Салата с авокадо и пиле (снимка)

Учените твърдят, че авокадото е истински извор на полезни витамини и микроелементи. Въпреки това, много от тях не знаят в каква форма и с какво е необходимо да се използва този екзотичен плод. За да поправим този жалък пропуск, ще ви кажем как да правите салати с пиле и авокадо. Рецептите на тези ястия са доста прости и дори най-строгите критици са доволни от вкуса си.

Проста салата

Рецептата за авокадо и пилешка салата, описана по-долу, включва минимум артикули. Въпреки това, тя може да служи като отлична закуска, или да действа като самостоятелно ястие. Ще го приготвим така:

• Сварете пилената гърда (ще се нуждаем от 350 грама) и я нарежете на големи кубчета.
• Обелете два средни авокадо, отстранете костта и нарязани на кубчета. Изсипете лимонов сок и сол.
• А китка от кантарион и няколко пера от зелен лук ситно котлет.
• За обличане, комбинирайте майонеза и сок от лайм.
• Поставете съставките в голяма купа за салата, налийте ги със сос, сол и разбъркайте.

Готова е апетитна и здравословна закуска. Ако желаете, можете да използвате тази салата като пълнеж за ролки пита или тортила.

Салата от авокадо с пиле и пресни зеленчуци

Благодарение на сочния авокадо, това ястие има специален вкус и привлекателен външен вид. Не забравяйте обаче, че диетолозите предупреждават за голямо количество мазнини, съдържащи се в този плод. Затова ограничете консумацията на авокадо и не се увличайте със салати с участието си. В този случай, вашата фигура не е застрашена от наднормено тегло, и вкусни ястия ще се възползват само. Рецепта за авокадо и пилешка салата:

• Целулоза, едно авокадо, нарязано на малки кубчета.
• Сварете 200 грама пилешко филе, а след това с нож котлет или разглобете влакната с ръцете си.
• Една голяма прясна краставица, нарязана на ивици и домати на кубчета.
• Пресен български пипер (жълт или оранжев), нарязан на ивици.
• За пикантност добавете един парче мляно чесън.
• Салата салата, подправете с майонеза и гарнирайте с настъргано сирене.

Цезар Салата от авокадо и пиле

Особеността на тази салата е оригиналната композиция и необичайна форма на сервиране. Прочетете рецептата за авокадо и пилешка салата по-долу и след това смело го започнете да го приготвяте:

• Сварете, докато не сте готови пилешки гърди и след това го нарежете на малки кубчета.
• Разкъсайте листата на марулята с ръцете си и нарежете стъблата им с керамичен нож.
• Нарежете коричките с малък хляб от пшенично брашно. След това го нарежете на кубчета и запържете в растително масло с една филия ситно нарязан чесън.
• Авокадо, нарязан на половина по дължина, внимателно извадете пулпа и костите с лъжица, оставяйки цялата кора. Целулоза фино котлет.
• Настържете 100 грама твърдо сирене.
• За да приготвите дресинга, комбинирайте две пилета в отделна купа. яйца в торба (те трябва да се варят една минута в кипяща вода), 150 мг зехтин, две капки сос Worcestershire, лимонов сок, нарязан скилидка чесън, сол и пипер. Разбийте съставките с вилица или блендер.
• Комбинирайте всички съставки, добавете към тях супена лъжица смлени орехи и разбъркайте добре. Поставете салата в авокадо лодки и се изсипва в соса преди сервиране. Поставете лодките в чиния и ги украсете с пресни зеленчуци (нарязани домати, краставици, чушки) и лимонови резенчета. Оставете останалата салата в купи и изсипете върху соса.

Салата с авокадо и пиле (пушени или варени)

Основната съставка на това ястие може да бъде заменена според собствените ви вкусове. За тези, които се опитват да следват фигурата, по-добре е да сложите варени пилешки гърди в салатата. В случай, че чакате гости или празнувате тържествено събитие, използвайте пушено месо. Салата от авокадо с пиле, ще приготвим както следва:

• Отделяне на пилешко месо от кости и пилинг, след което се нарязва на кубчета.
• Краставица и авокадо се обелват и нарязват на филийки.
• Ябълката се настъргва на фин ренде и се овкусява с кисело мляко.
• Комбинирайте съставките и разбъркайте.

Готовото ястие се налива със зехтин, лимонов сок и сос.

Печена пилешка салата с авокадо

Сърдечна закуска с чубрица ще бъде украса за празнична трапеза или ще ви зарадва по време на ежедневна вечеря със семейството ви. Рецепта за авокадо и пилешка салата:

• Пилешки гърди (400 грама) без кожа и кости, печете във фурната, докато готвите и нарязани на малки парченца.
• Обелете две мариновани краставици и ги нарежете на кубчета.
• Нарежете едно авокадо с нож и поръсете с лимонов сок.
• Нарежете малък куп зелен лук много тънко.
• малък чили пипер (средно рязкост) котлет с нож и се смесва с три лъжици домашно приготвена майонеза, една лъжица горчица и една чаена лъжичка хрян (готов).
• Смесете съставките на салата със соса и ги оставете в хладилник за половин час.

Това ястие може да бъде направено във формата салата от бутер или а-ла-карт закуски. За да направите това, поставете всяка съставка последователно в купа за салати, сол и смажете всеки слой със сос.

Салата от пиле и бекон

Надяваме се да се насладите на салати от авокадо. Най-добрите рецепти можете да вземете под внимание и да ги подготвите за празниците. Може би пилешко и бекон закуска също ще бъде един от тях. рецепта:

• В тенджера смесете половин чаша бяло вино, сок от половин лимон, мащерка и пипер. Сложете им пилешки гърди, налейте върху тях вряла вода и гответе, докато не приготвите.
• Охладеното филе се нарязва на малки кубчета.
• Парчетата бекон (200 грама) се запържват до хрупкане и котлет.
• Четири домата и два авокадо нарязани на кубчета, разкъсайте салата с ръце.
• За презареждане, комбинирайте оцет и горчица, след което ги смесете с слънчогледово масло и настъргания чесън.

Украсете готовата салата с развалени яйца и нарязан зелен лук.

Ще се радваме, ако харесвате салати с пиле и авокадо, рецептите на които сме събрали в тази статия. Приготвяйте вкусни и здравословни ястия за любимите си хора всеки ден, изненадвайки ги с нови вкусове.