Как да коригираме диетата на детето до една година
Диетата е въпросът, за който младите родители трябва да мислят още в първия ден от живота си. Смята се, че най-доброто хранене за бебето през първите шест месеца от живота е майчиното мляко. Този натурален продукт съдържа всичко, от което се нуждаете, за да може вашето бебе да се развива хармонично във всеки смисъл на думата.
Първа половина
Обърнете внимание, че първата шест месеца бебе Те не препоръчват да се добавя нищо, дори с вода, тъй като млякото напълно удовлетворява нуждите на организма на новороденото както в течността, така и в хранителните компоненти. Напоследък педиатрите твърдят това нахрани дете гърдата млякото не трябва да е по график, а само при поискване (включително нощни храни), но все пак трябва да се извърши определена диета. След шест месеца се въвежда допълнително хранене.
Има ли достатъчно мляко?
Понякога на млада майка може да изглежда, че млякото й не е достатъчно. В повечето случаи това е само заблуда, тъй като природата е помислила всичко до най-малкия детайл и детето ще вземе от майката толкова мляко, колкото му трябва. Не забравяйте, че ако храненията се извършват в нормален брой пъти (средно 9 пъти на ден в следродилен период) и бебето набира нормално тегло, няма причина за безпокойство.
Диетична формула
Ако по някаква причина жената не може да кърми, педиатрите предписват детска формула за хранене. В такива случаи режимът на захранване първоначално се настройва по-строго. През първия месец от живота, детето се нуждае от около 600 ml от сместа на ден. Обемът постепенно се увеличава и до шестте месеца вече достига 1 литър. Lure се въвежда много по-рано, поради факта, че сместа не може да осигури количеството и качеството на минерали и витамини, които кърмата.
След половин година
Диетичният модел на 6-месечно бебе трябва да се основава на факта, че растящото тяло се нуждае от повече хранителни вещества. Именно в тази възраст се въвежда допълнителна храна, която по правило се разделя на основни ястия и допълнителни. Основните включват тези, които заменят храненето: овесена каша или пюре от зеленчуци или плодове. Допълнителни ястия могат да бъдат сок, извара, месо, яйчен жълтък, бисквити, хляб и др. Диетата се формира чрез използване на ястия, които са в основата на менюто.
Как да въведем примамка?
Новите продукти трябва да се въвеждат постепенно, започвайки с порция в чаена лъжичка. Не въвеждайте няколко последователни продукта. Средно на възраст от 8 месеца трябва да се въведат 3-4 хранения от допълнителни храни. Диетата на осеммесечно бебе може да се състои от сутрешно и вечерно кърмене и три хранения през деня. През годината храната на детето става по-пълна и разнообразна.
заключение
Въпреки съществуването на някои стандарти и общи препоръки, описани по-горе, режимът хранене на деца до една година трябва да се определят индивидуално за всеки отделен случай. Тя може да бъде повлияна от различни фактори: здравето на детето, естеството на храненията, реакцията към даден продукт и други. Основната цел на родителите и педиатрите трябва да бъде формирането на подходящи хранителни навици на етапа въвеждане на допълнителни храни което впоследствие ще бъде ключът към здравето и силния имунитет.