Как да се намали налягането у дома?

Повишеният натиск е проблем за много съвременни хора. Индикатори са индикаторите от 120 до 80. Всяко увеличаване на тялото има много негативен ефект върху организма. В крайна сметка, това увеличава натоварването на кръвоносните съдове, сърцето. В резултат на това такива системи започват да се провалят. Ето защо за повечето хора въпросът е доста уместен: какъв е ефектът от намаляването на натиска? Лекарите препоръчват да прибягват до лекарства. Големите ползи могат да донесат и популярни рецепти.

Кръвно налягане: хипертония и нормално

Няма да вървим напред. Нека да видим какво е кръвното налягане. Каква е скоростта му? И какви показатели показват хипертония. Това е единственият начин да разберем колко е опасно за човек. високо кръвно налягане Как да се намали производителността с помощта на лекарства и без тях, анализираме малко по-късно.

Кръвта е най-важният компонент на тялото. Той служи като един вид "водач", който осигурява хранителни вещества и кислород на всяка клетка. Докато човекът е здрав, кръвообращението в съдовете не е обременено. Той бързо попада в сърдечните камери, в белите дробове. Наситени с кислород, след това се разпространяват в цялото тяло. В същото време тя упражнява определено налягане върху съдовете. Неговата скорост зависи от ритъма на контракциите на сърцето, напрежението на стените на артериите.

Кръвно налягане състои се от два номера:

1. Най-горе . Нарича се систолично. Този индикатор отразява налягането на кръвта в съдовете в периода от време, когато сърцето функционира "до максимум".
2. Долна. Според медицинската терминология - диастолична. Той улавя налягането с максимална релаксация на сърцето.

Не трябва да се забравя, че всеки човек е много индивидуален. Затова, преди да намалите налягането, уверете се, че за този човек е наистина повишено. Все пак всеки пациент има свои собствени индикатори. Те зависят от много фактори:

• здравни условия;
• възраст;
• Начин на живот;
• характеристики на тялото.

Помислете каква е нормата на кръвното налягане и какви са отклоненията от нея.

Причини за високо кръвно налягане

През последното десетилетие се наблюдава значително разпространение на болестта сред всички възрастови групи. Хипертонията се наблюдава дори при млади хора на възраст под 30 години и деца. В тази връзка лекарите постоянно повтарят: всеки трябва да знае как да понижи кръвното налягане.

Този проблем се тревожи и фармакологите. Те разработват все повече и повече нови, по-ефективни лекарства. След тестване те се пускат в продажба. Лекарите обясняват на пациентите си как да понижат кръвното налягане. Изпишете определени лекарства, за да поддържате ефективността на оптимално ниво.

Но, за съжаление, не всички хора с високо кръвно налягане отиват при терапевта. За такива пациенти е особено важно да се знаят причините, които могат да предизвикат неприятно състояние.

Основният орган, който регулира налягането, е сърцето. Горният индекс отразява увеличаването на силата на свиване на даден мускул.

Следните фактори могат да допринесат за повишаване на сърдечния натиск:

• вълнение, стрес;
• спортни дейности, физическа активност;
• кафе, силен чай, енергия, напитки, съдържащи кофеин;
• алкохол;
• излишък на сол в храната;
• тютюнопушенето;
• наднормено тегло.

Колкото по-силно е свиването на мускула, толкова по-силно ще бъде систоличното налягане.

Има и други причини. Мускулният слой на артериите се свива и провокира стесняване на лумена. В резултат на това налягането нараства значително. Тази картина се наблюдава със следните фактори:

1. Свързани с възрастта промени в мускулната тъкан, загуба на тяхната еластичност.
2. Различни патологии (гломерулонефрит, поликистоза, токсична гуша, синдром на Иценко-Кушинг, тумор на надбъбречната жлеза).
3. Запушване на лумена на съдовете с атеросклеротични плаки.
4. Неврогенни причини - емоционално претоварване, стрес, мозъчен тумор, енцефалит.

Хипертонична криза

Това е най-опасното състояние, в което просто трябва да знаете как да намалите налягането в дома си бързо. Всяко забавяне може да доведе до сериозни последствия, като инфаркт, остра исхемия.

Хипертонична криза характеризиращ се с остър скок на налягането. Показателите могат да достигнат от 220 до 120, а понякога и по-високи.

Това състояние е изключително опасно, защото самият пациент не винаги може да оцени адекватно ситуацията. Някои хора, в зависимост от индивидуалните си характеристики, са способни да понасят високо кръвно налягане без специфични симптоми. Такива пациенти не винаги могат да определят граничното състояние, при което трябва незабавно да се предприемат мерки.

Изправени пред хипертонична криза за първи път, голяма част от населението го възприема като слаба, уморена. Съответно, хората не предприемат никакви мерки. Много хора дори не знаят как бързо да намалят налягането у дома. Много е опасно, ако кризата улови човек, който е сам и далеч от болницата.

Лекарите идентифицират няколко източника, които могат да провокират рязко увеличаване на натиска до максимална производителност:

1. Тежко нервно напрежение, емоционален стрес.
2. Промяна на времето, изменение на климата.
3. Прекомерна злоупотреба с кафе, алкохол.
4. Пушенето.
5. Отказ или пропуск при употребата на антихипертензивно лекарство, предписано от лекар.
6. Хронични патологии (полиартрит нодоза, захарен диабет, тиреоидна болест, нефроптоза, артериална хипертония, съдови заболявания, бременна нефропатия).
7. Голямо количество сол в храната.
8. Хормонални нарушения (менопауза).
9. Силно физическо претоварване.

Симптомите на кризата

Много е важно да се знае не само как бързо да се намали налягането, но и да се разпознаят сигналите, които тялото дава за присъствието на "гранично" състояние. С други думи, необходимо е да бъдем в състояние да разпознаем навреме симптомите на предстояща хипертонична криза.

Основните признаци на остър скок на натиска:

1. Главоболие, постоянно по-лошо. Тя е пароксизмална или постоянна. Дискомфортът може да бъде локализиран в челото, тила, корона. Понякога пулсира в слепоочията.
2. Индикаторите за налягане нарастват. В същото време, пациентът има увеличение или намаление на сърдечната честота.
3. Човек дезориентиран на земята. Неговата координация на движението е нарушена. Има замаяност, замъглени очи, шум в ушите.
4. Наблюдава се намаляване на зрението. При някои пациенти тя може да бъде напълно загубена.
5. В горната част на гръдната кост има пулсираща болка, която е пронизваща. Най-често то е съпроводено от разстройство на сърдечния ритъм и появата на задух. Дискомфортът придава на ръката или лопатката.
6. Тялото на пациента е покрито с червени петна.
7. Пациентът има гадене с последващо повръщане. Пациентът усеща липсата на въздух, има хлад. Състоянието е придружено от тремор на ръцете. Човек се оплаква от изтръпване в крайниците.
8. Има страх от паника. Такова състояние може да бъде заменено от внезапна сънливост или да доведе до нарастващо вълнение.

Кризисна първа помощ

Първото и най-важно нещо, което трябва да се направи с висок натиск, е да се обади линейка. Запомнете: колкото по-рано отивате при лекарите, толкова по-ефективна ще бъде терапията и рискът от необратими последствия ще бъде много по-нисък.

Така че, преди да намалите налягането, обадете се на "Бърза помощ"! Призовавайки се за помощ медицински екип, много ясно формулират оплакванията на пациента и показателите за неговия натиск. Ако хипертоничната криза не се усложнява от увреждане на органите, тогава пациентът не се нуждае от хоспитализация. Въпреки това, бъдете готови за факта, че човек може да бъде откаран в болницата. Особено ако хипертоничната криза се наблюдава за първи път.

А сега помислете как бързо да намалите натиска в дома. Преди пристигането на лекарите трябва да се извършат следните дейности:

1. Пациентът трябва в леглото, с помощта на възглавници, да заеме половин седящо положение. Това значително ще улесни дишането и ще предотврати задушаване.
2. Ако човек преди това е посетил лекар и е бил предписан медикамент за хипертония, тогава следва да се вземе друга доза от предписаното лекарство. Това означава, че работи по-ефективно, то трябва да бъде решено в рамките на езика.
3. Внимавайте за натиск. Те трябва да намаляват постепенно. За 30 минути - 30 mm Hg. Чл. В рамките на час - 40-60. Това се счита за оптимален спад на налягането. Ако има такава тенденция, тогава необходимостта от допълнителни дози лекарства изчезва. Не забравяйте, че рязко намаляване на натиска до нормални номера - изключително опасно! Това може да предизвика необратими нарушения на мозъчното кръвообращение.
4. Пациентът се препоръчва да се използва успокоително. Можете да използвате: тинктура от сърце, валериана или сърдечни капки - "Corvalol". Такива лекарства нормализират психо-емоционалното състояние на човека, облекчават го от тревожност, възбудимост и страх.
5. Много рисковано е да се използват нови лекарства преди пристигането на лекарите. Най-добре е да изчакате лекарите, които ще изберат подходящия инструмент и ще го инжектират на пациента.

Лекарства за хипертонична криза

За съжаление, не винаги е възможно да се спре високото налягане по горния начин. Как да го намалим в такива ситуации? Всъщност, докато не пристигне медицински екип, човек може да има необратими последствия.

Ако наблюдавате тенденция към по-нататъшен растеж на показателите, е необходимо спешно да дадете на пациента лекарства, които намаляват налягането. Не забравяйте обаче, че към тях се прибягва само в критични ситуации, тъй като всяко от лекарствата има свои странични ефекти. И е изключително трудно да се предскаже как човешкото тяло ще реагира на предложеното лекарство.

При хипертонична криза най-често се използват следните лекарства за намаляване на налягането:

1. "Нифедипин" (нежелано за употреба, използвайте само ако няма друго лекарство).
2. "Corinfar" (също не се препоръчва, но може бързо да помогне, ако пулсът не се ускори).
3. "Клофелин" (най-мощните хапчета, които намаляват налягането, но имат голям списък от странични ефекти).
4. "Клонидин" (ефективно лекарство, което може да предизвика много нежелани реакции).
5. "Fiziotenz" (оптимален заместител на лекарството "Клофелин").
6. „Моксонидин“ (отлични хапчета за намаляване на налягането е алтернатива на силните лекарства).
7. "Каптоприл" (по-малко ефективни средства, които не помагат с бързия пулс).

Важно е да се разбере, че горните лекарства, които намаляват налягането, са предназначени изключително за спешни случаи. Те не са подходящи за ежедневно лечение на хипертония! Необходимите препарати ще се предписват само от лекар.

Ако диастолното налягане се увеличи

Висока по-ниска оценка може да е сигнал за хронични патологии. Но понякога причините за неговото увеличаване остават неизвестни.

Трябва да се има предвид, че не всяка ситуация трябва да се дължи на здравословни проблеми. След физическо натоварване, стрес, диастоличният индекс понякога достига 90-100. Как да намалим по-ниското налягане? Ако след определено време се върне към нормалното, не трябва да се предприемат никакви действия.

По-ниското налягане спада изключително бавно към индикатора 70-80, или не намалява, тогава причината трябва да се търси в нарушаването на функционирането на следните органи:

• гръбначни канали;
• щитовидната жлеза;
• бъбреците.

При такива патологии е необходима консултация с лекар. Той ще предпише лечение и ще обясни как бързо да намали натиска.

Ако диастоличният индикатор е достигнал 100 и не е с тенденция да намалява, спешно трябва да се свържете с "Спешна помощ". Докато лекарят отива, трябва да се вземат определени мерки у дома.

Помислете как да намалите по-ниското налягане:

1. Пациентът трябваше да легне, зарови лицето си в възглавницата. Вратът на гръбначния стълб трябва да бъде покрит с лед. Такова събитие трябва да продължи колкото е възможно по-дълго. След това охладената зона е лесна за масаж.
2. Препоръчително е да се даде на човек лекарство, което спомага за намаляване на съдовия тонус. Такива лекарства са: "Нормодипин", "Кардиолипин". Ползата ще донесе успокоително: "Pumpan", "Corvalol".
3. Ако е известно хронично бъбречно заболяване, ще Ви помогне диуретично лекарство, предписано от лекар.
4. Какво налягане се намалява, ако няма под ръка наркотици? Можете да използвате тинктурата, която е в състояние да нормализира индикаторите. Добър отвара от по-ниско налягане от дива роза, офика, глог. Ползата ще донесе тинктура от валериана.

Препоръки на лекаря

Хората, които не са хипертоници, не трябва да бързат да приемат някакви лекарства. Особено ако налягането не се повишава много често. Няма абсолютно никакъв смисъл веднага да се прибягва до лекарствена терапия. Лекарите обясняват как да намалят налягането у дома при такива пациенти.

Първоначално трябва да следвате тези указания:

1. Опитайте се да отслабнете. За повечето пациенти е достатъчно да се отървете от 4-6 кг. Подобно намаляване на теглото спомага за нормализиране на налягането. Човек напълно избягва необходимостта да приема лекарства.
2. Не добавяйте сол към храната. Забелязва се, че човек яде почти 2,5 пъти повече от тази подправка, отколкото е необходимо. Хората получават такъв излишък от сол от продукти, които вече са готови за консумация: хляб, наденица, сирене.
3. Преместване повече. Статистиката цитира следния факт. Хората, които имат монотонен (заседнал) начин на живот, често изпитват рязко увеличаване на натиска. Редовните упражнения, напротив, носят благоприятен резултат. Те спомагат за намаляване на налягането (горен и по-нисък индекс) с около 10 единици.
4. Въведете в диетата на магнезий, калий. Такива вещества имат положителен ефект върху кръвното налягане. Богат на калий: зеле, малки картофи, царевица, банани. Можете да начертаете магнезий от ядки, морски дарове, боб.

Народни рецепти

Има много съвети за намаляване на кръвното налягане без лекарства. Помислете за някои от тях. Почти всички от тях са предназначени за курс на лечение за 2-3 седмици.

Сок от цвекло

Диетата на пациентите с хипертония трябва задължително да съдържа този корен. Използва се за приготвяне на здравословни ястия за пациента: винегрет, салати. Цвеклото перфектно помага за намаляване на налягането. Фолк лечители за борба с хипертония често се препоръчва да се използва сок на корена. Препоръчително е да се вземат по 0,5 чаши такова питие три пъти дневно преди хранене. Курсът на лечение продължава 2-3 седмици.

За бързо и ефективно намаляване на налягането можете да използвате сок от цвекло с добавка на лимон и мед. Първоначално сместа се приготвя. Вземете 1 чаша сок от лимон и цвекло. Добавете 2 чаши мед. Разбъркайте добре съставките. Тази смес трябва да се консумира един час след хранене, 2 супени лъжици. Този инструмент трябва да се съхранява само в стъкло, в хладилник. Тази терапия продължава около 2-3 седмици.

Валерианска трева и дъщерна дъвка

Този инструмент е най-ефективен при високо налягане, което се задейства от стрес.

Препоръчва се двете билки да се смесват в равни количества. Една супена лъжица от тази смес трябва да се напълни с чаша вряща вода. Лекарството трябва да се влива в продължение на 20 минути, след което се филтрира. Вземете тази инфузия няколко пъти на ден до 0,5 чаши.

Сок от чесън

Този инструмент ви позволява перфектно да разширите съдовете. Необходимо е само да се приложи пресен сок, получен от чесън. Всеки ден, два пъти дневно, яжте по 20 капки.

Сокът от чесън трябва да се капе в млякото. Този инструмент се използва преди хранене.

заключение

Каквито и средства за намаляване на налягането да използвате, не забравяйте: първо трябва да се консултирате с лекар. Дори и да не принадлежите на пациенти с хипертония. Пациент, който е имал повишено налягане, трябва винаги да се консултира с лекар. Само след препоръка на лекар може да прибягвате до лечение с някой от описаните по-горе методи.