Овцеви изпражнения - запек. Как да се лекува?
Проблемът с нестабилността на изпражненията по време на движение на червата е доста интимен. 
Не е обичайно да го обсъждате, освен с лекар. Малко хора разбират, че в девет от десет случая самият човек провокира появата на проблеми с дефекацията в погрешния си начин на живот. Овцеви фекалии са по същество запечени. Той получил името си, защото човешките изпражнения станали като овце. Те са кръгли, малки и плътни. Най-често пътуванията до тоалетната причиняват дискомфорт, неразположение, слабост.
Причини за запек
Причината за фекалиите на овцете е проста. Банално неспазване на начините на живот и хранене. 
Често, вместо да посещаваме фитнес залата, седим на дивана пред телевизора през цялото свободно време. А заседнал начин на живот засяга здравето на червата. Също така, малко хора ядат здравословна домашна храна, приготвена със собствените си ръце. Най-често хората ядат бърза храна, мазни храни. Какво можем да кажем за начина на живот, който морално изчерпва дори човек с добър имунитет. Постоянен стрес и емоционален стрес лоши навици като преяждане, алкохол, неблагоприятно въздействие върху цялото тяло. Това не е изненадващо, че има "овце" изпражнения. Това е неприятно състояние, което изисква действия за отстраняването му.
Ако все повече забелязвате, че имате „овче“ столче, то е неравномерно, отиването до тоалетната носи дискомфорт, а цялата чревна област боли, тогава най-вероятно се случва болестта на този орган. 
При мъжете често се среща спастичен запек. След ядене той се проявява подуване на корема. Също така, това се случва след вълнение, преяждане. При слабост на мускулите на коремната стена при жените се наблюдава атоничен запек. Това е "овце" изпражнения, които често се случват на фона на бременност, менопауза, продължителна почивка на легло или затлъстяване. Болка в такова изпражнение не се появява, но изпразването на червата става по-рядко от веднъж на всеки два дни.
Запек терапия
Естествено, появата на такъв феномен като "овце" изпражнения изисква преглед от опитен гастроентеролог. Препоръчително е да се включат в ежедневната диета продукти, които допринасят за релаксация. На празен стомах трябва да вземете чаша студена вода. Режимът на пиене е от решаващо значение. Трябва да пиете поне два литра вода на ден. Това ще подобри правилния воден баланс в тялото. Това е основното действие, което всеки човек може да извърши, ако желае, за да елиминира такъв неприятен феномен като "овчи" изпражнения. Яжте по-често, но на малки порции. В допълнение, трябва да се създаде приятна и приятелска атмосфера у дома и на работното място, за да се избегне стреса. В края на краищата, нервните окончания в червата реагират най-силно на стреса. Трябва също да се помни, че е опасно да се вземат лаксативи в големи количества. Достатъчно и малка доза. И тогава трябва да се опитате да се справите сами с проблема. Ако поведете правилния начин на живот и бъдете позитивен човек, тогава "овцете" ще спрат да ви безпокоят. Достатъчно е само ежедневно да обръщате внимание на себе си и здравето си.