Как да се готви печени ябълки в микровълновата печка

Печени ябълки са не само вкусни, но и здрави. Много деца просто ги обожават, което не може да се каже за пресни плодове. Те могат дори да се използват за хранене на бебета, ако биете пулпа с блендер. Но това не винаги е възможно и желанието да се бърка с фурната за една или две ябълки. Затова е удобно да се готви печени ябълки в микровълновата печка.

Ползите от това ястие

Печени ябълки могат да бъдат идеален десерт за хора от абсолютно всякаква възраст. Това е един от тези редки случаи, при които практически няма противопоказания. В крайна сметка дори тези, които нямат зъби, могат да ги изядат. А вкусът на това ястие може да бъде много разнообразен, в зависимост от използвания пълнеж. Какво е толкова полезно печени ябълки във фурната? Оказва се, че те помагат на процеса на храносмилането и затова се препоръчват за тези, които са предразположени към запек. Всеки знае, че ябълките съдържат вещества, които могат да предпазят организма от настинки и инфекции. Но печени може да помогне на тези, които искат да загубят тези излишни килограми (освен ако, разбира се, те са приготвени без захар). Можете да организирате ден на гладно с тях. А за черния дроб това ястие също е много полезно.

Във фурната

Печени ябълки във фурната Разбира се, по-древно ястие от печени ябълки в микровълновата печка. Много е лесно да се готви, достатъчно е да извадите ядрото от ябълката, без да го режете. Дъното трябва да се остави на дъното, така че пълнежът да не падне. След това получената чаша ябълка трябва да се напълни с пълнеж и да се изпече до готов, което е от 15 до 30 минути. Меките летни сортове ябълки се готвят по-бързо, твърди, кисели, по-продължителни. Пълнежът може да бъде много различен. Много често се използва извара, смесена със стафиди, канела и захар. Можете също да ги напълните с плодове (например боровинки или малини) с ванилия и мед.

В микровълновата печка

Ябълки в микровълнова печка около същото, само по-бързо. Те не оцветяват фурната, защото не съдържат мазнини. По-добре е да пробиете кората на плода на няколко места, така че да не се пръсне. Пригответе това ястие на максимална мощност в продължение на четири до пет минути (също в зависимост от сорта). За да приготвите печени ябълки в микровълновата фурна, които са подходящи за диета, след като отстраните ядрото, можете да ги излеете в тях, да ги поставите в специална дълбочина микровълнови съдове и се пече под капака. Това ястие ще бъде добра лека закуска или дори просто вечеря. И пълни с обикновена захар, такива печени ябълки в микровълновата печка ще бъдат приятен десерт. Само ако плодовете са прекалено големи и месести, така че месото да не остане твърдо и влажно, по-добре е да отстраните част от нея (можете да я смесите с пълнежа и да добавите вътре). Микровълновите печени ябълки са не само вкусни, но и здрави. Освен това се приготвя бързо и лесно, което го прави много популярен. Много от тях са опитвали печени ябълки в детството, а спомените за този вкус принуждават възрастните сами да се готвят. Освен това въобще не е трудно!