Оксана Артемова: "Аз съм световен шампион!"

Състезания по фитнес бикини ежегодно приемат стотици нови фенове на спорта и фитнеса. Веднъж млада амбициозна Оксана Артемова влезе в тези редици, които по волята на съпруга си и треньора на непълно работно време се обявиха на най-престижните първенства по бодибилдинг.

Живот преди фитнес

Оксана Артемова е родена в Курган на 30 декември 1986 година. От ранна възраст е любила спорта и танците.

Дълго време Оксана се посвещава на хип-хопа. Сред нейните хобита бяха спортни джогинг и стъпална аеробика. И дори за известно време Оксана беше треньор на групата в тази посока.

На 21 годишна възраст момичето идва в Санкт Петербург, за да види приятелката си и взема решително решение: да се премести да живее в Северната столица. В града на Нева Оксана посреща бъдещия си съпруг Владимир Артемов. Това е професионален спортист културист и видна фигура във фитнес индустрията. Владимир решава да направи същия светъл човек Оксана.

Награди Оксана Артемова

Оксана Артемова се обучава във фитнес клуба под ръководството на съпруга си. Първото състезание, в което момичето представляваше клуба, донесе шестото си място. За начинаещи това е много добър резултат. Оксана обаче беше нещастна: толкова много тренировки, трудности и работа за износване на амбициозен спортист бяха напразни!

Въпреки това, както е прието в такива конкурси, препоръките, съветите и инструкциите са адресирани до всеки участник. Така един от съдиите заяви, че фигурата на Оксана е съобразена с европейските стандарти за фитнес бикини и че трябва да се опита „в Европа“.

Каза - направено! Отново, работещи за износване, мотивация от Владимир, и участие през 2011 г. в европейския конкурс "Мис Фитнес Бикини" носи абсолютна победа. През 2013 г. става „златен” медалист в Шампионата на Санкт Петербург и на първенството на Русия. Световното първенство, което се проведе в Сърбия, направи момичето световен шампион. Успехът на световното първенство беше може би най-значимият. Дълго време Оксана не можеше да повярва на победата си: дори когато името й беше обявено по време на дебрифинга. "Аз съм световен шампион!" - единственото нещо, което се въртеше в главата на Оксана този ден. След това имаше по-малко амбициозни състезания, но и Оксана ги подготви за “за мир”.

Скандали със спортни жени

Първенства, фотосесии, интервюта, мигновен шум от фенове - тук е популярен във фитнес индустрията. Често скандалите попадат в този зашеметяващ списък, какъвто е случаят с Оксана Артемова. За сметка на бикинистки две дисквалификации, коварни трикове на фотошоп и не съвсем поклонение ориентирани комуникации "звезди".

В края на 2011 г. има информация, че Артемова попада под дисквалификация по решение на НП РУСАДА. Инициатор е Федерацията по бодибилдинг и фитнес на Русия, която лишава Оксана от възможността да се яви на състезания за следващите две години. Но Оксана успява да се състезава в алтернативната категория на Световното първенство на WBFF, което е забранено от Федерацията на IBFF и се наказва с дисквалификация. Тя не беше на път да дойде.

Тогава беше предизвикано много недоумение, като поставиха в мрежата ретушираните снимки на Оксана Артемова. Както и да е, блогърите са извършили сравнителен анализ на две идентични изображения: някои снимки са били публикувани в оригиналните източници, други - в социалните мрежи на личните страници на спортистите. На тези снимки можете да видите фигурата на Оксана Артемова преди и след ретуширане. С невъоръжено око потребителите виждаха „по-тънка талия“, „проследяват бицепс“ и „релефна делта рамо“, които бяха изкуствено създадени върху оригинални снимки. Такова раздвижване и дори на личната страница на Оксана не можеше да не провокира реакция от момичето, което много енергично коментираше ситуацията, която спечели репутацията си на „неграмотен разбойник”.

Хранене и обучение Оксана Артемова

Сега Оксана продължава да се подготвя за състезания, активно тренира и се обучава. С нарастването на 162 см, момичето тежи 64 кг, от които няма нито един грам излишната мазнина. Освен това тя успешно снима учебни видеоклипове и представя свои собствени програми. Оксана често е помолена да сподели своя режим, диетични предпочитания и специфично обучение.

Спортистът признава, че практикува във фитнеса два пъти на ден: сутрин и късно вечер. Въпреки това, Оксана каза, че такъв график е подходящ за професионални спортисти, обикновените хора не се нуждаят от това. В тренировките Оксана предпочита да прави кардио и силови упражнения с помощта на пирамидалния метод с постепенно намаляване на повторенията и увеличаване на теглото. Хранителните навици са сходни с тези на други спортисти: 6 хранения на ден, много протеини, но преди обяд само въглехидрати.