Лична хигиена - здрав разум или предразсъдъци?

Руснаците са едни от най-образованите нации. Четем много, имаме много научни постижения и имаме повече хора, които са завършили гимназия, отколкото във всяка друга страна по света. И за съжаление трябва да се отбележи, че в такъв въпрос като "лична хигиена", ние все още ... изоставаме от цивилизованото човечество. Изглежда, че това е добре позната тема, която е отегчена от детската градина и училището. Но колко тъжно е да се види състоянието на тоалетните - в същите университети, в болниците ... Колко странно е да се наблюдава, когато само десет души, които са посещавали обществения тоалет, измиват ръцете си и в тях няма сапун - добре е, ако поне има вода. Колко странно е да се чуе от човек с по-високо медицинско образование, че е достатъчно да се мият и сменят бельото и чорапите веднъж седмично на „ден за баня“. Дали личната хигиена е равна на културата като цяло или е абсурден "буржоазен" предразсъдък, който пречи на нашата измислена истина за живота?

Грижа за себе си и близки

Измиваше ръцете и измийте зъбите си ни учат от детството. Някой е последван от родители, някой е мотивиран от училището. В началните класове правилата за хигиена на децата не се уморяват да повтарят преподаватели и възпитатели. Но уви! Не винаги, тези инструкции на старейшините са включени в кръвта, поглъщани са за цял живот. И какво можем да очакваме, ако човек може често да наблюдава такива сцени, когато една млада майка вдигне зърното от детето от асфалта, го оближе и го постави отново. в устата му? Тя почти не мисли за това колко бактерии преминава към бебето. И тогава започва безкрайното ходене до лекарите стомашно-чревни инфекции фрустрация, стоматит ... Всъщност, елементарната лична хигиена е предназначена да защитава вашето здраве и близки. И следователно - да се предпази от неприятности и ненужни разходи. Само си представете: ако си позволите да не си миете ръцете след употреба на тоалетната, други хора правят същото - например готвач или сервитьор, който ви носи красиво украсено ястие, или продавачка в магазин, който ви дава разопакован хляб ... Вярно, Вашият апетит веднага ще намалее, ако разберете, че за тях личната хигиена е глупаво предразсъдък ...

Златни правила

Измиването на ръцете преди хранене, след обществен транспорт и използване на тоалетната са елементарни принципи. Само това правило ще ви помогне да се предпазите от много стомашно-чревни инфекции, паразитоза и хелминтни инфекции. Устни грижи не само осигурява красива усмивка, но и позволява дълго време да не прибягват до скъпи дентални услуги. Спазването на принципите на личната хигиена на обществени места, като басейни, спортни зали, на почивка, ще ви спести от кожни и венерически заболявания. И правилата са прости: трябва да използвате само собствена кърпа, спално бельо, шисти и чехли. Не ходете боси, не приемайте аксесоарите на други хора. Ако е възможно, използвайте подложки за еднократна употреба на тоалетната седалка или поне поставете тоалетна хартия в обществена тоалетна. Никога не можеш да бъдеш сигурен кой го е седнал пред теб. Затова трябва да се грижите за здравето си.

Лична хигиена на пациента

Като се лекувате в болница или санаториум, трябва да спазвате същите правила с още по-голяма грижа. Всъщност, всички видове инфекции се разпространяват много бързо на закрито. А много от тях са „мръсни заболявания на ръцете”. Личната хигиена на интимните места заслужава специално внимание. Дълбока заблуда е мнението, че не е необходимо да се мие - особено мъж - и е достатъчно да се вземе душ веднъж седмично. В крайна сметка, частици от пот и други продукти от нашата жизнена активност, останали на кожата или лигавиците, започват да се разлагат под действието на влага и телесна температура. Това причинява дразнене, болка, дискомфорт, а след това и банални (т.е. причинени от условно патогенни микроорганизми) инфекции. Поддържайки тялото чисто, ние не само осигуряваме комфорт за себе си и за тези, които общуват с нас, но също така и да се спасяваме от ненужни проблеми и разходи за лечение.