Как да използвате вибриращ масажор за жени: инструкции стъпка по стъпка

Вибрационните масажисти за жените разделят хората на две групи. Първите са убедени, че това изобретение безполезен, ненужен и безсмислен. Последните са уверени в ползите от такова устройство, което е в състояние да укрепи мускулите, да облекчи спазмите и болката, и да затегне тялото. В тази статия ще ви разкажем как да използвате вибриращ масажор за жени, как да изберете правилния и какви резултати да очаквате.

Какво е това?

Вибриращият масажор за жени е просто устройство, чиято същност е да създава светли вибрационни вълни, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Размерите на устройството обикновено не оказват силно влияние върху крайния резултат, тъй като всичко зависи само от електрическите импулси, които причиняват самата вибрация.

Вибрационният масажор директно засяга нервите, кръвния поток и лимфната система. И всичко това благодарение на вибрациите, които стимулират и възбуждат нервите.

Ползите

Рекламата казва, че вибриращият масажор за жени и мъже ще облекчи целулита и наднорменото тегло. Но в действителност това не е напълно вярно. За да се отървете от излишни килограми, е необходимо за дълъг период от време да се занимавате с активни спортове, които активират работата на всички мускули, подобряват метаболизма. Вибрационният масажър може да бъде чудесен помощник в тази трудна борба, но сам той не може да се отърве от целулита и наднорменото тегло.

При продължително използване на вибриращи масажери ще забележите, че в тялото ви започнаха да се появяват промени:

1. Кожата ще стане по-тонизирана, еластична и еластична. Затова се препоръчва използването на такова устройство заедно с физическо натоварване. Причината е проста: когато човек губи излишни килограми, кожата става все по-дребна, увиснала и грозна. В същото време всичко е естествено: колкото повече тежи жената или мъжът, толкова по-трудно е да се възстанови еластичността на кожата.
2. Вибрационните масажери за жени и мъже помагат за изгаряне на калории. Тази функция е особено полезна, ако сте ограничени във времето. Затова можете да използвате устройството, докато работите или готвите, почиствате.
3. Ако използвате устройството на стомаха, можете да забележите подобрение в работата на стомашно-чревния тракт. Още след първия ден се стимулира чревната перисталтика, изпражненията стават редовни. Това е подходящо за тези, които страдат от запек, но вече са уморени от приема на лаксативи.
4. Вибрационните масажери за жени и мъже са в състояние да облекчат болката и умората в мускулите, особено след изтощителна и трудна тренировка.
   

Противопоказания

В допълнение към основните предимства, устройства от този вид могат да причинят сериозни вреди. Дори най-добрите вибрационни масажери трябва да се използват внимателно, след като прочетете списъка с противопоказания:

• Първо, не се препоръчва да се използва устройството за бременни жени, както и по време на менструация. Този артикул не забранява масажа с помощта на устройството върху ръцете, краката, шията. Основното нещо - не засягат корема и долната част на гърба.
• Второ, ако бъдат открити доброкачествени или злокачествени новообразувания, тогава преди да използвате вибраторния масажор, трябва да се консултирате със специалист.
• Трето, забранено е да се използва устройство за съдови заболявания като разширени вени, тромбоза.
• Четвърто, ако имате кожни заболявания, избягвайте да използвате вибриращи масажери. Особено по време на възпалителни процеси.
• Пето, в никакъв случай не трябва да масажирате при повишена телесна температура, треска.
  

Какво може да доведе?

В най-добрия случай, след като използвате устройството, ще почувствате малко неразположение, замаяност и гадене. Причината е проста - като обикновен масаж, устройството подобрява кръвообращението. Затова и най-добрите вибрационни масажисти са опасни за жените. Ако използвате устройството по време на менструация, тогава може да се отвори кървенето.

Това се отнася и за кожни заболявания. Вибрациите могат да влошат състоянието, като продължават възпалителните процеси в най-дълбоките слоеве на епидермиса. И ако се открият камъни в бъбреците, устройството може да активира движението им през урогениталната система.

Видове устройства

Преди да научите как да изберете вибриращ масажор за жени, трябва да се запознаете с разновидностите на това устройство.

1. Ръчно държани Най-удобните и компактни масажери, които лесно се вписват във всяка торба. Разбира се, не можете да уловите голяма част от тялото с такова устройство, но използването му като ефективно средство за отпускане на лицето, главата, ръцете и краката е по-лесно от белия дроб. Такъв ръчен вибриращ масажор е оборудван с удобна дръжка, дюза и бутон за стартиране - това е примитивен тип инструмент. Има усъвършенствани модели, където има взаимозаменяеми дюзи и регулират интензивността и скоростта на вибрациите. Такова устройство ви позволява да масажирате меките тъкани, които могат да отпуснат мускулите и да подобрят притока на кръв.
2. Етаж. Със сигурност всеки втори човек в Русия поне веднъж видя по телевизията чудодейно устройство, което масажира корема, краката и бедрата на ефективно спортно момиче. Такова устройство е вибриращ масаж на пода, който стои твърдо на твърда повърхност. Тя не изисква никакво усилие да започне да масажира тялото, тъй като има удобен регулируем колан, свързан с основното тяло. Този колан, като правило, покрива най-важните части на тялото и след това стартира програмата, настройвайки скоростта и интензивността на вибрациите.
3. Portable. Може би най-успешният тип устройство. Тя може да бъде включена по време на работа, учене, почивка. Леки, компактни и почти невидими.

Изберете най-доброто от най-добрите.

Когато искате да изберете устройство за себе си, ще срещнете голямо разнообразие. И тогава как да изберем най-ефективното, висококачествено и трайно устройство?

• Магнитен вибромасаж за жени и мъже. Всъщност това е стандартно устройство, оборудвано с малки магнити. Масажът се извършва по същия начин като обикновен масажор, но, както се казва в рекламата, той не само ви позволява да се борите с целулита и премахва излишната течност от тялото, но и благоприятно влияе върху човешката енергия, като я предпазва от стрес.
• Ръчно устройство. Ако ви даде предимство на такъв вибриращ масажор, след това изберете устройство, чиято дръжка е регулируема - намалява, удължава. Това ще ви позволи да извършите процедурата сами, без помощта на външни лица, като получите дори и най-труднодостъпните места по тялото.
• Етаж масажор. Разбира се, такова устройство се справя със задачата си много по-добре от ръчното устройство, но заема голяма площ и е трудно да се използва локално. Например, ако искате да масажирате лицето или главата, тогава трябва да изберете компактен преносим вибрационен масажор.
  

Полезни съвети

Как да използвате вибрационния масажор? За жените и мъжете подобно устройство може да изглежда сложно, затова ви предлагаме да се запознаете с редица полезни съвети, които ще ви кажат как да използвате устройството, за да постигнете максимални резултати:

• Първо, не се препоръчва да се овлажнява или смазва с масло, да се масажира крем, преди да се пристъпи към процедурата.
• Второ, направете го масаж на краката Коремът и долната част на гърба са най-добри в позицията на легнало положение. Седенето може да работи с ръцете, главата, шията и лицето.
• Трето, никога не започнете да правите вибрации веднага от високи амплитуди. Започнете с първата скорост, постепенно увеличавайки интензивността на експозицията.
• Четвърто, средната продължителност на сесията е 7-10 минути. Но първите процедури не трябва да бъдат повече от 5 минути.

Митове и заблуди

Вибрационният масажор сам по себе си не е в състояние да ви спаси от целулита, който е мастните натрупвания под кожата. Може да се отстранява само с помощта на "твърд" антицелулитен масаж, диета и редовни тренировки. Това устройство няма да помогне да загубите тези излишни килограми по същата причина. Обаче се осигурява тонус, еластичност и еластичност на кожата.

За какво говорят жените?

Науката е доказала, че такова устройство не може да помогне за изгаряне на мазнините и да ви спести от наднорменото тегло. Въпреки това, съдейки по многото прегледи на вибриращия масажор, жените са успели да поправят фигурата си, да премахнат целулита и да намерят завинаги красиво, тонизирано тяло. Това самостоятелно предложение или устройството е толкова ефективно?

Многобройни ревюта доказват какъв тип устройство заслужава да се използва разумно. Да, и трябва да придобиете само след като сте прочели показанията и противопоказанията. Разбира се, вероятността да имате съсирекът се отделя или кървенето ще се отвори е малко, тъй като малко от жените са решили да закупят голям масажор на пода, но само управляват с ръчни устройства, които имат по-малка амплитуда и интензивност.

Но същите тези жени казват, че устройството може да помогне на тези, които са работили в статично положение за дълго време и искат да отпуснат мускулите си, да подобрят състоянието на кожата на лицето, ръцете и краката. Дори и да не се отървете от мразения целулит, ще видите как кожата ви става по-малко отпусната, а стриите значително намаляват.