Инфрачервена сауна: потребителски мнения и лекари

Днес инфрачервените сауни са много популярни развитите страни. Що се отнася до нашата държава, то най-вероятно е на ръба на този бум.

Каква е разликата между подобно терапевтично и здравословно лекарство от познатата на всички парна сауна? Какъв е ефектът на кабината, която използва топлина върху човешкото тяло, и може ли да навреди на нейното здраве? Нека се опитаме да разберем този въпрос.

Малко история

Това, което съществува в природата инфрачервена радиация За първи път той е открит от английския учен В. Хершел през 1800 г. Той установява, че в спектъра на слънчевите лъчи, получени с призма, температурата започва да излиза извън червената лента.

Идеята за използване на инфрачервени вълни за физиотерапевтични процедури беше предложена от японския терапевт Тараши Ишикава. Този лекар изследва ефективността на топлинните ефекти върху човешкото тяло, създава и успешно изпитва циркониево-керамичен емитер. С помощта на този елемент лекарят разработва и въвежда в действие идеята за пълно нагряване на тялото с помощта на инфрачервени вълни.

Първите устройства, които позволяват да се появяват такива физиотерапевтични процедури, бяха въведени в края на 70-те години. Те се наричаха инфрачервена сауна. Ревюта такива устройства започнаха да получават толкова ентусиазирани, че в Япония те бързо придобиха широка популярност. Още след 10-12 години, производителите на Америка и Европа са усвоили производството на инфрачервени кабини. От началото на 21-ви век подобни устройства се появяват в Русия, правейки конкуренция Финландска сауна и руска баня.

Днес инфрачервени сауни са инсталирани в много козметични и медицински институции. Поради тяхната мобилност и компактен размер, достигайки само един квадратен метър, такива кабини се намират в вили, вили и дори в малки апартаменти.

Какво представлява инфрачервената сауна?

Стандартното устройство е кабина от естествено дърво. За да се създаде понякога се използват други екологично чисти материали. Под седалките и в стените на шкафа са монтирани инфрачервени излъчватели. Индивидуалните кабини са много популярни. Само в тях можете да получите удоволствие от термичната процедура. Изкупуват се и термични шкафове, в които могат да се настанят до пет души.

Източникът на радиация на такива сауни са специални керамични елементи, които се захранват от мрежата. Благодарение на топлината на човешкото тяло, която идва от тях, те се затоплят до дълбочина от 4 см. Каква е основната разлика между инфрачервената сауна? Отзивите на експертите казват, че топлината в такива кабини се прехвърля без никаква среда, която в традиционните версии е въздух или пара.

Колко безопасна е инфрачервената сауна? Прегледите на лекарите казват, че няма опасност от топлина, която се излъчва от нагревателните елементи на кабината. В крайна сметка тя е естествена, а дължината на вълните му е равна по своите стойности на тези, които произхождат от човешкото тяло (0.76–3 μm).

За разлика от конвенционалните сауни и бани, където са необходими почти 80% от енергията, излъчвана от нагревателите за затопляне на въздуха, в инфрачервените кабини това е 20%.

Принцип на действие

Когато инфрачервената сауна е включена, нейните керамични нагревателни елементи започват да излъчват топлинни лъчи. Дължината им е различна и интензивността може да се регулира чрез контролния панел. Получената енергия се генерира от нагревателни елементи с размер не по-голям от 18 микрона в далечния инфрачервен обхват. Това е принципът на инфрачервената сауна. Отзивите на лекарите потвърждават, че получената безвредна радиация нагрява тялото и има положителен ефект върху тялото.

Инфрачервената камера действа като парна баня. Въпреки това, за разлика от последното, въздушното пространство на инфрачервената сауна се загрява до само 65 градуса. В същото време насочени инфрачервени вълни действат върху тялото.

Ефект върху тялото

Още от първите минути, когато сте в инфрачервена сауна, прегледите за тази кабина дават възможност да се говори за това като достатъчно ефективно средство за подобряване на здравето. Почти веднага потребителите забелязват разширяването на порите върху кожата и увеличеното изпотяване, което спестява организма от токсините и токсините, зареждайки го с енергия.

В допълнение, нагряването на човешкото тяло в инфрачервената кабина става до ниво от 38,5 градуса. Такава температура е вредна за повечето вируси и микроби. Топло позволява топлина на костната и мускулната тъкан, ускорявайки движението на течните компоненти в нея.

Какво друго се случва с човешкото тяло в кабината на инфрачервената сауна? Прегледите на лекарите потвърждават, че систематичното провеждане на такива процедури:

- понижават се нивата на холестерола, което значително намалява риска от съдови и сърдечни патологии, както и стабилизира кръвното налягане;

- елиминира чупливостта на стените на кръвоносните съдове;

- активират се защитните сили на тялото;

- премахват се главоболие, ставни и мускулни болки;

- премахва стреса и възстановява съня;

- ускорява се зарастването на рани и наранявания;

- бъбречната функция се подобрява, кръвообращението се увеличава и кръвоносните съдове се разширяват;

- ускорено лечение на заболявания на горните дихателни пътища.

Дори един бърз поглед към представения списък е достатъчен, за да се направи заключение за забележителния терапевтичен ефект на инфрачервените вълни върху тялото.

Положителни и отрицателни страни на IR кабини

Какво може да се чете рецензии за ползите и опасностите от инфрачервените сауни, напуснали лекарите? В сравнение с традиционните методи за нагряване на тялото в инфрачервената кабина има някои неоспорими предимства, а именно:

- по-малко нагряване на въздуха и липса на висока влажност, което прави престоя в такова пространство по-удобно;

- няма риск от изгаряне в контакт със стените на кабината;

- Инфрачервената сауна е еднакво подходяща за пациенти от всички възрасти, включително възрастни и деца;

- бързо затопляне само за 25 минути;

- кратко време в кабината (30 минути);

- липса на сънливост;

- повишаване на ефективността и нарастването на енергията.

Можете също така да намерите мнения за опасностите от инфрачервени сауни, които оставят ефектите на този инструмент върху лекарите в тялото. Едно лице ще бъде засегнато неблагоприятно от излагане на инфрачервена радиация в случай на:

- наличие на настинки, придружено от треска;

- по време на менструация и бременност;

- диагностициране на тумори при пациент, независимо от тяхното естество (доброкачествени или злокачествени);

- преди това са претърпели инфаркт или инсулт;

- повишено кръвно налягане;

- наскоро отложена операция;

- туберкулоза и диабет;

- съществуващи паразитни заболявания.

Каква друга инфрачервена сауна има противопоказания? Прегледите на лекарите казват, че не могат да бъдат използвани в случай на приемане на определени лекарства. Факт е, че някои видове лекарствени компоненти взаимодействат с инфрачервените лъчи и променят ефектите си върху тялото.

Във връзка с всичко по-горе, преди да посетите лечебната кабина, е необходимо внимателно да се проучат ползите и вредите от инфрачервената сауна. Отзивите на лекарите предполагат, че пациентите трябва първо да се консултират с лекар.

Правила за посещение на инфрачервени сауни

Преди процедурата на излагане на тялото на инфрачервени лъчи не се препоръчва да гладуват. Половин час преди да посетите сауната трябва да вземете поне малко храна и да пиете минерална вода в размер на 3-4 чаши. Съдейки по прегледите, ползите от инфрачервените сауни ще се проявят много по-бързо и в този случай тялото не е застрашено от дехидратация.

Преди началото на процедурата кабината трябва да се вентилира. Трябва да го въведете само след нагряване на вътрешното пространство. Това обикновено се случва 15-30 минути след включване на устройството. Зададената температура трябва да бъде между 40-60 градуса. Важно е непрекъснато да се гарантира, че тя не пада под изискваната граница.

Съдейки по потребителските мнения, не се препоръчва да отидете на процедура с книга или лаптоп. По-добре е, ако имате притурка с вас, която ви позволява да слушате релаксираща музика. Ако релаксацията не е част от задачата, тогава се препоръчва да останете в инфрачервена сауна само до момента, в който започва изпотяване.

Съдейки по прегледите, в инфрачервената сауна е най-добре да останете в седнало положение. В този случай краката трябва да бъдат спуснати, а гърба изправен. Ръцете издърпват по тялото. С достатъчни размери на кабината в него можете да лежите. Въпреки това, според лекарите, ефективността на процедурата в този случай ще бъде почти наполовина.

Инфрачервените лъчи престават да влияят правилно на тялото и когато на кожата се появят първите капки пот. Ето защо се препоръчва периодично изтриване на селекцията. Трябва също да се има предвид, че в инфрачервената кабина използването на козметика е забранено. Това се дължи на факта, че кремове, лосиони, балсами и други подобни продукти съдържат вещества, които при взаимодействие с инфрачервени лъчи могат да предизвикат алергична реакция.

Излизайки от кабината, се препоръчва да стоите под топъл душ и за няколко минути да не правите никакви резки движения. След сесията се изисква също да се изпие желаното количество вода, за да се попълнят резервите му в организма. Не трябва да използвате газирани напитки или сокове. Факт е, че съдържащите се в тях въглехидрати ще предотвратят усвояването на водата.

Потребителите препоръчват складиране с три кърпи преди процедурата. Една от тях трябва да се разпъне на пейката, втората да се постави под краката, а третата ще е необходима за изтриване на потта.

Лекарите също определят честотата на посещенията в инфрачервената сауна. Те препоръчват такива процедури да се извършват не повече от два пъти седмично, като се прави почивка между сесиите за поне 1 ден.

Инфрачервена сауна и отслабване

Удивителен инструмент, който осигурява ефекта на инфрачервеното лъчение, може да помогне на тези, които искат да се отърват от излишни килограми и да настроят фигурата си. Лекарите им препоръчват да посещават инфрачервената сауна възможно най-често. За да се предприемат превантивни мерки, честотата на такива сесии може да бъде 1 път седмично.

Какво е добра инфрачервена сауна за отслабване? Прегледите на лекарите казват, че по време на една сесия са изгорени само 500 до 1200 килокалории. И това се дължи на ускоряването на метаболитните процеси, както и на увеличаването на честотата на контракциите на сърдечния мускул. В допълнение, тялото губи голямо количество излишна течност, което се дължи на повишено изпотяване. Всичко това води до намаляване на телесното тегло.

Но тези, които мечтаят за фина фигура, трябва да се придържат към тези правила:

- консумират достатъчно течност;

- излагат тялото на физическо натоварване;

- Поддържайте под контрол диетата.

Приложение в козметологията

Инфрачервената сауна е един от видовете съвременни методи за подмладяване. Проведените в него сесии ви позволяват да възстановите правилното и естествено овлажняване на кожата, да извършите рехабилитация след пластична хирургия, а именно лазерно ресърфъсинг и дълбоки пилинг.

В допълнение, доста ефективни, съдейки по прегледите, инфрачервена сауна за лицето. Той предпазва кожата от инфекции, предотвратява стареенето, поддържа естественото си рН, лекува акне и елиминира козметичните дефекти.

Закупуване на инфрачервени сауни за дома

Инфрачервените кабини днес могат да бъдат намерени в почти всички спа центрове, здравни и фитнес центрове, зали за масажи и салони за красота. Но може да е уместно да се намери такова устройство у дома. Готовите инфрачервени кабини днес се предлагат почти навсякъде. И, съдейки по потребителските мнения, те са популярни, защото са прости и удобни за работа. Такива сауни са включени в постоянен контакт, нуждаят се от малки количества електричество и са компактни, безопасни и щадящи околната среда. Най-добрите от тези продукти са направени от естествено дърво. Това е обикновено бучиниш или канадски кедър.

Как мога да инсталирам инфрачервена връзка Сауна в апартамента? Отзивите на клиентите сочат, че в зависимост от размера на кабинното пространство, предназначено за тази цел, можете да закупите единични стаи с размери 1x1x1.85 см, или двойни стаи, които ще заемат площ от 1.5x1.2x1.9 м. Подобни размери са доста приемливи за градски апартаменти.

Преносими кабини

Тази опция е най-бюджетната и проста, приложима за домашна употреба. Какво представлява портативната инфрачервена сауна? Отзивите на клиентите предполагат, че това е доста лека сгъваема структура, изработена върху рамка, която е покрита с изолационен материал. В преносимата сауна се монтират тънки нагреватели. Такова устройство лесно се прехвърля. Може да се съхранява в килера. Някои потребители го водят на дълги пътувания. Популярността на такива устройства е доста висока. Те често се купуват, оставяйки положителна обратна връзка за лекотата на използване.

Така, портативната инфрачервена сауна TW-PS04 е много популярна сред потребителите. Прегледите на този продукт на немския производител ни позволяват да преценим компактността на преносимото устройство. Ако желаете, сауната може лесно да се превърне в торба и да се транспортира не само с кола, но и при движение в обществения транспорт.

Сред характеристиките на този преносим инструмент, потребителите подчертават бързото му нагряване. До необходимата температура вътрешността на кабината се загрява за пет минути. Друга забележителна разлика в тази сауна е ниската консумация на енергия. В крайна сметка, мощността на неговите нагревателни елементи е в рамките на 600 вата.

Освен всичко това, тази сауна е лесна за използване. Производителят е предвидил в своя дизайн време и температура контрол.

Кой предлага

Тази компания е доста млад производител на китайския пазар. Неговата история започва през 2011 г. Компанията започва да се развива благодарение на производството на много популярен и популярен продукт, който е душ кабина. За да станат конкурентоспособни, инженерите на марката започнаха да работят по създаването на мултифункционални душ кабини, цената на които не би се увеличила. Всичко това ни позволи да получим богата клиентска база. След това започна да се произвежда душ кабина с инфрачервена сауна Koy. Ревюта в интернет за търсенето на такива продукти често са оставени от собствениците на вили и апартаменти. Всички те твърдят, че такива душове са най-достъпният вариант за турска баня.

Фирма "Кой" принадлежи към елитните производители на санитарен фаянс сред китайските марки. Тази млада компания вече успява да спечели доверието на голяма армия от потребители, спечелила своята ниша на пазара. Предимството на продуктите му е лек, елегантен и стилен дизайн. При производството на кабини фирмата използва само висококачествени материали и най-новите технологии. Всички продукти, произведени от китайската марка, отговарят на изискванията на страните от Европа и ОНД. В същото време всеки от душовете с инфрачервена сауна претърпява предпродажбена проверка, което гарантира неговото високо качество.