Миофасциален синдром: лечение. Синдром на миофасциална болка
Днес е невъзможно да се намери човек, който никога в живота си не е усещал болки в мускулите. Мнозина го смятат за естествено и не придават голямо значение.
За съжаление много често мускулните болки показват сериозни здравословни проблеми и наличие на болести. Една от тези патологии е синдром на миофасциална болка.
Същността на болестта
Това заболяване, което е придружено от болка в отделните мускулни групи и се характеризира с появата на мускулни уплътнения - спусъчни точки. Те винаги са болезнени и могат да останат в активно или пасивно състояние.
Миофасциален синдром се появява в различни части на тялото. Например, на шията, встрани или в рамото. За всяка група мускули патологията има свои прояви.
Тъй като болката винаги има специфично място, мястото на развитие на синдрома може лесно да се определи от появата на човек, който заради нея, прави принудителни пози и забележимо ограничава движенията му.
Причини за патология
Синдромът на миофасциална болка може да се развие под действието на вродени или придобити аномалии на човешкото тяло.
Основните причини, които провокират появата на патология:
- Различни дължини на краката. Поради неравномерно физическо натоварване, болката възниква по цялата дължина на крайника, започвайки от крака и завършвайки с кръста.
- Хроничен стрес. По време на нервен срив настъпва мускулно напрежение, което води до необходимостта от физическа защита. След емоционално спокойствие, мускулите остават напрегнати. Ако човек изпитва хроничен стрес - това състояние става постоянно. Въз основа на описаните промени се развива миофасциален синдром.
- Изкривяване на стойката. Гръбначните патологии причиняват дразнене на нервите, преминаващи в близост до него. Такъв ефект предизвиква появата на спазъм на паравертебралните и съседните мускули. В резултат на това постепенно се развива постоянен миофасциален синдром.
- Заболявания на ставите и вътрешните органи. В този случай тялото получава болезнен импулс от мястото на развитие на патологията, което предизвиква защитна реакция - напрежението на мускулите около засегнатия орган. Той допринася за появата на тригери.
- Прекомерно натоварване на нетренираните мускули. В този случай, синдромът на миофасциалната болка се проявява при хора, които извършват предимно умствена работа.
- Неуспешни движения, по време на които мускулите бяха опънати.
- Синини. Много често, след физическо нараняване, тригерните точки образуват мускули. Те могат да се задържат дълго време дори след като травмата е изчезнала.
- Дълъг престой на едно място. Например, докато спите или седите.
- Хипотермия на цялото тяло или на определена част. Този фактор е най-силно изразен в комбинация с прекомерно пренапрежение на мускулите.
- Неправилно лечение на фрактури.
- Неудобно облекло и притискане на мускулите с дантели и ремъци от чанти и раници.
Признаци на миофасциален синдром
Миофасциален синдром проявява болка в определени точки. Такива места на локализация на болката се наричат спусъчни точки и са мускулен печат.
В ранните етапи на развитието на патологията възниква само една тригерна точка. С течение на времето може да се образува друго болково уплътнение, симетрично на първото върху друга част на тялото. Естеството и интензивността на болката зависи от неговата локализация и степента на развитие на патологията. Понякога се усеща в отдалечени места, проявява се като при движение и в покой.
Важни признаци на заболяването са засилената болка при опит за разтягане на мускулите и появата на „синдрома на скока” по време на палпацията на активната тригерна точка, когато пациентът реагира остро към палпацията.
При най-малкото подозрение за миофасциален синдром, чиито симптоми съвпадат с наблюдаваните прояви, трябва да се свържете с невролог, за да започнете навреме лечението и да предотвратите опасни усложнения.
Видове миофасциален синдром
Синдромът на миофасциална болка се класифицира по мястото на болка. Така че, може да се случи на такива места:
- в мускулите на лицето и главата;
- в гърба;
- в гърдите и в стомаха;
- в шията и раменете;
- в таза и бедрото;
- в горните и долните крайници.
Най-често патологията се развива в лицевите и гръбначните мускули и всички части на гръбначния стълб.
Синдром на мускулна болка в лицето
Синдром на миофасциална болка на лицето се проявява със следните основни симптоми: болка в дъвкателните мускули, които се появяват по време на хранене и говорене; ограничени движения долната челюст и звуков хрущял в темпоромандибуларната става; мускулни спазми на лицето. Също така, развитието на болестта се влияе от навика да се стискат зъбите и да се напрегнат мускулите на челюстта и шията по време на емоционален стрес и напрежение. Това скоро допринася за появата на тригерни точки в лицето. Много често хората с такива симптоми се обръщат към зъболекаря, погрешно вярвайки, че това са стоматологични заболявания. Само невропатолог след палпиране на болезнени области може да диагностицира миофасциален синдром на лицето.
главоболие
Често образуването на тригерни точки в мускулните тъкани на рамото, шията и лицето може да предизвика главоболие. В много случаи това се случва в резултат на силно напрежение или мигрена.
Болката в челото и храма може да покаже наличието на болкови точки в горния трапецовиден мускул. Синдром на поражение мускули на шията причинява спазъм в задната част на главата и орбиталната част на главата.
Болки в долната част на гърба
В лумбалната област може да се появи болка по много причини. Най-сериозни са раковите метастази, дисковите хернии, остеомиелит. Въпреки това, най-честите причини за спазъм на това място са пренапрежението на лумбалната област или изместването на прешлените. С правилното лечение е възможно да се отървете от проблема възможно най-скоро. Но ако възстановяването не настъпи, болката ще предизвика развитието на тригери в лумбалната област.
Миофасциалният синдром на долната част на гърба се проявява с болка в долната част на гърба, която понякога може да се разпространи в седалищния нерв или в слабините.
Болки в гърдите и стомаха
Болката в тези части на тялото може да показва опасни заболявания като инфаркт на миокарда. Но след правилно разглеждане може да се окаже, че проблемът е съвсем различен. Точките на задействане в мускулите на предната част на гръдния кош основно причиняват болка в гърдите. Болкови точки Коремните мускули често приличат на признаци на дисфункция на жлъчния мехур или инфекция на органите на урогениталната система.
Понякога може да се развие миофасциален синдром поради някои заболявания на коремните органи или гърдите. Следователно, за да се направи надеждна диагноза, лекарят трябва да извърши обстоен и задълбочен преглед.
Болки в мускулите на врата и раменете
Миофасциалният синдром на шийните прешлени се характеризира с образуването на тригерни точки в горната част трапецовиден мускул и мускула, който повдига лопатката. Пациентът обикновено страда от болка от задната част на врата и до ъгъла на челюстта. Тя може да се появи и в ъгъла между врата и рамото. Болката се влошава по време на движенията на тези мускулни групи.
Шийката на миофасциалния синдром обикновено се развива в офис работниците, които имат лоша поза.
Хип болка
При увреждане на тазобедрената става, болката се локализира в слабините и в долната част на предната повърхност на бедрото. В повечето случаи хората, страдащи от синдрома, се оплакват от болка във външната част на бедрото.
Болка в тазовите мускули
Миофасциален тазови синдром е хронична патология, която се появява в резултат на постоянен мускулен спазъм на таза. Това се случва доста често и в повечето случаи е свързано със заболявания на урогениталната система. Въпреки това, уролозите и гинеколозите рядко диагностицират този синдром. Затова лекарите трябва да проучат по-внимателно пациентите с хроничен простатит, цистит, уретрит, за да открият миофасциалния синдром навреме.
Болка в горните крайници
Тригерните точки често се намират върху мускулите, които са прикрепени към рамото. Те причиняват болка в ръката или ръката. Често постоянното огъване на шията води до болка в лакътя и малкия пръст.
Миофасциалният синдром на горните крайници често се диагностицира като преден гръден синдром, цервикална радикулопатия и скапулогумарен периартрит.
Болка в долните крайници
Болките, които се намират в долната част на крака и горната част на крака, могат да дадат в страничната част на бедрото и коляното. Болки в коляното отпред могат да дойдат от тригерни точки в квадрицепсите. А спазъм на задната част на коляното често се случва от нараняване на мускулите в осакатявам.
Миофасциалният синдром на долните крайници се появява главно поради наранявания или прекомерно физическо натоварване на краката.
Диагностика на заболяването
Само невропатологът може правилно да диагностицира патология. Първо, лекарят провежда външен преглед на пациента и установява възможните причини за оплаквания. След палпиране на засегнатата област на тялото, специалистът взема решение за използването на допълнителни изследователски методи. В трудни ситуации често се извършват ултразвукова диагностика, рентгенография, магнитен резонанс и електронейромиография.
Патологично лечение
Възможно е да се започне терапия само след преглед и потвърждаване на диагнозата "синдром на миофасциална болка". Лечението на тази патология включва използването на спазмолитици и анестетици, местни мехлеми, инжекции и таблетки. В допълнение към лекарствата, пациентът се препоръчва също:
- Постоянна почивка за болки в мускулите.
- Терапевтичен и релаксиращ масаж на засегнатата част на тялото.
- Акупунктура.
- Горещо и влажно опаковане.
- Физикална терапия и разтягане на засегнатите мускули.
По време на лечението на миофасциален синдром е много важно да се лекува основното заболяване, което провокира началото на тази патология.
Ако в процеса на диагностициране лекарят определи причините, причиняващи миофасциалния синдром, лечението може да бъде допълнено с антидепресанти и успокоителни.
След възстановяване е препоръчително ежедневно да се извършват набор от специални физически упражнения и тренировки, насочени към дълбока мускулна релаксация.
перспектива
Миофасциалният синдром, който се лекува навреме, има благоприятна прогноза. С подходяща рехабилитационна терапия и елиминиране на вредните фактори, пациентът бързо се връща в пълен живот.
В ранните стадии е напълно възможно да се спре развитието на патология с помощта на лека корекция на причините, провокиращи миофасциалния синдром.
При неефективно лечение или отсъствието му болестта може да се развие в по-стабилна форма.
Превенция на заболяванията
За да се предотврати повторното развитие на заболяването, лекарите препоръчват на пациентите да коригират начина си на живот: да поддържат емоционално спокойствие, да избягват продължително напрежение в мускулите, да оборудват отново работното място.
Като превенция на миофасциалния синдром е важно да се придържате към режима на работа и почивка, да следите теглото, да спите на висококачествени матраци и правилно да разпределяте натоварването върху мускулите. Също толкова важно е да се избягва хипотермия, да се носят удобни и удобни дрехи, да се следи здравето и да се лекуват заболяванията на вътрешните органи във времето. Водачите и офисните работници, които прекарват по-голямата част от работното си време в седнало положение, трябва да следят правилната поза и от време на време позволяват на мускулите да се отпуснат малко.