Източници на вечна младост. Митове и легенди за вечната младост

От векове хората търсят тайната на вечната младост. Желанието да се запази красотата, здравето и активността тласнаха изследователите към най-необичайните експерименти. Тази тема не престава да вълнува и съвременните хора.

Митове и легенди

Вечната красота и младостта са заветната мечта на човечеството. Тази тема е актуална по всяко време, за което свидетелстват многобройни легенди и митове, оцелели и до днес. Така че, най-интересните са следните:

• Шумерският цар Гилгамеш, който мечтаеше за безсмъртие, научава за някакво магическо цвете, което има чудотворни свойства. След като е придобил желаното растение, той няма време да го използва. Цветето е било изядено от змия, след което незабавно хвърлила кожата си и изглеждала по-млада.
• Друг отпечатък е за древния ирански лекар Авицена. Усещайки бърз край, той направи 40 отвари и ги подаде на най-добрия си ученик. След смъртта на учения, младежът започнал последователно да излива съдържанието на флаконите в устата си, забелязвайки как старата дряха тяло се превръща в млада и силна. Претоварен от резултата, той пусна последната бутилка, която Авицена върна към живота си.
• В Китай има легенда за потомците на Небесния Господ. Така че, човекът е живял Peng-tzu, който на 767 години изглежда доста млад и се чувства добре. Според легендата, той е приготвил супа от фазани толкова добре, че след като е опитал, Владика дава на човека живот от 800 години.
• По времето, когато императорите стояли начело на Китай, хората ги смятали за богове и следователно управниците се опитвали да намерят тайната на младостта и дълголетието. В един от храмовете са живели монаси на възраст 120 години и повече. На въпроса на императора за тайната на тяхното дълголетие те отговориха, че през целия си живот са изпълнявали комплекс от 16 специални упражнения. Оттогава те се държат под най-строгата тайна и са достъпни само за владетеля.

Еликсир на младостта

На практика всяка култура има свой собствен еликсир на вечната младост, на основата на който съвременните изследователи се опитват да създадат чудотворно лечение. Ето най-ярките примери:

• В Тибет, известна рецепта за приготвяне на специална вода. В стъклен буркан трябва да сложите парче скален кристал, розов кварц, аметист и карнеол, който се налива с преварена вода. Капацитетът трябва да стои на слънце за 8-10 часа. Всеки ден трябва да пиете поне 2 чаши, както и да правите всякакви компреси и лосиони.
• Друга тибетска рецепта принадлежи на монасите. Те приготвят инфузия на безсмъртниче, лайка и пъпки от бреза. Готовото лекарство се консумира с мед.
• В Индия чесънът се счита за елексир на безсмъртието. Според легендата, с помощта на този инструмент, самият Бог е бил спасен в битка с нечисти сили.
• Египтяните считали, че еликсирът на безсмъртието е пиене Судански рози. Знаем, че е по-известен като karkade. Между другото, венчелистчетата на растението бяха намерени в гробниците на фараоните, наред с други тамян.
• В средиземноморската култура с особено уважение към лимона. Вярваше се, че ако ежедневно пиете минерална вода с кисел сок и малко количество мед, можете да получите дълголетие.
• Викингите вместо чай пиеха отвара от коприва и възел. Това е редовната употреба на такова питие, че дължат своята сила и дълголетие.

Упражнения за вечна младост

За съжаление, красотата и здравето на човек изсъхва много бързо. Съществуват обаче много начини да останете млади и активни колкото се може по-дълго. Така че, пет упражнения са много популярни. Тибетски монаси. Вечната младост, разбира се, няма да дойде от тях, но ви се гарантира добро здраве и свеж вид. Така че комплексът изглежда така:

1. Изправете се право и протегнете ръцете си успоредно на пода. Започнете да се обръщате отляво надясно, докато не почувствате замайване. За начинаещи са достатъчни 3-4 ротации, а препоръчителният максимум е 21 (за здрави и физически активни хора). За да не се чувствате по-зле, по-добре е да седнете или да легнете след упражнението.
2. Легнете по гръб, разтягайки ръцете си по тялото си. Главата трябва да се вдигне, като притиска брадичката до гърдите си. Без да огъвате коленете си, повдигнете краката си възможно най-високо. Достигайки крайната точка, е необходимо бавно да понижите главата и краката си. Упражнението се повтаря няколко пъти. Когато вдигате, поемете дълбоко дъх и когато спускате, поемете пълно дъх.
3. Слез на колене, изправяйки тялото. Главата трябва да се наклони напред и здраво да притисне брадичката към гърдите. Прикрепете ръцете си към бедрата, след това наклонете главата си назад, облегнат назад и се огънете колкото е възможно повече в гръбнака. В същото време поемете дълбоко дъх. Връщайки се в изходната позиция, напълно издишайте.
4. Седейки на пода, изправете гърба си и разпънете изправените си крака 30 см. Ръцете трябва да се опънат по тялото, а дланите да почиват на пода. Брадата се спуска и притиска към гърдите. Сега, облегнат на дланите и краката, повдигнете торса така, че да е успореден на пода. В този случай, с ръце и крака, тя трябва да образува прав ъгъл. Затегнете мускулите, след това се върнете в изходната позиция и се отпуснете.
5. Легнете на пода, с лицето надолу. Повдигнете торса, облегнат на правите ръце (дланите до бедрата). Наклонете главата си назад и максимизирайте пещерата в долната част на гърба. Сега е необходимо да повдигнете таза колкото е възможно по-високо, така че краката и тялото да останат гладки. Главата е притисната към брадичката. Върнете се в изходната позиция и си починете.

Как да правите упражненията правилно

Залогът на вечната младост е не само в самите упражнения, но и в коректността на тяхното изпълнение. Следвайте тези съвети:

• в началния етап не правете повече от три повторения на всяко упражнение, удвоявайки тази цифра след всяка седмица на редовни класове;
• максималният брой повторения е 21;
• Този комплекс може да се осъществи по всяко време на деня, но е по-добре да се следва опита на тибетските лами, да се правят упражнения на разсъмване;
• Не се опитвайте да правите всичките 5 упражнения от първия път (ако се чувствате много уморени, трябва да спрете упражнението);
• Въпреки, че упражненията работят в комбинация, можете да елиминирате този, който е най-труден за вас.

Плод на вечната младост

Тъй като храненето е един от основните начини за поддържане на жизнената дейност на организма, справедливо е да се предположи, че продуктите могат да повлияят на състоянието му. Така древните мъдреци твърдят, че има плод на вечната младост. На китайски, праскова се счита за такъв плод. В древни времена се смяташе, че човек, който имаше късмет да опита този плод, ще получи безсмъртие и неизчерпаем младеж.

Разбира се, праскова няма да даде вечна младост, но отчасти това отношение към него е справедливо. Съдържа витамини А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, РР, както и калий, магнезий, фосфор, натрий, калций, желязо, цинк, селен, каротин, фибри и други полезни вещества. По този начин, праскова допринася за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, активира метаболизма, подобрява храносмилането.

Праскова е безценен плод за кожата. Редовно да го използвате, както и да го използвате под формата на маски, можете да овлажнявате епидермиса добре, да елиминирате малките бръчки, както и да подобрите тонуса на кожата. През летния сезон трябва да ядете колкото се може повече пресни праскови, а през студения сезон се препоръчва консумирането на консерви.

Съвети Мариса Пиер

Безценни съвети за жените (и за мъжете) са дадени в нейните творби от Мариса Пиер. Тайните на вечната младост й се отварят в процеса на учене в Центъра за дълголетие и Института по хипноза. Оказва се, че изобщо не е необходимо да се прибягва до пластична хирургия, да се изчерпите с диети и да наложите тонове козметика. Следните препоръки ще ви помогнат да се почувствате млади:

• Променете идеята си за възрастта. Старостта не е броят години, а мислене. Понякога лице на 50 години може да бъде на възраст под 30 години.
• Заменете негативните мисли с положителни. Помислете за вашата красота и други добродетели. Тогава хората около вас ще забележат само тези характеристики във вас.
• Известно е, че мислите са склонни да се материализират. Създайте идеалния си образ в ума си и постоянно мислете за него.
• Не това, което подобава на вашата хронологична възраст, а това, което искате.
• Не говорете лошо за себе си. Дори и да се притеснявате за някакви недостатъци на външния вид, не ги обсъждайте с другите.
• Обградете се с изображения, които ви напомнят за по-младите ви години. Това могат да бъдат филми, музика и други неща, които сте обичали в ранна възраст.
• Укрепете тялото си. Яжте правилно, упражнявайте, се грижете за себе си. Младежта е невъзможна без благосъстояние.
• Чувствам се щастлив. Опитайте се да се радвате дори и в малките неща и да отхвърлите колкото е възможно повече отрицателните.
• Никога не се сравнявайте с други хора (особено ако техният пример е разочароващ). По-добре открийте за себе си идеала за красота и младост, опитвайки се да се стремите към него.

Последни изследвания

Учените по света се опитват да намерят рецепта за вечна младост. Изследовател, който успее, ще печели милиарди долари, защото търсенето се формира преди всичко от най-богатите хора по света. Така че, сериозна стъпка към откриването на такива средства бяха направени от учени от Лозана.

При бозайниците, включително хората, регенеративните свойства на тъканите се влошават с възрастта, което е основната причина за стареенето. Причината за това е лошото представяне на митохондриите, които са енергийни центрове. Когато тяхната активност е възпрепятствана, процесът на регенерация на стволови клетки се забавя или спира напълно.

През годините на научните изследвания учените са успели да установят, че никотинамид рибозид (вещество, подобно на витамин В3) възстановява митохондриална функция. Вече са извършени съответните експерименти върху мишки. Така че, редовно въвеждане на веществото в тялото на двугодишни деца, е възможно да се ускори регенерацията на мускулната тъкан. В този случай мишките, които са били подложени на експеримента, са живели по-дълго от тези, които не са участвали в експеримента.

Въпреки факта, че животните не са наблюдавали никакви аномалии по отношение на работата на мозъка и другите системи на тялото, учените не бързаха да тестват този еликсир на вечната младост у хората. Има опасения, че никотинамид рибозид може да провокира размножаването и растежа на патогенни клетки, водещи до образуването на тумори.

Популярни рецепти

Дори и в съвременния технологичен свят традиционната медицина не губи своето значение. Може би всеки лечител или билкар има своя собствена рецепта за вечна младост. Най-популярни са следните:

• Всеки ден трябва да се яде чаена лъжичка смес от лимонов сок, мед и растително масло. Най-добре е да го правите на празен стомах.
• Има лечебни свойства пшеничен зародиш. Всеки ден трябва да ядете поне 50 грама зърна. Овесът и ечемик също са полезни.
• Българските лечители препоръчват да се ядат 2 ябълки вместо закуска и да пият чаша натурално кисело мляко. Такава диета ще подобри здравето и ще даде лекота в цялото тяло.
• В чаша врящо мляко добавете 3 скилидки нарязан чесън и малко мед. Малко кипене означава, че трябва да се охлади и да се пие. Седмичният курс на подмладяване трябва да се повтаря периодично.
• Чудесните свойства се приписват на среброто. Монета, изработена от този метал, трябва да се загрее и да се хвърли в чаша вода. Вземете тази напитка на седмица.

Практически съвети

Едно от основните желания на съвременния човек е вечната младост. Жените и мъжете отиват на най-неочакваните експерименти върху себе си, за да удължат периода на тяхната красота и дейност. Въпреки това е достатъчно да следвате някои прости съвети, за да останете млади колкото се може по-дълго:

• На тялото трябва да се даде възможност за пълно възстановяване, което се реализира чрез почивка и сън. Така че след 18:00 часа трябва да спрете всички работни дейности, а в 22:00 трябва да си легнете. Най-доброто време за ставане е 06:00 часа.
• Тялото се нуждае от редовно почистване. Преди всичко трябва да се грижите за външната (ежедневна хигиена). Що се отнася до вътрешното почистване, то се постига чрез консумация на млечни продукти, зърнени храни и приемане на антиоксиданти.
• Не забравяйте за физическата активност. Ако тялото е в пасивно състояние, тялото започва да се застоява. Затова е препоръчително да се движите много. Не е задължително да спортувате трудно. Доста много ходи.
• Следете качеството на водата, защото тя е в основата на тялото.
• Хормоните до голяма степен определят емоционалното и физическото състояние на човека. Необходимо е периодично да се преминават съответните тестове. Ако откриете отклонения от нормата, трябва да потърсите помощ от специалист.
• Консултирайте се своевременно с лекар (дори при най-малко неразположение). В този случай здравето ви трябва да се вярва само на квалифицирани професионалисти с добра репутация.
• Оставете мускулите си да се отпуснат. Факт е, че мускулите са склонни да запомнят жестове и изражения на лицето, които не винаги украсяват човек. За да избегнете това, редовно посещавайте банята или масажа.
• Източникът на вечната младост е медитация. Дори и да не сте запознати с практикуващите Изтока, понякога е достатъчно само да изключите ума, да се насладите на красотата на природата, музиката или тишината.

заключение

От векове хората търсят източника на вечната младост. Този въпрос е обвит в легенди и тайни. Както учени, така и народни лечители се занимават с този въпрос. Въпреки това си струва да се отбележи, че ресурсът за вечна младост и дълголетие е във всеки от нас. Основното е да се грижим внимателно за тялото и душата си. Тогава реалната ви възраст ще бъде много по-малко хронологична.