството, са изключително редки. Въпреки това си струва да се отбележи, че няколко предупреждения се дават, когато се вземат. Това се отнася например за хора с камъни в жлъчката и камъни в бъбреците, с рак. С тяхното наличие спирулина трябва да се приема в терапевтични дози, установени от лекуващия лекар, като се вземе предвид възрастта на пациента.