Как да се увеличи вероятността да забременеете

Самият период, благоприятен за зачеването на дете, е много кратък. Въпреки това вероятността да забременеете може да се увеличи. Ще обсъдим по-нататък как да направим това.

Кога е най-вероятно да забременеете?

Женски период менструален цикъл когато възможността за зачеване е най-висока, тя се нарича "плодородна" и продължава само 2 дни от момента на овулацията. Но сперматозоидите остават жизнеспособни за около 5 дни, така че ако през това време срещнат едно яйце, може да настъпи оплождане. Така, като се имат предвид женските и мъжките фактори, може да се заключи, че фертилен период може да продължи около 6 - 8 дни. За да се изчисли точно този момент, жената трябва да знае кои дни от цикъла тя овулира. За това можете да използвате специални тестове за урина и слюнка, както и да измервате базалната температура. В идеалния случай, овулацията се появява в средата на менструалния цикъл.

Колко трябва да правите секс?

Налице е популярно мнение, че мъжът трябва да се въздържа от секс няколко дни преди фертилния период със своя партньор. Това е отчасти вярно, тъй като колкото по-често човек еякулира, толкова по-малко остава спермата. Въпреки това, торовите свойства на сперматозоидите са пряко зависими от честотата на секса. Колкото повече еякулации има човек, толкова по-мобилни са сперматозоидите и съответно по-голямата вероятност да забременеете с партньора си.

Има ли специална поза за зачеване?

Ако искате да увеличите вероятността да забременеете, тогава след сексуален контакт не се препоръчва веднага да се изправяте, а за предпочитане да лежите на една страна за известно време или да възприемете така наречената „брезова поза“, като повдигнете краката и таза нагоре. Изборът на позиция зависи от структурата на женската матка. Така че, най-големият шанс да забременеете по време на вътрешния завой на матката ще бъде, ако жената лежи на стомаха си. Ако матката има двурога форма, по-добре е да вдигнете таза нагоре. По принцип е желателно леко да се повдигне долната част на тялото, като не се позволява на сперматозоидите да текат.

Как да увеличим шанса за забременяване: някои съвети

Ако искате бързо да заченете дете, Ви препоръчваме да използвате няколко съвета:

1. Ако не искате да прибягвате тестове за овулация и измерване на базалната температура, след това само отброяване 2 седмици от началото на последната менструация. Този период ще бъде най-благоприятен за зачеването.

2. За да се увеличи вероятността от зачеване, мъжете се насърчават да включат повече цитрусови плодове и ядки в диетата си. Жените, обаче, е желателно да се използват редовно храни, съдържащи фолиева киселина, манган, бор и фитоестрогени. В този случай, храни, съдържащи кофеин, е желателно да се премахнат колкото е възможно повече от диетата.

3. След еякулация е желателно незабавно да спрете сексуален контакт, така че възможно най-много сперматозоиди се задържат във влагалището на жената.

4. След секс, жената трябва да лежи на стомаха или да вдигне таза, за да предотврати излизането на спермата.

5. Преди полов акт, на жените се препоръчва да измиват разтвор на сода. За да направите това, разтворете половин чаена лъжичка на един литър топло вода. сода повлиява киселинността на вагината и може да удължи времето на мобилност на мъжката сперма.