Мултивитаминни комплекси: ревюта

Всеки мултивитаминен комплекс е разработен изключително за специфична категория хора с индивидуални физиологични особености, възраст, пол, вид дейност и други фактори. Например, ако говорим за възраст, тогава тези лекарства са предназначени за деца, бременни жени и възрастни хора. В допълнение, всички витамини за продажба, предназначени за жени и мъже. И това далеч не е пълна класификация на тази група фармакологични лекарства.

Поради голямото разнообразие от мултивитаминни комплекси е много трудно да се избере наистина добро. Това важи особено за универсалните лекарства, които биха били отлични за всички членове на семейството, независимо от индивидуалните характеристики на всеки човек. Нека се опитаме да разберем кои най-добри мултивитамини се намират в аптеките днес.

Защо да приемате витамини?

Не е тайна, че хората имат сезонен дефицит на витамини. Това е доста често срещано явление, тъй като през зимата и пролетта не можем да ядем достатъчно плодове и зеленчуци, за да попълним снабдяването на организма с всички необходими хранителни вещества. За да се помогне на организма да се противопостави на болестите и отрицателните фактори на околната среда, е необходимо да се вземат витамини.

Заслужава да се отбележи, че необходимостта от витамини възниква не само поради сезонни фактори, но и с повишено физическо натоварване, дълги и изтощителни диети, трудни климатични и лоши екологични условия, както и с дълъг престой в стреса.

Трябва да се съдържа мултивитаминен и минерален комплекс с тонизиращо действие Витамини от група В, А, Н, С, D, Е и РР. Ако човек има недостиг на жизнени макронутриенти, тогава таблетките трябва да съдържат Витамини Р, К и F. Що се отнася до минералите, най-важни са желязо, селен, магнезий, цинк, йод, хром калций, фосфор и калий.

Класификация на витаминни комплекси

Както вече споменахме, в днешно време можете да намерите голям брой биокомплекси. За да улесним навигирането в широк спектър от продукти в тази група, нека разгледаме тяхната класификация.

Всички биокомплекси са разделени на следните видове:

1. Витамини до 1 година. Това е малка група, която идва под формата на сиропи или капки. Най-често срещаните, според препоръките на лекарите, са "Multi-Tabs" за деца, "Akvadetrim" и "Vigantol".
2. Биокомплекси за деца в предучилищна възраст. В този период децата активно растат и се развиват, така че им е необходима правилната хранителна подкрепа. Най-известният витаминен комплекс е Multi-Tabs Kid. Също така добра подготовка, съчетаваща високо качество и достъпна цена, е "Комливит за деца".
3. Витамини за деца в училищна възраст. Учениците се сблъскват с голям психически стрес, така че трябва да вземат витамини, които подобряват мозъчната активност. Те включват "Univit Kids", "Азбука" и "Младши етикети".
4. Биокомплекси за хора от млада и средна възраст. Представители на тази категория, поради начина си на живот и спецификата на своята дейност, са изправени пред голям физически и психически стрес, както и постоянно подложени на стрес. За тях най-подходящи са лекарства, които имат тонизиращо действие. Сред тези витаминни комплекси, най-известни са Duovit, Vitrum, Triovit и Complivit.
5. Витаминни добавки за възрастни хора. За тази категория е разработена отделна група комплекси, които допринасят за общата поддръжка на организма, подобряват функционирането на имунната система и нормализират функциите на паметта. Сред тези лекарства е да се подчертае "Компливит +", "Витрум Центури" и "Мулти-табс Класик".

Заслужава да се отбележи, че без значение на каква възрастова категория принадлежите, се препоръчва да се консултирате с квалифициран лекар преди да закупите витамини.

Евтини и висококачествени витаминни добавки

С цел да се осигури на организма с жизненоважни хранителни вещества, както и да се подобри лечението на нарушения на храносмилателната и нервната система, при влошаване на скалпа, ноктите и епидермиса се препоръчва да се вземат мултивитаминни комплекси от следните фармакологични компании: Centrum, Multi-Tabs , "Азбука" и "Геримакс". Заслужава да се отбележи, че тези лекарства няма да помогнат да се отървете от значителни здравословни проблеми, но за да подкрепи тялото и да увеличи защитните си функции с тяхна помощ е напълно възможно. Ако имате някакви сериозни заболявания, най-добре е да се консултирате с лекар и той ще избере най-оптималното лекарство на базата на получените тестове и клиничната картина.

Витаминен комплекс "Центрум": обща информация и състав

Един от най-често срещаните биокомплекси, които имат укрепващ ефект и имат добро качество и ниска цена, е Centrum. Мултивитаминният комплекс се продава като хранителна добавка, която съдържа жизненоважни витамини и минерали. Неговата основна цел е да попълни запасите на организма от основни витамини и минерали по време на сезонна хиповитаминоза.

Това лекарство е добро, защото подобрява обмяната на веществата, както и абсорбцията на калций и фосфор, спомага за подобряване на разграждането на мазнини, протеини и въглехидрати, а също така насърчава образуването на костна тъкан. Съставът на хранителните добавки включва витамини В, А, С и Е, както и всички необходими макронутриенти. В допълнение, хапчетата нямат противопоказания и не причиняват никакви странични ефекти, освен в случаите, когато човек е свръхчувствителен към някой от компонентите.

Витамин комплекс Herbalife: предимства и недостатъци

Мултивитаминен комплекс Herbalife е балансирано лекарство, което е чудесно за поддържане на необходимото ниво в организма. хранителни вещества. Таблетките съдържат 12 витамина (А, В, С, D, биотин, бета-каротин, пиридоксин, тиамин, рибофлавин и ниацин) и 11 минерала (желязо, калий, цинк, калций, йод, фосфор, магнезий, селен, мед, хром и манган). В допълнение, таблетките съдържат съставки от растителен произход, които имат противовъзпалителен ефект. Вземете това лекарство може да бъде абсолютно всички хора над 14 години.

В своите прегледи, сред основните недостатъци на мултивитаминния комплекс Формула 2 на Herbalife, потребителите отделят само много високата цена на лекарството.

Витаминни комплекси за мъже

Мъжете и жените имат различни физиологични характеристики, следователно витаминните комплекси за двата пола се различават по състав. Факт е, че силният пол се нуждае от увеличено количество витамини и макронутриенти, тъй като мускулатурата им е по-добре развита. Най-добрият мултивитаминен комплекс за мъже е Opti-Men. Той е универсален и подходящ за всички възрастови групи. Но поради високата цена на тези витамини, не всеки може да си ги позволи.

За мъже над 40 години са необходими специални препарати, които не само имат тонизиращо действие, но и подобряват функционирането на имунната система. Един от тези комплекси е "Activin". Той подобрява метаболизма на протеина, а също така допринася за насищането на цялото тяло с кислород. Също така “Артум” и “Урсул” се считат за доста добри лекарства. Те са сходни и имат благоприятен ефект върху работата на пикочно-половата система.

При избора на мултивитаминен комплекс за мъже се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като само опитен специалист ще може да избере добро лекарство, което да е най-подходящо за тялото на конкретен човек.

Витаминни комплекси за жени

Жените трябва да вземат биокомплекси с различен състав, за да запазят тялото си и да подобрят защитните си функции. Факт е, че представителите на красивата половина на човечеството са пазители на дома, затова ежедневието им е свързано с много притеснения, поради което за тях е доста трудно да останат привлекателни и да останат млади. За да помогне в това може правилно подбрани мултивитамини комплекс.

Най-често срещаното лекарство е Alphabet Cosmetics. Принципът на неговото действие е насочен към поддържане на кожата в здравословно състояние, така че не само да изглежда по-привлекателно, но и по-бавно, така че броят на бръчките значително ще намалее. Препаратът съдържа витамини В, А, С, D, Е, Н и К, както и всички жизненоважни макронутриенти, необходими на нашето тяло.

Друго лекарство, препоръчано от лекарите на своите пациенти, е Duovit. Той е предназначен за борба с недостига на витамини и минерали. Характерно за лекарството е, че количеството на витамини и макронутриенти е малко по-малко от дневните нужди, така че може да се приема постоянно. Този витаминен комплекс също подобрява емоционалното и физическото състояние.

Най-известният мултивитаминен комплекс за жени е дамската формула от световноизвестната канадска фармакологична компания Pharmamed. Биокомплексът е предназначен за жени, които имат проблеми с косата, ноктите или кожата. Таблетките съдържат витамини от всички групи, както и голям брой аминокиселини и макроелементи, поради което се постига засилен ефект.

Витаминни комплекси за деца

Тялото на детето също се нуждае от витамини и минерали за нормален растеж и развитие. Освен това бебетата са по-податливи на различни заболявания, отколкото възрастните, така че е необходимо да се запази имунитетът им.

В продажба можете да намерите различни мултивитамини за деца. За конкретен избор се консултирайте с педиатър, който редовно наблюдава детето. Но трябва да се има предвид, че следните вещества са изключително важни за децата:

1. Ретинол - допринася за развитието на скелета, а също така подобрява функционирането на дихателната и храносмилателната системи, допринася за обострянето на зрението, подобрява здравето на епидермиса. В допълнение, тялото произвежда устойчивост на алергични реакции.
2. Аскорбиновата киселина (витамин С) - спомага за подобряване на апетита, повишава защитните функции на организма и ви позволява да ускорите процеса на оздравяване при много заболявания.

Също така за детското тяло са важни витамини В и Е. Те подпомагат укрепването на имунната система, подобряват умствената работа и имат благоприятен ефект върху метаболитните процеси. Следователно, когато избирате мултивитаминен комплекс за вашето дете, уверете се, че всички необходими полезни вещества присъстват в състава му.

Витаминен комплекс "Формула 2" от Shapeworks

Активната добавка съдържа витамини от всички групи и голям брой жизнени макронутриенти. Освен това комплексът има 11 ценни компоненти от растителен произход, които допринасят за подобряване на човешкото благосъстояние.

Този витаминен комплекс е предназначен за хора, водещи активен начин на живот, недохранени, пребиваващи в постоянно под стрес. Той е подходящ за хора, живеещи в райони с лоши екологични или тежки климатични условия, както и за тези, които приемат лекарства, изправени пред други фактори, водещи до бързо изчерпване на витамините и минералите в организма.

Мултивитаминният комплекс Формула 2 помага за повишаване на защитните функции на организма, неутрализира вредното въздействие върху здравето на лошите навици, благоприятства нормализирането на теглото, стабилизира функционирането на нервната и храносмилателната система, подобрява кръвообращението, нормализира обменните процеси и много други. Поради своята ефективност, това лекарство е идеално за жени и мъже от различни възрастови категории.

Отзиви за витаминни комплекси

Един от задължителните лекарства за вземане е мултивитаминни комплекси, прегледите на които, като правило, са само положителни. Пациентите отчитат общо подобрение на благосъстоянието. Приемайки непрекъснато профилактични биокомплекси, хората са много по-малко склонни да се разболяват и страдат много по-лесно. Ето защо, ако здравето ви е скъпо за вас, след това добавете витамини към вашата диета.

Но независимо от това, преди да започне включването в храната на хранителния комплекс, трябва да се консултирате със специалист, за да не навредите на тялото си.