Как да премахнете втората брадичка: упражнение. Втората брадичка: причини

Много хора с наднормено тегло са загрижени Как да премахнете втората брадичка? Упражненията тук помагат, но не всички, а само тези, които са насочени към укрепване мускули на шията и овално лице. Има и други начини за решаване на този проблем. Всички те ще бъдат разгледани в тази статия.

Причини за

Първо трябва да разберете защо хората имат втора брадичка? Няма причини това да е универсално. По-скоро има няколко:

• Наследственост. По правило дебелите са по-склонни към това. Дебелината, която се образува върху брадичката, може да се наследи. Това означава, че ако мама е имала такъв дефект, тогава е напълно възможно една дъщеря със същата цифра също да се прояви с времето.
• Сенилни промени. С възрастта овалът на лицето губи контурите, кожата се разтяга, мускулите стават отпуснати, появява се втората брадичка.
• Рязко падане на теглото. Затлъстяването. Дебелите хора в по-голямата си част страдат от наличието на втора брадичка.
• Захарен диабет и заболявания на щитовидната жлеза.
• Прекалено висока възглавница. Спането върху него може да предизвика този дефицит.
• Нерационална храна. Мазна и висококалорична храна не само води до остър набор от телесно тегло, но и до появата на грозни гънки на корема, кръста, брадичката и т.н.

Нормализира храната

Известно е, че втората брадичка често се среща при хора, които са склонни към напълняване. И това, от своя страна, се развива със злоупотребата с мастни и висококалорични храни. Това е задължително за тези, които мислят как да премахнат втората брадичка (за мъж или жена, няма значение). Въпреки това, понякога за първото здравословно хранене е почти единственият начин да се отървете от този недостатък. В крайна сметка, малко вероятно е представителите на по-силния пол да правят специални упражнения и контрастни компреси. Но, след като са загубили тегло, те ще намерят своята привлекателност, премахвайки този дефект. В крайна сметка, както знаете, жените обичат умни и тънки мъже. И за да придобие фигурата на съня, пълният човек трябва най-напред да изостави мазнината, сладкото и брашното. И би било добре, разбира се, да намалите наполовина частите си. Друг начин бързо да отслабнете е да откажете вечерята или поне да не ядете след 6 часа.

Двойни упражнения по брадичката

• Отвори широко устата си, сякаш да кажеш буквата "о". Затегнете мускулите на лицето и шията, като бутате брадичката напред. Бавно затворете устата си. Повторете 10-15 пъти.
• Носете тежка книга на главата си. Методът е много прост, но ефективен. В този случай, можете просто да се разхождате из стаята за 10-15 минути. Тази техника ще помогне не само на тези, които искат да знаят как да премахнат втората брадичка. Упражнения като тази помагат да се коригира наведете, оформят правилна поза, укрепват мускули на гърба.
• Седнете на масата, здраво стиснати в юмруци, оставете ги на брадичката. Опитайте се да отворите устата си с усилие, напрягайки мускулите на лицето и шията. Повторете 10 пъти.
• Върхът на езика се опитва да достигне до носа. Повторете 10 пъти.

масаж

Един от ефективните методи, с които можете бързо да премахнете втората брадичка. За една седмица, за да направи това, може би, няма да работи. Но дни след 15 дневни занятия ще бъдат доста забележим резултат. Масажът на брадичката може да се направи с течен мед или сол за ядене. В първия случай леко нанесете продукта на дефектната зона и го втрийте до леко зачервяване. При втория метод, разтваряме солта във вода, овлажняваме хавлиена кърпа с този разтвор, вземаме го от двата края и го нанасяме по брадичката, така че кожата да стане розова. Има още един подобен ефективен метод - хидромасаж. Трябва да се прави последователно с топла и студена вода. Просто изплакнете шията й. Три пъти хладка вода и три пъти - топла. Колкото по-често, толкова по-добре.

компреси

Само този метод няма да доведе до осезаеми резултати. Но заедно с други техники, той ще помогне да се премахне втората брадичка. Упражнения, маски, компреси, масаж и правилно хранене: това е гаранция за получаване на желаното. Следните продукти са идеални за компреси: ябълков оцет, лук с бичен протеин, кисело зеле, лимонов сок. Всички те перфектно тонизират и укрепват разхлабената кожа. За процедурата, трябва да вземете марля превръзка, накисва един от всички подготвени съставки и здраво обвържете брадичката за половин час. След сесията кожата се изплаква с хладка вода и се смазва с подхранващ крем.

маски

Този метод е добър и при интегриран подход за коригиране на ситуацията. Можете да направите маски от различни натурални съставки, от отвари от лечебни билки. Например:

• Картофи. Пригответе гъсто пюре, леко разредено с топло мляко. Докато не е готино да се постави върху дефектната зона, покрийте с марля превръзка и оставете за половин час. След това изплакнете с хладка вода и смажете кожата с крем.
• Козметична глина. Можете да използвате черно или бяло (каолин). 2 супени лъжици се наливат с топла преварена вода, за да се получи каша. Нанесете върху областта на долната брадичка, задръжте, докато се втвърди, изплакнете с вода.
• Лечебни билки (лайка, градински чай, жълт кантарион). 2 супени лъжици билки се излива вряща вода (1 литър), настояват половин час, щам, разделен на две равни части. Охладете една от тях и нагрейте другата. Накиснете марлевата превръзка в разтвора и нанесете върху брадичката за 2-3 минути, редувайки се топло и студено. Трябва да завършите със студен компрес.

Гимнастика за врата

Разгледахме няколко начина да премахнем втората брадичка. Това е малко вероятно да се получи бързо. Но с редовни класове, резултатът няма да отнеме много време. Укрепване на мускулите на лицето, за да образуват красивата си овал ще помогне на специални упражнения за шията. Тук можете да извършите всяко упражнение за тази част от тялото. Например: главата се накланя последователно на всяко рамо, кръгови движения на главата.

Нуждаете се от правилния грим

Вече разбрахме как да премахнем втората брадичка. Причините за неговото възникване също са ни известни. Елиминирайки ги, когато е възможно, ще решим този проблем. Но всичко това ще отнеме известно време. И какво да правите, ако искате да погледнете сто процента точно днес. Жените тук могат да отидат на трик чрез коригиране на външния вид с помощта на правилно нанесен грим. Ето някои насоки за това:

• Тъмните тонове правят частите на лицето визуално по-малки, а леките - по-големи. Това трябва да се има предвид при прилагане на тонални продукти върху кожата. Чин област има смисъл да потъмнее.
• За да отклоните вниманието от този "дефект" на лицето, трябва да подчертаете очите с тъмен молив и сенки. Така че те ще изглеждат повече, а втората брадичка няма да е толкова поразителна.
• Ружът определено трябва да се използва. Те трябва да бъдат насложени върху скулите и малко върху горната брадичка, за да се подчертае, определяйки нейните граници.

Оперативен метод

А какво да кажем за тези, които вече са отчаяни, защото, след като са опитали всички методи, той не знае как да премахне втората брадичка. Упражнения и маски не помагат. В този случай има само едно - да се коригира дефектът чрез метода на работа. Не е необходимо да се страхувате от това. Медицината вече е напреднала далеч напред. Днес пластичните хирурзи извършват такава операция, наречена "дънен фейслифт". По време на задържането си излишната мастна тъкан се отстранява от проблемната област и след това ненужните кожни гънки. Съществува и по-благоприятен метод, включващ използването на специални златни нишки за тази цел. Операцията се извършва по следния начин: зад ушите на пациента хирургът прави пробиви и ги вкарва в тях. Те също така премахват увисналата брадичка.

Салон за красота

И сега някои съвети за тези дами, които просто нямат време да правят ежедневни упражнения. От втората брадичка те ще ви помогнат да се отървете от спа. Ето какво е днес в арсенала на индустрията за красота:

• Йонофореза. Същността на процедурата е да се повлияе на определена част от тялото с микротокове или импулсни постоянен ток. При втория метод, лекарства, които подпомагат активната разбивка на мазнини, се инжектират под кожата на проблемната област, в нашия случай на втората брадичка. Метод плюс е, че резултатите от процедурата са видими почти веднага. Въпреки това, за да елиминирате напълно дефекта, трябва да направите 8-10 сесии. Минусът на метода е в част от неговата болезненост.
• Озонова терапия. Тя се състои в това, че под кожата на проблемната зона се въвежда специална озоно-кислородна смес, която активира метаболизма в клетките. Ефектът от приложението може да се наблюдава след няколко сесии. Този метод се използва най-често в салони за красота. Неговото предимство е абсолютната сигурност.
• Миостимулация. Една от най-евтините услуги от този вид. Стимулирането се извършва чрез импулсни токове. Те катализират метаболитните процеси в кожните клетки. Тя става по-еластична и опъната.
• Масаж на ръцете. Методът стимулира кръвообращението в клетките, премахва излишната вода от тях. Резултатите са видими след 5-6 сесии. Подходящ за повече клиенти до 35 години.
• Изгаряне на мазнини. Един от най-ефективните методи. Под кожата се прави инжекция със специално лекарство, което активно разгражда мазнините. Препоръчват се общо 4 до 6 инжекции. Плюс процедурата е, че ефектът от неговото прилагане е доста издръжлив.
• Хардуерни процедури. Позволява ви бързо и постоянно да се отървете от втората брадичка. Специалните устройства подгряват подкожния слой мазнини, в резултат на което бързо се „топи”.
• Ултразвуково лечение. Тази техника се използва заедно със специални гелове и кремове. След процедурата има леко подуване на лицето, което преминава доста бързо. Полученият по този метод ефект е най-дълъг. Неговият недостатък е високата цена на процедурата.

Разгледахме начини за премахване на втората брадичка. Упражнения, масажи, компреси, маски: всички тези техники работят, ако се използват заедно и редовно.