гимнастика за новородено от първите месеци на живота

Успешното развитие на новороденото зависи не само от естествените му данни. Бебето се нуждае от помощта на родителите си. За да има нови умения, думи, той трябва да общува, да има физически контакт с майка си и баща си. Физическото развитие на бебето може да бъде ускорено чрез масаж, сутрешни упражнения, гимнастика новородено бебе. Тя е изградена върху вродените рефлекси на трохите. Ако го прекарвате всеки ден, например, преди вечерното къпане, резултатът няма да отнеме много време. Благодарение на такива упражнения мускулите на бебето ще се засилят, апетитът ще се подобри, сънят ще бъде силен и спокоен, ще станат нови действия.

Гимнастика за новороденото

Тези упражнения са подходящи за класове от раждането. Но с най-малките трохи, е важно да се внимава, да се брои силата на натиск. Гимнастиката трябва да се извършва само ако детето е здраво и в добро настроение. Добро място за практикуване би било масата за преобличане и средата на двойното легло. Ако температурата на въздуха в помещението е 25 ° C, тогава бебето може да бъде свалено памперси (бикини). Подгответе предварително масло за бебета или немазен крем, който ще смазвате ръцете си.

Гимнастиката за бебета включва следните упражнения

1. Полагане на корема. Тази позиция ще накара бебето да обърне главата настрани. Не се страхувайте за дъха на бебето. Вродени рефлекси ще му помогнат да започне да вдига глава, което ще бъде отлична тренировка за коремните мускули и гърба. Между другото, полагане на стомаха е отлична превенция на колики. Направи го по-често.
2. Наведе се назад. Тази гимнастика за новороденото се основава на рефлекса на Галант, благодарение на което дете под 4 месеца се огъва в отговор на допир. Поставете бебето настрани и внимателно докоснете точките по гърба, които са на 2 см от гръбнака от двете страни. Дръжте трохите на краката му така, че да не се движат от определеното място на стомаха или гърба. Няма нужда да натискате гръбначния стълб, това е опасно.
3. Спрете обучението. Поставете бебето на гърба си, закрепете крака си на нивото на глезена в ръката си. С палеца на свободната си ръка, плъзнете основата на пръстите. Това ще накара пръстите да се огънат. След това начертайте линия по външния ръб на крака от малкия пръст до петата. Сега пръстите на бебето се обърнаха като фен. Такава реакция се дължи на рефлекса на Бабински. Тя ще изчезне за 4 месеца. Прекарайте 5-6 комплекта от всяко упражнение. Урок е по-добре да завърши масаж, къпане, хранене.

Гимнастика на топката за бебета

Познати майки все още по време на бременността фитбол или големи топка за фитнес сега може да бъде полезна за укрепване на бебето. Черупката е подходяща за бебета, които са навършили един месец. Спокойно мърдам - ​​основното упражнение за най-малките на фитбол. Тя ще помогне да се отървете от проблеми с храносмилането, да облекчи напрежението, нормализира съня. В същото време ще бъдат засилени мускули на гърба и корема. Първият урок трябва да бъде кратък (2-3 минути). По-късно продължителността на упражненията се увеличава. Детето се поставя на топката с гръб или корем. Fitball рок, обрат, разклаща, създавайки приятна вибрация. Бъдете внимателни. Нека гимнастиката за новородено ви донесе приятни емоции и здраве.