Масаж на лимфен дренаж: какво е, ползи, индикации и противопоказания

Към днешна дата, такава процедура като масаж на лимфен дренаж е много популярна. Какво е това, интересува много хора, които искат да изпробват този метод върху себе си. Всъщност, този вид масаж е много популярен по причина. С него можете да се отървете от наднорменото тегло, целулита, както и да подмладите и почистите организма. В тази статия ще научите кой е показан и противопоказан тази процедура, както и как може да бъде от полза за тялото ви.

Историята на развитието на тази процедура

Преди да разберете всички характеристики на такава процедура като масаж на лимфен дренаж (какво е описано в тази статия), си струва да разберете откъде идват корените. В съвременния свят много салони за красота предлагат на пациентите си да опитат този масаж за козметични цели, но по-рано тази процедура се използва само за постигане на терапевтичен ефект.

Тя се препоръчва на пациенти, които страдат от подуване на шията и крайниците, и това предполага, че масажът е спомогнал за справяне с много тесен кръг от проблеми. Сега този метод се използва не само за общо подобряване на здравето, но и за нормализиране на състоянието на кожата. Много е важно да знаете как да правите лимфодренажен масаж, защото ефектът от процедурата ще зависи от квалификацията на специалист.

Приложение в козметологията

Много жени са запознати с проблемите, които възникват в резултат на неправилно кръвоснабдяване и наличието на оток в тялото. Такива явления водят до това, че кожата става твърде отпусната и започва да застарява преждевременно. Трябва да знаете това лимфен дренажен масаж - това е инструмент, който може да има някои ефекти върху тялото:

• Намаляване на телесните мазнини, както и премахване на "портокалова кора".

• Възстановява здравия естествен цвят на епидермиса.

• Премахване на подпухналостта.

• Възстановяване в организма на регенеративни процеси.

Масаж на лимфен дренаж за медицински цели

Както знаете, целулитът се появява в резултат на неправилен кръвен поток, както и на отпусната мускулна тъкан. За да се премахнат такива дефекти, експертите препоръчват използването на тази процедура. В допълнение към козметичния ефект, той има върху тялото и цялостните здравни ефекти. Курсът на масаж може да подобри имунитета и да подобри емоционалното състояние. В действителност по време на процедурата в кръвта се отделя голямо количество ендорфини. Процедурата също отпуска добре напрегнатите мускули и укрепва кръвоносните съдове, което е добра превенция на разширени вени. В допълнение, кръвообращението се връща към нормалното и излишната течност се екскретира от тялото.

Един добър специалист ще може да избере техниката за извършване на масажа, като се ръководи от индивидуалните характеристики на тялото, както и от зададените задачи.

Техника на тази процедура

Няколко метода могат да се извършат като масаж на лимфен дренаж. Квалифициран специалист ще може да ви каже какво е то. Има няколко метода на тази техника. Неговата дефиниция в конкретния случай ще зависи от индивидуалните показатели на вашето здраве. В салона за красота можете да предложите ръчен и хардуерен масаж. Помислете за особеностите на всяка от тях.

Характеристики на ръчен масаж

Масаж на лимфен дренаж на корема и други части на тялото трябва да се извършва в клиника или козметичен салон от опитен масажист. В зависимост от целта, която искате да постигнете, специалистът ще избере техника за масаж. Тя може да бъде повърхностна, дълбока и вътрешна.

Повърхностният ръчен масаж е способен да стимулира естествените процеси, протичащи в епидермиса, както и да отключва малки кръвоносни съдове. Дълбокото въздействие може да осигури изтичането на излишната течност от вътрешните органи. Този масаж се извършва чрез силно натискане на пръстите върху кръвоносните съдове. Но с вътрешната директна експозиция лекарят ще работи със самите лимфни възли. Техниката за вътрешен масаж трябва да се използва само от опитен, квалифициран клиничен персонал.

По време на ръчния масаж лекарят ще може да контролира силата на натиск върху различните части на тялото, така че всяка част от тялото ще бъде разработена по специален начин. За да се постигне максимален ефект, масажистът може да използва масажно масло, сметана или специален гел.

Методи за провеждане на масаж

В салона за красота можете да предложите няколко вида апарат за масаж на лимфен дренаж. Обърнете внимание на такива от тях:

• терапия под налягане;

• антицелулитен масаж с използване на вакуумна технология;

• Микрострумен дренаж.

В зависимост от състоянието на пациента, както и от възложените му задачи, се избира методът на масажа. Нека разгледаме по-отблизо всеки един от тях.

Какво е терапия под налягане

Тази процедура представлява специален ефект върху компресирания въздух на тялото на пациента. Този вид масаж може да се извършва само в залата за масаж със специално оборудване. Този масаж е предназначен за пациенти, които искат да отслабнат в областта на ръцете, бедрата и краката. Ще бъдете облечени със специален костюм, който плътно покрива всички части на тялото ви. Моля, обърнете внимание, че тази процедура не може да се извърши за хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо, ако козметикът ви пита за наличието на такива заболявания, честно му признайте и той ще ви предложи друга процедура.

Антицелулитен масаж с вакуумна технология

Вакуумът има много добър козметичен ефект за тези хора, които искат да се отърват от целулита и да намерят гладка и гладка кожа без увисване. По време на този вид масаж ще се поставят вакуум върху проблемните зони на тялото на пациента, при които налягането ще бъде намалено поради действието на специално оборудване. Докато вакуумът работи, цялата излишна течност достига повърхността на кожата, като по този начин подобрява състоянието на епидермиса.

Има ли някакви противопоказания за процедурата?

Всъщност дори такава полезна процедура като масаж може да доведе до сериозни здравословни проблеми, ако не се спазват всички правила. На първо място, трябва да се обърне внимание на редица случаи, когато е по-добре да се откаже да се проведе лимфен дренаж масаж.

Така че, лекарите забраняват използването на масаж в такива случаи:

• Масаж на лимфен дренаж не може да се извършва за бременни и кърмещи жени, както и за деца без специални препоръки на лекар;

• откажете да извършите процедурата, ако сте видели патология като тромбоза;

• на кожата има изгаряния или възпаления;

• пациентът страда от неврологични заболявания;

• също така уведомете лекаря за наличието на доброкачествени и злокачествени тумори в третираните зони.

Домашен масаж на лимфен дренаж

Не очаквайте, че прилагането на тази процедура у дома, можете да получите точно същия резултат, както в салона за красота. Ако обаче овладеете правилната техника, можете да очаквате, че клетките на тялото ви ще започнат активно да работят и общото здравословно състояние ще се подобри значително.

Бъдете готови за факта, че за такъв масаж трябва да имате достатъчно силни ръце, така че първоначално ще бъде трудно за вас. Но с течение на времето ще тренирате и ще го правите с лекота и удоволствие. Така че, експертите препоръчват няколко дни преди процедурата, започнете да пиете два литра вода на ден. Това ще ускори общия метаболизъм и ще подготви тялото ви за масаж.

Масаж на лимфен дренаж у дома: технология

За начало вземете удобна позиция. Най-добре е да правите това заседание или легнало. Започнете да правите движения с вътрешната част на бедрото. Започнете да гали кожата близо до коленете и бавно да се издигнете до ингвиналните мускули. Направете седем удара, увеличавайки силата на натискане, а след това седем, напротив, намалявайки я. По същия начин масажирайте вътрешната повърхност на телето.

Много е важно да се направи лимфодренажен масаж по вътрешната повърхност на краката. Тази процедура можете да направите у дома, дори и без специално образование.

Лечение на лицето у дома

Лимфен дренаж масаж на лицето у дома не е трудно да се направи. Този метод ще ви отнеме около петнадесет минути. С редовно представяне ще забележите как кожата на кожата се подобрява и ще стане по-свежа и еластична. Техниката на лимфен дренажен масаж на лицето включва провеждането на няколко етапа.

Първо се масажира челото. Поставете върховете на пръстите в центъра на челото и направете удари по слепоочията. Първо, движенията ви трябва да са много леки, след което интензивността може да бъде леко повишена. Следва масажът на лимфен дренаж. Поставете подложките на показалеца върху носа и леко притиснете, преместете ги по горната част на окото. Плъзнете пръстите си в храма, след това започнете внимателно да масажирате кожата върху очите. Сега трябва да се преместите, напротив, от района на храма. Поставете пръстите си върху веждите и се движете с кръгови движения към носа.

извършване лимфен дренажен масаж на лице у дома, Не забравяйте да обръщате достатъчно внимание на бузите си. За да започнете, поставете пръстите си в средата на брадичката и ги плъзнете в началото на челюстта. Сега сложете пръстите си по ъглите на устните и се плъзнете в областта на ушите. Масажът на бузите винаги трябва да завършва с линия от горната устна до слепоочията.

След това отидете в назолабиалната гънка. Поставете пръстите си директно върху него и направете няколко кликвания.

И накрая, масажирайте брадичката си. Поставете подложките на палеца и показалеца в средата на брадичката и ги плъзнете до ушите.

Важни нюанси

Японският масаж на лимфен дренаж се прави най-добре, след като кожата ви е задушена. Благодарение на това всички кораби и капиляри по лицето ще се разшири. По време на масажа на лицето във всеки случай, не правете силен натиск. В крайна сметка, това може да доведе до много сериозни усложнения.

В какви случаи процедурата трябва да бъде изоставена.

Процедура като лимфодренажен масаж у дома е много полезна. Техниката на нейното изпълнение не е трудна, така че всеки може да я овладее. Трябва обаче да се има предвид, че в някои случаи е най-добре да се откаже от процедурата. В противен случай може да нанесете сериозна вреда на здравето си.

Така че, изчакайте малко с лимфодренажен масаж на лицето, ако:

• има механични лезии, възпаления и пустули на кожата;

• също така, процедурата трябва да бъде изоставена при наличие на алергични реакции върху кожата;

• Не можете да масажирате в острата активна фаза на херпес;

• при наличие на заболявания на лицевите нерви или при заболявания на кръвта;

• трябва да се вземе предвид и наличието на онкологични заболявания.

данни

Лимфен дренажен масаж е много ефективна процедура, която ви позволява да подобрите цялостното здраве, да укрепите имунната система, да се отървете от излишните мазнини и целулит, да подобрите състоянието на кожата и да дадете добро настроение. Много често тази процедура е показана на жени, страдащи от наднормено тегло и целулит, но също така дава много добър лечебен ефект за цялото тяло. Преди извършване на такъв масаж, не забравяйте да се консултирате със специалист. В зависимост от състоянието на вашето здраве и целите, които сте си поставили, той ще Ви предложи най-подходящия тип лимфодренажен масаж. Не забравяйте да информирате Вашия лекар за Вашите заболявания, тъй като това ще бъде решаващо за необходимостта от процедура.

Лимфен дренаж масаж на лице у дома е много просто. Въпреки това, преди това, не забравяйте да се консултирате със специалист и да научите цялата информация за техниката на изпълнение. И скоро ще видите положителен ефект.

Не очаквайте добър резултат след една процедура. Обикновено, експертите препоръчват от 10 до 14 процедури с интервал от няколко дни, за да се постигне максимален ефект. Бъдете здрави и се грижете за себе си.