Джинджифил и лимон за отслабване - рецепти, готварски функции и препоръки

Преди да се обърнем към рецепти за отслабване с джинджифил и лимон, бих искал да кажа няколко думи за безспорните ползи от тези две съставки. В края на краищата, те са универсални! Те помагат при настинки и вируси, подтискат апетита, повишават настроението, подобряват храносмилането, попълват витаминния баланс на тялото, влияят положително на сърдечно-съдовата система, разреждат кръвта, укрепват кръвоносните съдове ... Списъкът с предимствата може да продължи безкрайно. Но все пак си струва да се преместите на основния въпрос: как да комбинирате тези съставки, за да постигнете загуба на тегло?

Цитрусови напитки

Първата рецепта за отслабване с джинджифил и лимон е много проста. За това ще са необходими само тези две съставки и един литър вряща вода. Ако има всичко необходимо, можете да пристъпите към подготовката:

• Малко парче корен от джинджифил трябва да се почисти и настърга на фина ренде.
• Внимателно измити лимон нарязани на две равни части.
• От една половина изстискайте целия сок в отделен съд.
• Ситно котлет втората половина на цитрусови плодове.
• Вземете голям съд (чайник за варене е подходящ), налейте джинджифил в него и налейте лимонов сок. Веднага добавете нарязан цитрус.
• Налейте получената маса на литър вряща вода.

След това трябва да дадете време на напитката, за да я направите реална. 15 минути е достатъчно, след което полученият състав трябва да се филтрира през сито.

ефект

Както виждате, това е много проста рецепта за отслабване. Джинджифил и лимон в такава концентрирана напитка разкриват всичките си качества напълно. Ето как работи root:

• Нормализира холестерола.
• Стартира метаболитни процеси.
• Води до нормално налягане.
• Ускорява разграждането на мастните клетки.
• Елиминира храносмилателните проблеми.

Какво прави лимон? Действието на ароматен цитрус е насочено към:

• Оптимизиране на метаболитните процеси.
• Ефективно отделяне на токсини.
• Намален апетит.
• Загуба на мазнини

Това е, всъщност, и поотделно, тези продукти ще помогнат в борбата срещу затлъстяването. И ако ги комбинирате, ще получите двойна сила.

Вкусен зелен чай

Следната рецепта за отслабване с джинджифил и лимон изисква малко повече съставки, за да се направи. Освен това ще ви е необходима още една чаена лъжичка зелен чай и половин лъжица мед. Процесът на готвене е прост:

• Зеленият чай трябва да се смеси с щипка предварително настърган джинджифил.
• Изсипете вряла вода върху сместа (~ 250 ml).
• Хвърли в чаша лимонов парче.
• Изчакайте 15 минути, докато напитката се вари и се влива.

Тук действието се засилва от полезно свойства на зелен чай, които се изчисляват в десетки. Вземете например нейните съставни катехини. Те адсорбират холестерола, възпрепятстват развитието на атеросклеротични плаки, регулират клетъчния тонус, ускоряват метаболитните и метаболитни процеси.

Важно е да запомните: никой не отмени кумулативния ефект. От една чаша такова питие няма да има ефект. Трябва да го правите и да го приемате редовно, 1-2 пъти всеки ден. Тогава хранителните вещества на съставките ще се натрупват в тялото и ще имат по-силен и траен ефект.

Пикантно питие

Ако искате да направите необичаен чай с джинджифил и лимон за отслабване, рецептата, която ще бъде обсъдена сега, определено си струва да опитате. Ето съставките, които трябва да приготвите:

• 6 супени лъжици нарязан джинджифил.
• Патрон от прясно смлян черен пипер.
• 8 чаени лъжички лимонов сок.
• Няколко листа от мента.

Всичко това трябва да се смеси и да се излее 1,5 литра вряща вода. Нека се изправи и се натежи.

Мента ще добави вкус на напитката, а пиперът ще добави действие. Той включва алкалоида пиперин, който предотвратява образуването на мастни клетки и дава енергия. В допълнение, пиперът е затопляща подправка. Така стимулира микроциркулацията на кожата. Така че тази напитка ще бъде отличен допълнителен инструмент в борбата срещу целулита.

Тинктура върху алкохол

Друга необичайна "рецепта за здраве" за загуба на тегло. Джинджифил с лимон в комбинация с алкохол има удивителен ефект, особено ако се прилага външно. Ето как се приготвя процеса на готвене:

• Първо коренът от джинджифил се обелва и нарязва на тънки филийки.
• След това от лимон е необходимо да се премахне тънката кожа и да се превърти на месомелачка. Ако има сокоизстисквачка или миксер - страхотно, по-добре е да се използва един от двата.
• Получената лимонена маса трябва да се смеси с джинджифил и да се излее такова количество алкохол, което да го покрие с 1 см.

След това контейнерът трябва да бъде затворен и отстранен за една седмица на студено място.

Вътре в тинктурата трябва да се консумират в малки количества - малка 25-грамова чаша ще е достатъчна. Всички вещества ще бъдат абсорбирани веднага (и между другото и алкохол).

Но за предпочитане е използването на открито. Триенето на такава инфузия на проблемни зони подобрява микроциркулацията на кожата чрез затопляне, а хранителните вещества, прехвърляни от джинджифил и цитрусови плодове в алкохол, се абсорбират от кожата.

Чай от мащерка

Той също така се позовава на ефективно средство за намаляване на теглото. Зелена рецепта чай с лимон и джинджифил, споменати по-горе, е популярен, но напитката с добавянето на мащерка е намерила още повече фенове. Ето какво трябва да направите:

• 20 грама настърган корен от джинджифил.
• Супена лъжица мента.
• Половин лимон.
• Лъжица мащерка.

Всичко е възможно най-просто. Съставките се смилат, разбъркват и се изсипват върху литър вряща вода. След това напитка настояват 10 минути и се филтрират. Препоръчително е да се пие два пъти дневно около 100 грама.

Защо мащерка? Поради всички билки, той съдържа максималното количество антиоксиданти. В мащерка има етерични масла, органични киселини, флавоноиди, танини, калций, селен, магнезий, манган, желязо, витамини, както и много други полезни вещества.

С мед

Това сладко лечение е обичано от много хора. Има ли рецепти за отслабваща напитка с джинджифил, лимон и мед? Разбира се, да. Тук е най-лесно:

• Вземете един голям лимон. Обелете, фино котлет.
• Смесете със същото количество пресен непелиран корен от джинджифил, нарязан на парчета.
• Два пъти, за да премине тежестта през месомелачката.
• Добавете 200 милилитра течен мед към смляната смес.
• Разбъркайте добре и поставете в хладилника за 12 часа.

Веднъж на ден, 20 минути преди хранене, трябва да разредите една супена лъжица от получената смес в топъл пресен чай или вода и да пиете.

Ако смятате, че прегледи за рецептата за отслабване с джинджифил, лимон и мед, напитката наистина помага. След употребата му в устата остава приятен послевкус, а стомахът се изпълва с топлина. Създава се илюзия за насищане и човек иска да яде по-малко. В резултат на това човек яде по-малка част от обикновено. Ако редовно правите и пиете такова питие, можете да допринесете за стесняване на стомаха. И части дори и без неговото използване ще бъдат по-малко.

Препоръки за готвене

Ако обърнете внимание на някои отзиви за рецептата за отслабване с мед, джинджифил и лимон, тогава ще забележите, че някои се оплакват от неговата неефективност. Важно е да запомните: всяко питие ще работи, ако го пиете редовно, системно.

И в случая с мед и джинджифил-цитрусов чай и всичко, което трябва да бъдете внимателни. Защо? Медът, макар и полезен (той е най-богат на минерални вещества и микроелементи от растителни и мастни продукти), но калории. Има около 330 ккал на 100 грама, а може би и повече - всичко зависи от сорта. Ето защо, не се увличайте с този чай или разтворете 4-5 супени лъжици мед в една чаша. В противен случай, цялата му захар "отива настрани".

Между другото, много повече хора, оставяйки прегледи на рецепти за отслабване с джинджифил и лимон, препоръчват готвене вода Саси. Лесно е. Малка лъжица корен на джинджифил, голяма краставица, 10 листа от мента и един лимон трябва да се смачкат и да се наливат два литра вода. Оставете го да вари 12 часа и да пие. Целият обем - на ден.

Тази напитка регулира стомашно-чревния тракт, стимулира обмяната на веществата, намалява скоростта на образуване на газ, ускорява изгарянето на мазнините, отстранява токсините и шлаките от тялото. В допълнение, водата Саси перфектно освежава и тонизира.