Рибено масло Обезщетение за възрастни и деца

Полезен продукт

Днес ще говорим за такова вещество като рибено масло, чието използване е безспорно. Много хора си спомнят времето, когато майките ги пълнят с този безвкусен продукт, основният източник на витамини А и D. Днес той се произвежда в капсули, които ни предпазват от миризмата и вкуса на такъв неприятен, но много полезен продукт. Синтезира се рибеното масло черен дроб на треска Днес това се прави в САЩ и Норвегия. Какво е известно с това прословуто рибено масло? Неговите ползи се дължат на наличието на омега-3, полиненаситени мастни киселини.

Витамини А и D

Това е мастноразтворим антиоксидант, който е необходим не само за растеж и зрение, но и за цялата имунна система, за здравето на косата, ноктите и кожата. Той участва в нормализирането метаболизъм играе важна роля в развитието на костите и зъбите, забавя стареенето на организма, тъй като насърчава растежа на нови клетки и възстановява лигавиците. Витамин А става незаменим, когато човек е склонен към алергии. Витамин D доставя калций във всички тъкани и клетки на тялото, което осигурява здравето на нервната система, правилното формиране на костната маса.

Рибено масло Полза и вреда

Недостигът на витамин D в детството води до рахит и неправилно развитие на костите. това мастноразтворим витамин не се разрушава при излагане на високи температури. Особено това е необходимо за жените, тъй като те губят много калций по време на бременност и кърмене. Ако не попълните неговия дефицит в организма, то с възрастта, болестта се развива, изразяваща се в крехкост и крехкост на костите.

Омега-3

Особено богат на рибено масло полиненаситени мастни киселини. Те не се произвеждат от тялото самостоятелно, но са изключително необходими за нормалния метаболизъм. Омега-3 полиненаситените мазнини са група киселини, които помагат на организма да намали риска от кръвни съсиреци и нива на холестерол в кръвта. Той също така разширява кръвоносните съдове, подобрява мозъчната функция, намалява риска от депресия и други заболявания. Омега-3 подпомагат изгарянето на допълнителни калории.

Основна добавка за бременни жени и възрастни хора

Омега-3 полиненаситените киселини трябва да се консумират от жените, когато носят дете, за да формират правилно нейните органи на зрението и мозъка. За по-възрастните хора също се нуждаят от рибено масло, ползите от него са очевидни. Той е в състояние да нормализира процеса на храносмилането, стимулира метаболизма на мазнините.

Рибено масло Ползи за деца

От раждането на всяко дете се показва течност. витамин D. Дава се капка по капка. Това е най-силният инструмент за превенция на рахит.

Използване на открито

Рибеното масло е много ефективно в козметологията. Добавянето му към маската помага за значително подобряване на състоянието на косата и кожата. Той възстановява разделени краища.

Рибено масло нараняване

Не може да се консумира с алергична реакция. Забранено е също така да се използва вътрешно с болести на пикочните пътища, бъбреците, с високо ниво на холестерол и калций в организма. Преди да започнете да ядете рибено масло, трябва да се консултирате с Вашия лекар.