Коляното ме боли толкова, какво да правя? Болки в коляното при огъване, приклекване или бягане: каква е причината?

В ранна възраст човек не мисли за болести. Той е сигурен, че винаги ще му бъде лесно да се изкачи по стълби, да застане на автобусни спирки за дълго време, чакайки транспорт. И повече не мисли за болестите на ставите, които могат да го заловят много по-късно.

Колянна става: какво се отразява на преждевременното му стареене?

За коленните стави едновременно опасни са както прекомерните натоварвания, така и недостатъчните движения. Какво влияе върху тяхното остаряване? Причините могат да бъдат:

• Веднъж ранен.
• Наднорменото тегло.
• Хроничен стрес на ставите.
• Предположението е наследено.
• Пол на лицето. Жените често се притесняват от болки в коленните стави по време на менопаузата, а мъжете - когато ставите са преживели тежко физическо натоварване дълго време.

Това могат да бъдат атлети и танцьори. Болката в коляното е най-честата болест сред тези, които тичат, играят футбол, баскетбол, тенис, ски и колоездене.

Но медицинската статистика показва, че хората с наднормено тегло и заседналия начин на живот страдат от болки в коленните стави не по-малко. За да разберем защо коляното боли, какво да правя при спешни случаи В случаите преди медицинска помощ трябва да сте запознати със структурата на ставата.

Структурата на колянната става

Колянната става не е прост механизъм в човешкото тяло. С негова помощ са свързани бедрото и пищяла: големи и малки. Патела с помощта на сухожилията е свързана с мускула на бедрото. А костните повърхности на ставите, покрити с хрущял, са свързани помежду си с връзки и сухожилия.

Менисите са сърповидни хрущяли, разположени между бедрената кост и пищяла. Самата колянна става се поставя в ставата. Кухината запълва синовиалната течност. Ако човек е здрав, той е дебел, еластичен и има жълтеникав цвят. Течността подхранва ставите и предпазва костите от триене един срещу друг. С неговата липса на приплъзване намалява, поради което коляното боли.

Причините са в отсъствието на напрежение върху ставата. Ако не, течността попада вътре в хрущяла и ставите започват да атрофират. Заседналите и легнали хора се чудят: кога боли коляното - какво да правя? Отговорът е очевиден: ход, но с разумен товар.

Болка в коляното, причини

Ако коляното боли, причините могат да бъдат много различни. От тях има повече от двеста. Помислете за най-често срещаните.

• Увреждане на коляното. Обикновено това се случва, когато ударите или паднете. Човек може да получи наранени, навити, изкълчени и разкъсани връзки, фрактури.
• Наднорменото тегло.
• Вродена патология.
• Инфекциозни инфекции.
• Съдови заболявания. При болки от съдов генезис не се нарушава подвижността на ставите.
• Метаболитни нарушения.
• Артроза и артрит.
• Възпаление на ставите.
• Невъзпалителни заболявания: менископатия, хондропатия, тендинопатия. Като правило е засегнат един вид стави - сухожилия, сухожилия, менискус или хрущял. Болката се появява при ходене, огъване или разширяване на крака.

Болки в коляното след бягане, причина

Ако джогингът се провежда за първи път, не боли ставите, а мускулите. Няма нищо заплашително в това отношение. И ако тичаш постоянно, мускулите ти се тренират, но ако коленете ти болят след бягане, трябва да намериш причините за болката.

Те могат да бъдат:

• Наранявания на менискуса при неуспешен завой на крака е придружен от остра болка. Тя става силна след бягане, когато кракът е в покой, но е невъзможно да стои на него. Коляното набъбва тежко.
• ако след като ме боли коленете, могат да бъдат дислоцирани чаши. Болката се усеща, когато се случи за първи път. Ако не правите нищо и продължавате да бягате, навяхванията ще станат чести и болката ще стане обичайна.
• Унищожаването на тъканите на патела се характеризира с намаляване на подвижността на ставите след бягане. Колените болят веднага след тренировка.
• Разкъсването или разтягането на структурата за укрепване на лигамента се характеризира с остра болка в коляното непосредствено след изтичането. Зоната на ставата ще набъбне, мобилността му ще намалее, а докосването до коляното ще бъде болезнено.
• Случва се също така: по време на прекомерни натоварвания на коляното се появява болка. Човекът спира да зарежда ставата, но все още се появява. Това са прояви на междупрешленна херния.

Коленете го болят, докато вървят

Разходката е придружена от болка, когато самата става, лигаментът или синовиалният апарат са засегнати. Причините могат да бъдат:

• Първо, грешните обувки.
• Наранявания на коляното, когато са наранени или паднали върху него. Връзките и сухожилията могат да бъдат счупени или опънати, колянната става изкълчена, а пищяла - костта на фрактурата. Съвместната област в този случай ще набъбне и ще се покрие със синини. При ходене боли в коляното. Причините за това явление са, че патела се измества, лигаментите се разтягат или настъпва фрактура.
• Тибиална болест е по-често при момчета на възраст 11-15 години. Детето има болки в коленете при ходене. Предната им част се набъбва. За да може ставата да има някаква опора, а туморът да е преминал, можете да стегнете коляното с еластична превръзка.

• Ходенето е придружено от болка, ако човек е болен с остеохондрит. В този случай, кръвта спира да тече към някаква част от хрущяла или костта и тя умира.

Колените болят по време на и след клякам, причиняват

• Разкъсване или раздуване на сухожилие. Болката се проявява рязко и се характеризира с остри прояви.
• Ако коляното боли и хрускам, може да се предложи артроза или артрит.
• Клякам може да бъде придружен от болка в ставите, когато те са неправилно направени. Те ще, ако не променят подхода към упражнението.

Болки в коляното по време на удължаване и свиване

• Болестта на Schlatter е осезаема при ходене, изкачване и слизане по стълбите. Болката е най-остра, ако кракът е огънат в коляното. Когато болката в колянната става, какво трябва да направя? Ако се почувства болка по време на флексия и удължаване на краката, е необходимо стриктно спазване на ортопедичния режим с намаляване на натоварването на ставите. В периода на обостряне, пациентът не трябва да се отказва от леглото с постепенно активиране на краката. За да намалите натоварването на ставите през този период, можете да използвате патерици. Обувки трябва да изберете удобна и мека. Е, ако стелката е ортопедична. Не забравяйте, че това заболяване може да се излекува напълно, ако се консултирате с лекар във времето!
• Бурсит - когато течността се натрупва в периартикуларна торба на десния или левия крак. Този процес е едностранчив. Ставата набъбва, не може да се огъне, тъй като коляното боли много. Движението е ограничено.

• Остеоартритът е заболяване, характеризиращо се с разрушаване на ставния хрущял. Коляното хруска и боли, трудно е да се огъне. Човек се чувства дискомфорт по време на ходене и клякане.
• Ставният хрущял има патология. Болката се концентрира отпред и се влошава от огъването на краката и ходенето, особено по стълбите.
• Болката в коляното по време на сгъването може да бъде, ако седалищният нерв е възпален.

Защо болките възникват под коляното?

• Болка под коляното нарушава подвижността на ставата. Колените са лошо огънати и се появява скованост. Ставата става червена, подута и гореща. Сутрин болката е по-силна, а следобедът спада. Това са признаци на артрит.
• Причината за болка под коляното са наранявания, получени преди или в навечерието. Това могат да бъдат изкълчвания, разкъсвания на сухожилията и менискусите, навяхвания, фрактури. Обикновено се получават при падане или натъртване. Мястото на натъртване е подуто и се образува синина. Човек се чувства слаб, замръзва. Под коляното изтръпване и изтръпване.
• Повреди, дължащи се на прекомерно претоварване, се случват при многократно повтаряне на едно и също движение на фугата или при натискане за дълго време. Ако човек се изкачва по стълбите много пъти на ден, велосипеди, писти или скача, коленете му болят много. Какво да правите, когато голямо натоварване води до възпаление на ставите и периартикуларните тъкани? Първо трябва да се намали натоварването на ставите, да им се даде възможност за почивка. Ако болката не спре, трябва да се консултирате с лекар.
• Кистата на хляба може да причини болка под коляното.
• Инфекцията в костите, кожата или синовиалната торбичка причинява болка под коляното и ограничава движението.
• Дисекцията на остеохондрита често се превръща в причина за болки в подколенните органи, което ограничава движението. Това се случва, когато кръвта не се влива в малка част от костната или хрущялната област вътре в ставата. Той умира.

Причини за подуване на коленете

• Възпаление на сухожилията. С тяхна помощ мускулите се прикрепват към костите. Ако се възпалят или наранят, коленете им се подуват и започват да болят. Това заболяване се нарича тендинит.
• Наранявания на коленни връзки се появяват, когато се счупят или опънат. Това причинява силна болка и силно подуване.

Контузия на коляното причинява зачервяване, подуване и болка по време на всяко движение.

• При остеопороза коляното набъбва и боли.
• Ако патела е изместена, ставата набъбва.
• Ревматоидният артрит се характеризира с оток на коляното и болка в болката.
• Възпалението на ставата е придружено от подуване и болка в коляното по време на сгъване и удължаване на крака. Това е бурсит.
• Подагра е заболяване, характеризиращо се с подуване и тежка болка в коляното. Той периодично се появява и внезапно спада.

Съвместната болка и набъбва: помощ у дома

Ако коляното е възпалено и подуто, преди да отидете в болницата можете да си помогнете по следните начини:

• Осигурете пълна почивка на фугата.
• Нанесете студен компрес върху подутата област за 20 минути. Можете да използвате лед.

• Ако коляното боли през нощта, какво да правя, ако е далеч от сутринта и уморен да издържи? Болката преминава и подуването се премахва, ако направите лосион за спирт на възпалената става. За в бъдеще направете тинктура от лечебни билки. Добри цветя за помощ конски кестен. Тинктурата се приготвя по следния начин: 50 г сухи суровини се наливат 0,5 литра водка с добро качество и настояват в тъмно място за две седмици.
• Използва се решетката, поставена върху възпалено място с йод.

Най-важното е, че не спирайте да се движите, ако коленните ви стави са повредени. Дори след операция. Активно се ангажира с рехабилитацията на болни колене.

Лечение по народни методи

Лечебните растения отдавна се използват за лечение на заболявания на ставите. На първо място, те премахват токсините от тялото и намаляват възпалението.

• Когато коленете ми болят много, какво трябва да направя, ако посещението на лекар по някаква причина бъде отложено? Можете да приготвяте у дома против мехлем възпаление на ставите. Сухи билки: жълт кантарион, хмел, детелина смазан. Взима 2 супени лъжици. лъжици от всяко растение. Те се смесват с вазелин до хомогенна маса. Мазните компреси се правят през нощта: разтрийте възпалената става с мехлем и го завийте с нещо топло. Болката постепенно се успокоява и възпалението се забавя.
• Болки в коляното, какво да правя? Използвайте морски зърнастец. Маслото и сокът от пресни плодове разтриват ставите, болката спада. Можете да приготвяте чай от плодовете. Тя ще помогне на възпалените стави и ще укрепи имунитета ви.
• Улеснявайте болки в ставите компреси от сок от алое - 50 грама, мед - 100 грама и водка - 150 грама. Начин на приготвяне: листата се смилат, от тях се изстисква сок. Тя се смесва с мед, водка и настоява две седмици. Възпалената става се втрива с тинктура, покрита с пергамент, с дебел слой памук и увит с топло одеяло. Трябва да направите 8-10 процедури.