Колко да пия фолиева киселина по време на бременността и нейното планиране?

В днешния свят много жени се притесняват много от това дали децата им ще бъдат родени нормално. Дали те ще бъдат напълно здрави физически и психически? Като се има предвид, че състоянието на сегашния природозащитник далеч не е най-доброто, вероятността новородените да имат проблеми се е увеличила. Дълго време можете да затворите очите си за тези факти и да се опитате да се убедите, че всичко не е толкова лошо, но когато въпросът за раждането на детето идва, е много по-разумно просто да приемете истината такава, каквато е.

Как да се грижим за собствената си бременност?

Въпреки това, няма смисъл да се отдадете на страх, защото почти сто процента са в ръцете ви - по много начини майката е отговорна за това колко здрави са нейните бебета. Например, много жени не пият фолиева киселина, въпреки че този елемент е от решаващо значение за здравето както на майката, така и на нероденото дете.

Колко да пия фолиева киселина по време на бременност? Кога да започнем и кога да завършим? Какво влияе? Всички тези въпроси роят в главата на бъдещата майка. И ние трябва спешно да намерим отговори на тях. От тази статия ще научите не само за това колко да пиете фолиева киселина по време на бременност, но и откъде можете да я получите, какви функции изпълнява, както и много друга полезна информация.

Какво е фолиева киселина?

Така че, преди да знаете колко да пиете фолиева киселина по време на бременност, трябва да разберете какво е то. Тази субстанция е жизненоважна за човешкото тяло, особено когато става въпрос за организма, който се формира. Всъщност, ако накратко опишете фолиева киселина, тогава това витамин В9, който е отговорен за образуването и разделянето на клетките, както и за синтеза на ДНК.

Съответно, жена, която планира да роди дете или вече е забременяла, е необходимо да се използва фолиева киселина, но преди това е важно да се определи точно какви функции ще изпълнява в организма. Естествено, Вашият лекар ще ви каже колко да пиете фолиева киселина по време на бременност и какви дози да приемате, но винаги е по-добре да научите всичко и да бъдете готови за всичко предварително.

функции

Много хора казват, че това вещество трябва да се консумира още преди зачеването на плода, т.е. в момента, когато планирате да имате дете в семейството си. Но защо това? Причината е изключително проста: фактът е, че най-важните системи на бъдещото човешко тяло започват да се развиват още през първите седмици след зачеването.

Много жени по това време все още не са наясно с факта, че вътре в тях започва да расте нов живот. А фолиевата киселина може да има много голямо положително въздействие върху развитието на феталните системи. Затова най-добре е да използвате това вещество предварително. Колко да се пие фолиева киселина по време на бременност, все още се учи. Това е важен въпрос, на който определено трябва да знаете отговора, за да предоставите на детето си пълно развитие преди раждането.

патологии

Моля, обърнете внимание, че никой не може да ви принуди да пиете това вещество, ако не желаете. Въпреки това, в повечето случаи лекарите не се сблъскват с въпроса дали да пият това вещество изобщо, или да не пият. Най-често срещаният въпрос е колко да се пие фолиева киселина по време на бременност. Факт е, че при здрави хора с чиста болнична история и фамилна анамнеза приемането на това лекарство най-често служи като превантивна мярка. Шансовете са, че детето вече ще се роди здраво, но винаги е по-добре да сте 100% сигурни, особено ако ви струва абсолютно никакво усилие.

Ако Вие или Вашето семейство сте имали някакви аномалии, особено тези, свързани с развитието на невралната тръба, тогава майката определено трябва да приеме това лекарство и в по-високи дози и под наблюдението на лекарите. Ако подобна патология вече е наблюдавана при дете, родено на тази майка по-рано, тогава дозата може да бъде дори по-висока. Но колко таблетки фолиева киселина да пие по време на бременност? Какви са стандартите, които лекарите използват в обикновени, а не в специални ситуации?

Кога да започнем?

Когато се запитате колко пъти да пиете фолиева киселина по време на бременност, пропускате един много важен момент. Факт е, че дори когато планирате бременност, никога няма да знаете точно кога ще се случи зачеването. Но още през първите седмици след него най-важните системи на тялото започват да се формират в бъдещото дете. Съответно, трябва да приемате фолиева киселина още до този момент.

Да започнете приемането не е по време на бременност, а преди това, т.е. когато планирате да забременеете. Именно през първите няколко седмици плодът се нуждае от фолиева киселина и витамини, които доставя на развиващия се организъм. Така че не чакайте момента, в който вече сте потвърдили факта, че сте бременна - започнете предварително, ще имате нужда от фолиева киселина. Колко да пиете при планиране на бременност? Това ще бъде обсъдено малко по-късно и ще можете да откриете абсолютно всички стандартни дози, така че да сте най-добре запознати с този аспект.

Фолиева киселина по време на бременност

Много жени вярват, че колкото по-малко пиете различни хапчета и лекарства по време на бременност, толкова по-добре, но това не е така. Всеки организъм е индивидуален, и определено трябва да се консултирате с лекар, който ще доведе вашата бременност. Но трябва да разберете, че не е необходимо постоянно да се мъчите с въпроса колко фолиева киселина трябва да се пие по време на бременност. Тя няма да ви навреди, но в същото време ще позволи на нероденото ви дете да се развие напълно. Така че отговорът е изключително прост: трябва да пиете този наркотик през цялата бременност, за да може плодът да привлече необходимите ресурси за развитие. Така можете да се уверите, че сърдечно-съдовата и нервната системи ще се развиват своевременно и напълно.

Витамин В9 е незаменим елемент за клетъчното делене на плода и ако той липсва, този процес може да бъде нарушен. Следователно е наложително да предотвратите подобно развитие. Интересувате ли се от това колко дни да пиете фолиева киселина? Бременностите са различни, така че индивидуалните препоръки ще ви дадат личен лекар. Но в повечето случаи по въпросите на фолиевата киселина няма ограничения за броя на дните на употреба - най-добре е лекарството да се приема през цялата бременност, за да се гарантира най-пълното развитие на плода на всеки от етапите.

След бременност

Ако смятате, че фолиевата киселина трябва да спре веднага, след като детето ви се роди, тогава грешите. Разбира се, говорим за онези майки, които планират да кърмят бебето си - ако имате някакви проблеми с кърменето или принципно отказвате кърменето и хранете новороденото със специални смеси, можете да спрете приема на фолиева киселина скоро , Но директно за кърмене е необходима и фолиева киселина, така че ще трябва да използвате това лекарство през целия период на кърмене. Това ще гарантира здравето както на майката, така и на детето.

Сега знаете колко да пиете фолиева киселина по време на бременност, преди забременяване и след раждане. Въпреки това остава друг много важен въпрос, който тревожи много бременни жени. Каква е дозата на това лекарство? Какво се случва, ако вземете твърде много? И какво ще стане, ако дозата е твърде малка и има недостиг в тялото?

доза

Така че, сега знаете колко дълго да се пие това лекарство, както и че сте гарантирани фолиева киселина по време на бременност. Колко хапчета трябва да приемате ежедневно? Това е въпрос, който също е един от най-важните. Тук трябва да обърнете внимание на факта, че има разделение на онези жени, които имат всичко по ред с тялото и количеството витамин В9 в него, както и тези, които имат някакви проблеми в тази област. Ако жената е напълно здрава и не изпитва недостиг на този витамин, тогава тя трябва да консумира между 800 и 1000 микрограма на ден. Моля, обърнете внимание, че съдържанието на фолиева киселина в различни препарати може да бъде различно, така че трябва да внимавате да не се объркате с дозата.

Дозировка с дефицит на витамин В9

Ако имате недостиг на витамин В9 в организма, както и всички проблеми и заболявания, свързани с това, тогава дозата на фолиева киселина може значително да се увеличи. В този случай определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, но можем спокойно да предположим, че той ще предпише доста висока доза. Така че какъв е отговорът? Колко mg да се пие фолиева киселина?

Бременността му излишък не може да бъде повреден, тъй като веществото е напълно и напълно безопасно и нетоксично. Но все пак не трябва да надвишавате ненужно дозата и ако имате недостиг на витамин В9 в тялото, лекарят може да увеличи дневната доза фолиева киселина до 5 mg. Естествено, това не е специфична стойност - всичко зависи от състоянието на тялото ви. За здрава жена по време на бременност, скоростта е 800-1000 mcg, а ако има проблеми, дозата е вече от 1 до 5 mg.

Последици от дефицит на фолиева киселина

Специално внимание трябва да се обърне на това, което може да се случи, ако не приемате фолиева киселина или я приемате в твърде малки количества. Неведнъж акцентът беше поставен върху факта, че употребата на това лекарство е много важна в процеса на формиране на плода, но много жени все още се съмняват дали въобще трябва да използват фолиева киселина. Така че, ако все още имате някакви съмнения, тогава е време да ги разсеете.

Фактът, че липсата на фолиева киселина няма никакъв ефект върху състоянието ви по време на бременност, е подвеждащо - може да не забележите неговия дефицит изобщо. Това обаче може сериозно да засегне нероденото ви дете, защото системите на тялото му не могат да се развият нормално. Какво може да доведе това? Много често недостигът на фолиева киселина по време на бременност води до раждане на хидроцефални деца. Също така, новороденото може да има вроден дефект на сърдечно-съдовата система, spina bifida, церебрална херния, воднянка и други подобни заболявания. Почти всички деца, родени от майки, страдащи от недостиг на фолиева киселина в организма, показват умствена изостаналост в сравнение с останалите деца.

Заплаха за бременността

Освен това, недостигът на фолиева киселина значително увеличава вероятността от спонтанен аборт, преждевременно раждане и други подобни проблеми, свързани с бременността. Така че определено не трябва да спрете да използвате фолиева киселина по време на бременност. Също така, определено трябва да се провери в случай на дефицит на витамин В9, тъй като в този случай ще се нуждаете от специална доза, а употребата на стандартна доза фолиева киселина няма да бъде достатъчна.

Правилното хранене

Но не мислете, че имате само достатъчно хапчета. Факт е, че в процеса на бременността много важна роля играе правилното хранене, фолиевата киселина навлиза в организма с храна. Така че най-компетентният вариант е приемането на предписаната доза от лекарството и правилното хранене. Само хапчетата може да не са достатъчни, за да осигурят на тялото ви подходящо количество фолиева киселина. Но не трябва да очаквате, че можете да постигнете желания резултат само като ядете храни, съдържащи голямо количество фолиева киселина. Трябва да комбинирате двата подхода, и тъй като ние говорим за продукти, тогава трябва да обърнете внимание на храната, която ще бъде изключително важна за бременната жена.

Топ продукти

Съществуват редица храни, които се различават от другите в особено висока фолиева киселина. На първо място, това са черен дроб на треска и говежди черен дроб, но има хора, които не ядат месни продукти. Освен това, някои миризми и текстури по време на бременност могат да бъдат твърде неприятни, така че трябва да се обърне внимание на спанак и орехи - те могат да бъдат чудесна алтернатива на месните продукти.