Как да се мие, за да се запази здравето на жените

Значение на проблема

За една жена „как да се измие правилно“ е доста деликатен въпрос и в същото време много уместен. Защото, колкото и странно да изглежда, не всички жени, момичета и момичета знаят как да го правят правилно. Обикновено майките учат това от ранна възраст, понякога липсата на информираност на младите жени по този въпрос. Факт е, че преди няколко десетилетия никой дори не е чувал за такава концепция като микрофлората. Дамите се измиха със сапун и всичко им подхождаше.

Продукти за интимна хигиена

Не много отдавна се появиха различни гелове, пяни, мусове за интимна хигиена на жените. И те станаха неразделна „обитателка“ на много бани. Тези продукти имат оптимално ниво на киселинност и спомагат за поддържането му на правилното ниво във вагината, като предпазват микробите от репродукцията. Те никога не пресъхват най-нежните женска зона тялото, както и овлажняване на лигавицата. Правилният инструмент за интимна хигиена в състава му не трябва да съдържа аромати и оцветители.

Как да се мие

Жена, която иска да запази здравето си и да спазва хигиената на най-интимното място, трябва да спазва редица прости правила. Трябва да се мият два пъти на ден и след секс. В идеалния случай водата трябва да бъде топла и варена, а ръцете да бъдат предварително измити със сапун и вода. Как да се измие? Само в посока отпред и отзад. Кърпата трябва да бъде отделна за тези цели и индивидуална за всички членове на семейството. Гъби и гъби не са подходящи за измиване, те могат да увредят деликатните лигавици и това е изпълнено с инфекция. Не трябва да изпращате поток от вода директно във вагината, в който случай защитният лубрикант се отмива и лигавицата става уязвима към различни патогени на инфекции и болести.

бельо

Освен че знае как да се мие правилно, всяка жена трябва да помни, че всеки път след това трябва да носите чисто бельо. По-добре е, ако е от естествени материали, за предпочитане без шевове. Носенето на бикини от синтетични тъкани може да предизвика възпаление или да допринесе за инфекция. Бельото трябва да е толкова удобно, че след отстраняването му да няма следи по тялото.

Как да се мие по време на менструация

През този период е особено важно да се спазва интимната хигиена. Необходимо е да се мие всеки път, когато сменяте уплътнението или хигиеничния тампон. И първата трябва да се промени най-малко веднъж на всеки 4 часа, и тампони и по-често - веднъж на всеки 2-3 часа. През нощта последният изобщо не може да се използва За толкова дълго време, докато жената спи, патогенните микроорганизми се размножават в секретите. През месеца не се препоръчва да се къпете и плувате в басейните, а още повече в открити води. Ако кожата е особено чувствителна или предразположена към алергии, си струва да се откажат от ароматизираните хигиенни продукти, които могат да причинят сърбеж и дразнене.

Облекла за бебета

Малцина знаят, че е важно да ги промените не по-малко от 4 часа. Това се дължи на факта, че те, поради натрупването на секрети върху тях, представляват отлично място за размножаване на различни бактерии. Колкото по-рядко една жена променя такива подложки, толкова по-голяма е вероятността за развитие на възпаление. Ако знаете как да се миете, как да поддържате интимна хигиена по време на менструация и какви хигиенни продукти са по-подходящи за тези цели, можете да избегнете значителен брой проблеми със здравето на жените и да поддържате бельото чисто и свежо през целия ден.