Кудо: какъв е този спорт и как е полезен

(далее, БИ) – не только физическое, но и духовное воспитание бойцов. Целта на източните бойни изкуства (по-нататък БИ) е не само физическа, но и духовно възпитание на бойците. было создано великое множество единоборств, но среди них особенно ярко выделяется кудо. Голямо разнообразие от бойни изкуства е създадено в Япония и Китай , но сред тях Koudo се откроява особено ясно. XX века) разновидность рукопашного боя, которой могут заниматься и взрослые, и дети. Това е сравнително нов тип (дата на създаване - края на ХХ век), който може да се практикува както от възрастни, така и от деца.

Кудо: какво е този спорт?

През 1981 г. японският майстор по бойни изкуства Азума Такаши помислил да създаде нова BI, която да комбинира предимствата на най-ефективните бойни изкуства. муай-тай и дзюдо. За основа използва карате, муай тай и джудо. Така се появи кудо. Какво е този спорт? Позволено е да се бие в багажника и на приземния етаж (включително задушаване и болезнени техники).

Кудо се нарича "изкуството на истинския бой", защото боевете симулират ситуации в истински бой. Но това не означава, че се използват "мръсни", нечестни трикове. Напротив, специално внимание се обръща на уважението към опонентите и съотборниците. и наличию защитной экипировки удается избежать обычных проблем борцов и боксеров – сломанных ушей и носов, сотрясений мозга и других травм. Благодарение на добре дефинирани правила и наличието на предпазни средства, е възможно да се избегнат обичайните проблеми на борците и боксерите - счупени уши и носове, сътресения и други наранявания.

Набор от строги правила

Кудо - какво е този спорт? Правилата са доста строги. В този процес се оценява само реално контактно оборудване. Бойци облечени глави защитни каски с пластмасов визьор. Използват се също обвивки, превръзки за четки и други устройства.

По време на битка се разрешават почти всички части на тялото (с изключение на гърба и врата), хвърляния, болезнени и задушливи, земни и удари (т.е. удари по врага в земята). Не използвайте техники, които могат да причинят увреждане на ставите.

При разглеждането на въпроса за „кудо - какъв вид спорт” е необходимо да се обърне внимание на тегловните категории. Няма такива. Вместо това се използва "коефициент" - комбинация от височината на войниците в cm и тегло в kg. Поради това е възможно да се намалят по-точно участниците в битките.

Кудо - какъв вид спорт за деца

Експертите препоръчват родителите да заведат децата си в спортната секция от около 7-8 години. На тази възраст детето вече разбира какво може и какво не може да се направи и знае как да прилага придобитите умения. Би било полезно, ако децата са участвали в секцията по гимнастика и преди, тъй като това помага да се постигне правилно разтягане и координация.

Целта на обучението е не само да научи детето да се защити, но и да укрепи здравето му. Кудо - какво е този спорт и как помага за подобряване на физическата подготовка? Разгледайте този въпрос по-подробно.

• Обучението укрепва мускулната рамка. Те имат положителен ефект върху мускулите на бедрата и гърба, научават се да тичат бързо и да скачат високо, предпазват от затлъстяване и проблеми с вътрешните органи.
• Координацията се подобрява, работи по-ефективно. вестибуларен апарат. В бъдеще това ще помогне да овладеят много интересни специалитети - от танцьорка до пилот.
• БИ преподават дисциплина и кудо - особено. Практически на всеки урок се обръща специално внимание на поздравите на треньора и другите участници. Децата се учат да уважават себе си и другите. Наблюдението и вниманието се увеличават, което има положителен ефект върху изследванията.

Преди да започне битката, участникът трябва да се поклони. След - също. Всъщност детето влиза в среда, в която всеки се държи с уважение един към друг. Той получава пример как да се справя с връстници и старейшини, учи се да благодари на други хора, да постигне своите собствени. Всичко това допринася за развитието на правилния модел на поведение.

Някои родители се страхуват, че децата им, след като са изучавали BI, ще се държат агресивно спрямо други хора. Не е така. По време на занятията студентът научава какво е самоконтрол. Той не се интересува просто да демонстрира силата си.

Обезщетение за възрастни

Може ли възрастен боец ​​кудо ефективно да използва уменията си в истинска битка? Кудо - какво е този спорт? Отзивите казват, че можете успешно да приложите уменията в реалния живот. Тази БИ е включена в категорията на смесените бойни изкуства, т.е. участникът ще се чувства уверен в изправяне и борба на земята. Въпреки това, не забравяйте, че преди борбата е по-добре да не се въвеждат.

От този спорт можете да отидете в други бойни изкуства - например, в армия ръкопашен бой и борба с самбо. Те обръщат голямо внимание не на философската страна на проблема, а на ефективността в битката. Уменията, придобити по време на уроците по кудо (включително дисциплината) ще ви помогнат бързо да овладеете най-сложните техники.

Има ли риск от нараняване?

Всяка единична битка (и почти всеки спорт) е свързана с риск от нараняване, но в кудо тя е сведена до минимум благодарение на защитното оборудване. Дори футболът е по-опасен! Занятията се провеждат под пълния контрол на треньора, който следи за прилагането на техниките и спира борбата, ако нещата са отишли ​​твърде далеч.

Какво трябва да започнете

Преди да запишете сина си или дъщеря си в спортната секция, не забравяйте да посетите лекар и да получите сертификат за добро здраве.

За редовни тренировки са необходими следните неща:

• Доги (вид кимоно);
• щитове на краката и ръцете;
• кучешка колиба;
• каска;
• превръзка.

Препоръчително е също така да уловите вашите двойки тренировъчни лапи, но това зависи от характеристиките на секцията. Някои вече разполагат с цялото необходимо оборудване. Секциите често си сътрудничат с производители на оборудване - можете да ги закупите от партньори на ниска цена.

И така, кудо. Какъв е този спорт в Япония? Земята на изгряващото слънце е загадъчна държава с огромен брой интересни традиции. Тази БИ ще се хареса на онези, които не само искат да станат по-силни, но и желаят да се запознаят с цял слой на източната философия и да придобият редица полезни умения в ежедневието.