Възможно ли е кивито по време на бременност?

Не толкова отдавна, кивито принадлежи изключително на екзотични плодове, а днес се смята, че е доста познато. Въпреки това, въпреки факта, че несъмнените ползи от този плод е доста доказано, повечето бъдещи майки са загрижени за въпроса дали кивито може да бъде бременна. Това се дължи на наличието на доста противоречиви мнения по този въпрос, поради което повечето бременни жени предпочитат да не ядат този продукт. Ако се обърнем към медицинското заключение, тогава няма окончателен отговор, тъй като лекарите са буквално разделени на две групи в този въпрос - тези, които използват киви и тези, които са против него. Освен това, тези, които не виждат в този плод нищо лошо за здравето на бъдещото бебе, силно препоръчваме да се използва киви като основен източник на витамини.

Каква е употребата на киви?

Без съмнение, ако вземем предвид състава на плодовете, тогава кивито по време на бременност е истинско съкровище от гледна точка на витамини и полезни елементи. Първо, основната роля тук принадлежи на витамин С, а количеството на това вещество в този продукт дори надвишава съдържанието му в добре познатите цитрусови плодове. Не забравяйте за калий и магнезий, които също са достатъчни в кивито. Момците да бъдат, както знаете, не могат да приемат лекарства, така че лечението на обикновена настинка може да бъде истински проблем за тях. В тази връзка, киви за бременни жени ще бъде истинско спасение, тъй като натоварващата доза от витамин С, съдържаща се в този плод, е достатъчна, за да се избегне инфекция със студ, независимо дали е банален АРВИ или дори грип. Ако говорим за други елементи, калий и магнезий, те активно участват в работата на сърцето, тъй като не е тайна, че по време на бременност е под силен натиск. Не забравяйте, че кивито по време на бременност - естествен източник на фолиева киселина, която бъдещата майка трябва да се консумира през целия период. Фолиевата киселина е съществен елемент за развитието на бебето в утробата от момента на оплождането. Често, бъдещите родители започват редовно да пият фолиева киселина много преди зачеването. Друг положителен аспект от употребата на киви по време на бременност е нормализирането на изпражненията, тъй като повечето жени страдат от тежък запек през този период.

Отрицателни моменти от пиенето на киви

Освен изключително позитивните мнения за употребата на този плод по време на бременност, има и негативни мнения. За съжаление не всички от тях са неоснователни. Основният страничен ефект от употребата на киви по време на бременност е опасността от придобиване на алергии не само за бъдещата майка, но и за бебето. Въпреки това, изобщо не е необходимо, поради опасността от реакция на излишък на витамин С, за да се отречем от този плод, достатъчно е само да се знае определена мярка в неговото използване. Например, в случай на нормална бременност, един киви на ден ще е достатъчен.