Капсули с рибено масло: прегледи, инструкции за употреба, производители

Да се ​​спори с твърдението, че рибеното масло е полезно, едва ли някой ще реши. Този продукт е ценен източник на големи количества. полиненаситени мастни киселини незаменим за човешкото тяло. Те трябва да се вливат в него отвън.

Много хора с враждебност си спомнят за употребата на тази добавка, защото преди това трябваше да я пият в течна форма, което се превърна в сериозен проблем, защото вкусът и миризмата бяха доста специфични. За сравнение, лекарството в капсули е идеално, защото не причинява дискомфорт по време на приема. Какви са особеностите на избора и как да се използва лекарството? Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Отзиви за капсули за рибено масло ще ни помогне да проверим неговата полезност.

Препоръки за правилен избор на лекарството

Преди да направите покупка, трябва не само да се запознаете с датата на изтичане, но и внимателно да прегледате опаковката. В състава на лекарството не трябва да бъдат излишни съставки, само рибено масло (желателно е да се посочи по-подробно какъв вид, например, получен от черния дроб на риба треска), желатин (от него се прави капсула) и витамини. Ароматизацията и други химически добавки не се препоръчват.

Но трудности при намирането на правилното лекарство няма да възникнат, тъй като на фармацевтичния пазар се предлага широка гама от продукти. А за колко капсули на ден рибено масло може да се консумира, ще говорим по-нататък.

На какво да се обърне внимание?

Не се страхувайте, ако в опаковката се казва: "молекулярна диференциация". Този метод се използва само за увеличаване на количеството мастни киселини. При избора е необходимо да се вземе предвид дозировката: колкото по-малка е тя, толкова по-голям е броят на капсулите, които трябва да се вземат едновременно, а това може да не е много удобно. Разбира се, трябва да изчислите цената. Въпреки, че производителите често предлагат опаковки от сто капсули, но използвайки, например, осем парчета на ден, такъв обем няма да е достатъчен за месечен курс, както се потвърждава от прегледи на рибено масло в капсули, така че трябва да купите повече.

Също така, съдейки по прегледите, с покупката трябва да обърнете внимание на страната, която произвежда лекарството, защото някои компании са разположени в не най-благоприятните места на океаните с повишено ниво на замърсяване, а това може да повлияе на качеството и безопасността на рибата. Не забравяйте да анализирате допълнителните съставки и техните характеристики, защото те могат да помогнат за решаването на няколко проблема наведнъж, и по този начин да получите максимална полза от използването на хранителни добавки.

Предимства и недостатъци при използването на омега-3

Много е трудно да се надценят ползите от такъв комплекс като омега-3, който е част от рибеното масло. Тези мастни киселини са необходими за подобряване на много показатели на тялото:

• вътрематочно развитие на мозъка на плода;
• поддържа хормоналния баланс в нормално състояние и осигурява развитието и растежа на тялото;
• намаляване на активността на възпалението;
• нормално състояние на ноктите и косата;
• профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система;
• подобрява мозъчната функция и т.н.

Най-голямо количество от тези киселини се съдържат в рибни продукти, а ако в скаридите е само 0,3 грама на 100 г, то в атлантическата сьомга то вече е 1,8 г.

Комплексът може само да навреди, ако го използвате в прекомерни количества. Мастните киселини допринасят за силно разреждане на кръвта при свръхдоза, така че възможността за сериозно кървене се увеличава, дори ако човек страда от леки увреждания. В допълнение, както предупреждават прегледите на рибеното масло в капсули от специалисти, може да се получи такова неприятно събитие като кръвоизлив в ставата.

Особености на рецепцията от възрастни

Минималният дневен обем, в който омега-3 трябва да отиде при възрастен човешки организъм, е равен на една четвърт от грам, а един грам се счита за оптимален. Предвид факта, че този компонент идва с храна, употребата на добавка под формата на капсули най-често покрива около 40% от дневните нужди. Определената от производителя доза определя колко капсули трябва да приемате на ден: от 6 до 12, в две или три дози.

Как възрастните приемат капсули с рибено масло? За да се осигури добра абсорбция на продукта, се препоръчва да го правите едновременно с храната. Приемането на лекарството веднъж не е достатъчно, тъй като такава мярка би била неефективна. За да получите ефект, трябва да имате поне един месечен курс.

Дневна доза за деца

На децата не се препоръчва да използват тази добавка без предварителна медицинска консултация. В допълнение, трябва да закупите такива лекарства, които са разработени специално за деца, защото те вземат предвид нуждите на полиненаситени мастни киселини и витамини за определена възраст. Каква е дозата на капсулите рибено масло?

Най-често един ден е достатъчно да се използват две или четири парчета. В този случай се препоръчва също да се приемат с храна. Характерно е, че е позволено да се дъвче рибено масло за бебето, ако детето откаже да погълне цялата капсула, което води до по-малко трудности при приемането му.

Допълнение производители

Витамини "Рибено масло" в капсули произвеждат много страни, което води до различни съставни добавки и, разбира се, разходи. Така нареченото лекарство може да бъде разделено по произход на следните видове:

1. Американски (Natrol, NOW, Madre Labs). Производителите обръщат специално внимание на факта, че морската риба може да съдържа различни токсини и живак, така че суровината се подлага на специално почистване, за да се сведе до минимум очакваната вреда.
2. Масло от черен дроб на треска - капсули с рибено масло (Норвегия). Когато купувате продукт, трябва да имате предвид, че в този случай не се използват тегловните характеристики като единица за измерване, а количеството омега-киселини, съдържащи се в една капсула. Има такава добавка около 1450 рубли. (двадесет и пет долара). В Европа рибеното масло № 1 произвежда рибено масло NORWEGIAN, което използва риба, която обитава екологично чисти студени води (семейства скумрия, хамсия и херинга).
3. Руски ("Биоконтур", "Биафишенол", "Мирола"). По-голям брой предприятия използват екстракти от черния дроб на рибата от семейството на треската. Най-старата е фирма, която оперира на базата на пристанището в Мурманск. Между другото, прегледи на рибено масло в капсули, произведени в Русия, са предимно положителни.

Преглед на най-добрите лекарства

Както се потвърждава от прегледите, рибеното масло в капсулите е ценна находка, тъй като можете да се възползвате от употребата на този продукт, както вече споменахме, без усещане за дискомфорт, причинен от специфичния му вкус и аромат. Такава добавка е изключително популярна, така че не е изненадващо, че аптеките имат доста широка гама от продукти от различни компании.

Един от тях е лекарството "Biafishenol сьомга". Тези капсули се произвеждат в различни вариации на дозата, така че приемането е удобно: 0.3; 0.4 и 0.45 g 100 броя в една опаковка. В допълнение към комплекса Омега-3, капсулата съдържа и витамини от групи А и D. t

Това лекарство се прави на базата на рибено масло, което се прибира в Арктика, във връзка с което се осигурява голяма полза от добавката, тъй като рибите, които живеят в студена вода, съдържат големи количества полиненаситени мастни киселини.

В съответствие с инструкциите, това лекарство е позволено да се вземе от 14-годишна възраст като допълнителен източник на хранителни вещества. Броят на консумираните капсули на ден се определя от избраната доза на добавката.

Витамини "Мирол Омега 3"

Да не говорим и да съдържам Омега-3 капсули от рибно масло от компанията Mirroll. Съществено предимство на продуктите на този производител е фактът, че освен рибеното масло в чистата му форма, той предлага и широка гама от продукти, съдържащи допълнителни компоненти, които осигуряват комплексен положителен ефект върху човешкото тяло.

Например, можете да изберете следните видове рибено масло:

• с калций;
• дъщерна и валериана;
• масло от шипка, чесън, морски зърнастец;
• морски зърнастец, дива роза и пшеница.

Всяка от групите хранителни добавки се прави в опаковки, съдържащи 100 капсули, а за възрастен - около дванадесет дни. И как да приемате капсули с рибено масло при възрастни, обяснихме по-горе.

BioContour предлага и няколко варианта на състав на рибено масло. Например, има комплекс с морски зърнастец, ламинария, шипка, чесън, анасон, глог, евкалипт, мента, невен, лайка, пшеничен зародиш и боровинки.

Веществото се използва като допълнителен източник на ценни вещества и може да се използва от пациенти след 14 години. Продуктът в чиста форма съдържа двадесет процента омега-3. Експертите съветват да се използват три капсули сутрин и вечер през месеца. Опаковката съдържа стандартен номер - 100 меки капсули.

"Риба"

В капсулна форма на купувача се предлага 30 или 100 броя на опаковка. Вътре в капсулите в желатинова обвивка (желатин, без аромати и добавки) съдържа чисто рибено масло и витамин Е. Няма нищо излишно.

Производителите на капсули рибено масло го произвеждат за деца, позиционирайки се като детска хранителна добавка, която осигурява около 40% от дневното количество полиненаситени мастни киселини. Желателно е да се използва в рамките на един месец, на ден, три капсули, ако възрастта е от 3 до 7 години, а четири - до 13 години.

Детско рибно масло "Кусалочка" от "RealCaps"

Тази хранителна добавка е предназначена за деца над три години. Предлага се в удобни буркани, снабдени с винтова капачка, съдържаща по 60 таблетки.

Освен мазнини черен дроб на треска Препаратът съдържа витамини от групи А, D, Е. Капсулите имат ароматизатор „Tutti-frutti”, който осигурява приятен аромат и вкус. Капсулите са доста меки и ако детето няма желание да ги погълне напълно, можете спокойно да ги дъвчете. Разбира се, специфичният аромат все още остава, но поради добавката той е частично неутрализиран.

Отзиви

Прегледите за употребата на капсули от омега-3 рибено масло винаги са положителни. В допълнение, повтаряме, формата на капсулите е много по-удобна от употребата на това лекарство в течна форма. Рибеното масло, както многократно е доказано, има положителен ефект върху здравето на косата, ноктите, кръвоносните съдове и тялото като цяло. Помага за нормализиране на кръвното налягане и холестерола. Особено се препоръчва за употреба след тридесет години. Съдържанието на капсулите в някои случаи се втрива в корените на косата, което спомага за подобряване на състоянието им.

Прилага рибено масло, съдейки по прегледите, и с диета с ниско съдържание на въглехидрати, защото по това време здравите мазнини са особено важни. За здравето на жените това е принципно от голямо значение. Той също така помага да се поддържа достатъчно съдържание на хранителни вещества в детското тяло.

Естествено, всеки човек избира подходящия продукт и производител, в зависимост от характеристиките, цената и индивидуалните предпочитания. Курсът на капсулите с рибено масло няма да бъде излишен.