Ефективни народни средства за запек при възрастни: рецепти

Трудности при изпразването на червата е такъв деликатен проблем, който понякога те кара да отложиш посещението си при лекаря и да те накара да търсиш прости домашни средства. Не е тайна, че има мнение, че е много лесно да се справиш със запек без помощта на лекари. Такъв е случаят. Ще разкажем за най-ефективния, безвреден и леснодостъпен народ средства за запек при възрастни. Тъй като проблемът не е нов, рецептите са предимно древни.

Ако изпитвате затруднения в тоалетната, не е необходимо да се подлагате на тестване на всички методи, предложени в статията. Човешкото тяло е сложен механизъм, изискващ индивидуален и внимателен подход. Прекомерната консумация на слабости може да доведе до обратен резултат - диария. И това не е по-малко инвалидизиращ проблем. Трябва да се вслушвате в себе си чувствително и тогава ще стане ясно какво липсва в организма - растителна храна или физическо натоварване, а може би и въпросът е много по-сериозен.

Проблеми със стола - причина за тревога

Ако причината за този проблем не е тумор в дебелото черво, тогава намирането на информация за ефективни народни лаксативи за запек не е никак трудно. Тези, които имат затруднения с дефекацията, мечтаят, че вече не се повтарят. В крайна сметка, натрупването на фекални маси и блокирането на канализиращите продукти на метаболизма води до общо отравяне на целия организъм. И следствие от това е развитието на нови болести, които са толкова лесни, колкото запек, не могат да се справят.

Първите признаци на отравяне с разлагаща се храна се проявяват в суха кожа, бръчки, особено в долната част на лицето и косопад, притъпения и нездравословен цвят. Съставът на кръвта се променя, сгъстява се, метаболитните процеси се забавят, има сериозно замърсяване на всички тъкани и органи. Едно просто запек ще се изтегли по верига от неприятни последствия, които не са толкова лесни за решаване. Честият запек трябва да предупреди и принуди да преосмисли начина си на живот и диетата на всеки разумен човек.

Запек и причините за него

Официалната медицина се отнася до три признака на запек. Първо, това е стол по-малко от три дни. Второ, столът е сух и твърд, така наречените овце. Трето, дискомфортът, болката и необходимостта от силен натиск по време на дефекацията. В присъствието на поне един от тези елементи можете спокойно да признаете наличието на запек. Тези проблеми най-често се срещат при неправилна диета и заседнал начин на живот.

Жените по-често от мъжете страдат от това заболяване, но по-слабият пол, за разлика от силните, рядко пренася болестта в хронична форма. Може би защото необходимостта да се търсят народни средства за запек при жените се появява много по-рано, отколкото при мъжете. Това се дължи на бременност и раждане. Жените традиционно се грижат повече за красотата на външния си вид, отколкото за мъжете, а добър стол е красива и млада кожа, сияен поглед, луксозна коса, здрави нокти и добро настроение.

Проблемът с дефекацията при бременни жени и кърмачки

Друга ситуация, при която има затруднения с дефекацията, е следродилен период. Лекарите или роднините трябва да кажат на жената за това. През деня след раждането определено трябва да се опитате да отидете до тоалетната по голям начин. Като правило има проблеми с това. Ето защо, като отидеш в родилния дом, родилката трябва да вземе със себе си подходящите продукти и свещи или мехлеми. Ако лекарят не даде инструкции по този въпрос, тогава се надяваме, че нашата статия ще спаси младата неопитна майка от скъсвания на меките тъкани и други нещастия, свързани със забавянето и втвърдяването на изпражненията.

Бременните жени и кърмещите майки трябва да бъдат особено внимателни към здравето си и да обсъдят въпроса за дефекацията с добър лекар. Народните средства за запек по време на бременност е по-добре да се използват под формата на задължителни сливи в ежедневната диета, салати от варено цвекло, пудри от моркови и изцедени зърнени култури от елда, листа, амарант и овес, зелени зеленчуци, пресни зеленчуци и плодове. В крайни случаи, много рядко, можете да пиете вазелиново масло. Това е добро народно средство срещу запек. Не се абсорбира в кръвта. За безопасното отидете до тоалетната, само една супена лъжица.

Вредна храна

Каква храна прави изпражненията сухи и твърди? Храненето предимно с месни храни и храни, съдържащи големи количества лесно смилаеми въглехидрати и малко фибри, е първият начин да се създадат проблеми с движението на червата. Продукти, вредни за стола, са месо, печени изделия от рафинирани зърна и всички други рафинирани храни. Бързата храна, ако не може да бъде напълно изключена от диетата, трябва да бъде най-редката госта в менюто ви. Пушени, пържени, печени, брашно, силен чай, шоколад, полиран ориз, грис, боровинки и мазнини супи - също.

Полезни продукти

Кой не знае проблеми с дефекацията? Разбира се, тези, които ядат растителни храни, които съдържат големи количества фибри. Най-доброто народно средство за запек при възрастни е правилното хранене, т.е. месната храна трябва да бъде намалена и да се редува с житни пълнозърнести зърнени храни, има повече зеленчукови салати и зеленчуци. В първата и втората ястия трябва да се добавят трици. Не забравяйте за растително масло, чиста вода, компоти, отвари от сушени плодове, касис, боровинки, сокове с пулп и млечни продукти. Бобови растения - боб, грах, леща и соя - растения, които ефективно засягат перисталтиката. Въпреки това, тези народни средства за запек при възрастни причина увеличено образуване на газ, което причинява значителен дискомфорт. След чиния с бобена супа или каша от грах, трябва да ядете две или три таблетки с активен въглен.

Комбинацията от продукти, бързо напускащи червата

Пресни краставици с мляко - голямо народно средство за запек у дома. Не по-малко бързо те напускат стомаха и гъбите се втурват през храносмилателния тракт, и във всякаква форма - варени, осолени, мариновани и пържени. Херингата с млякото много разтоварва червата и омекотява твърдите изпражнения. Друго народно средство за запек при възрастни, бързо елиминиращо фекалната материя, е рициново масло.

Водата от кисели краставички без подправки и подправки значително допринася за освобождаването на червата. Само тази краставица трябва да се влива в тази вода със сол в продължение на най-малко един месец.

Следващо средство за защита: земята пшенични трици трябва да се излее вряща вода и пара под топла капачка. Прецедете, налийте вода и добавете трици към всички ястия. Една супена лъжица на всяка чиния е достатъчна.

Семената от копър, кимион и анасон в традиционните медицински книги имат дълги и твърдо заети страници, посветени на проблемите на запека. Всички семена в количество от една супена лъжица на чаша вода се приготвят по какъвто и да е начин, най-простият начин. Например, в термос или във водна баня. Пийте три или четири пъти през целия ден преди всяко хранене.

Не по-малко ефективно отвара от семена от репей. Пият го веднъж, за предпочитане вечер. След това, през нощта, червата и нейното съдържание ще стигнат до хармонично състояние и, ставайки рано сутрин и пийвайки чаша вода, нещастният пациент много бързо усеща желание да отиде до тоалетната. Там той веднага, много лесно и безопасно се справи с бремето на бремето. Чаша вода - една супена лъжица семена.

Много е полезно да приготвите отвара от цели нерафинирани овесени зърна и да пиете няколко пъти през деня. След няколко дни изпражненията ще се подобрят и червата ще се освободят. Приблизително същия ефект на отвара от сливи.

Рициново масло

Две супени лъжици рициново масло трябва да се пият преди лягане. След около шест часа, т.е. сутрин, ще възникне желание и денят ще започне с движения на червата. При липса на противопоказания под формата на хронични заболявания, можете веднъж месечно да правите клизма в комбинация с орален прием на масло. В бъдеще е необходимо в диетата да се включат продукти, които увеличават количеството на изпражненията, т.е.

Рициново масло е противопоказано при холелитиаза.

клистир

С други думи, клистърът, клизма, не трябва да е често срещан гост на ректума. Въпреки това, той много добре почиства задръстените черва. Може да се препоръча употребата му само ако тялото е толкова слабо, че не е в състояние самостоятелно да регулира мускулните процеси. Това, което се нарича, когато диетата вече не помага.

За необходимата процедура Чаша Есмарк, рициново масло (около 60 ml), 1 литър чиста вода. Дълго задържате решението няма да работи. Това е отличителна черта на това масло.

Малки, 30-40 мл, клизмите се правят по-безопасно. Например, от бульон мелиса. Достатъчно е да вземете една чаена лъжичка суха маточина, налейте чаша вряла вода и настоявайте под топла капачка за половин час. Щам и през деня няколко пъти инжектирайте разтвора в ректума. Столът се омекотява и излиза безпрепятствено.

Въпреки това, все още е по-добре да се активира чревната перисталтика, като се използват перорални средства за запек. Възрастните хора в къщата винаги трябва да имат бутилка рициново масло. Това е абсолютно безвредно лекарство, но не трябва да се увличате. Привикването може да се развива по-бързо от желаното. По-добре е да се използват осмотични лаксативи.

Осмотични лаксативи

Кора на круши, листа на Сена Магнезия - всички лаксативи на тези хора за запек с бързо действие, изпитани от време и опит от много поколения. Те се отнасят към осмотичния тип за специфично действие. Те не нараняват червата и не го дразнят. Те разреждат изпражненията, увеличават обема и го правят по-мек. Сена и зърнастец могат да се пият като част от билковите. Механизмът на действие е, че течността се изтегля от кръв и плазма, която, влизайки в червата, се смесва с фекалната маса и я разрежда, увеличавайки обема. При лечение на осмотични лаксативи, дори и от растителен произход, за да се избегне дехидратация на тялото, е необходимо да се пие колкото е възможно повече течност. Възрастен - най-малко три литра. Може просто да е чиста питейна вода и може да бъде сок, отвара или инфузия.

Проблеми със стола в напреднала възраст

Народните средства за запек при възрастни хора трябва да присъстват в домашния комплект за първа помощ. Това могат да бъдат сухи билкови и алкохолни тинктури. През есента, преди замръзване, трябва да се запасите на червен овен. Изплакнете плодове, изсушете и поставете в буркан, налива захар. Вържете марля, сгъната в няколко слоя, и поставете един месец на тъмно и топло място. През това време плодовете ще направят сок. Трябва да се източи и да се добави алкохол. Чаша сироп - една супена лъжица алкохол. Пийте курсове за десет дни. Вземете една чаена лъжичка, разредена в чаша топла вода с мед.

Друга добра рецепта за запек е чаша топла вода с една супена лъжица сода за хляб, пиян половин час преди първото хранене.

Една или две супени лъжици растително масло, пиян сутрин на празен стомах, бързо ще облекчи запек.

Алое сок с пулп за дълго време и успешно принадлежи към категорията на "най-популярните народни средства за запек при възрастни." Растението трябва да е на възраст поне пет години, с дебели, сочни и месести листа. Преди да направите лекарство от него, трябва да го поставите в хладилник и да го задържате при температура под нулата в продължение на 14 дни. Четири листа се смачкват, добавят се сок от един цял лимон, мед на вкус и се приема сутрин на празен стомах, десет грама. Вземете лекарството е желателно за най-малко три седмици. След това вземете почивка за най-малко един месец и повторете курса отново. През годината е желателно да се повтори три пъти.

Атоничен характер на заболяването

Народни средства за запек при възрастни, възникващи на основата на атония, т.е. понижаване на чревния тонус, съдържат зърнастеста кора (1 част), ленено семе и семена от копър (1 част всяка), корен от женско биле (1 част) и 2 части корен алтея. Тази смес трябва да бъде смачкана, смесена и сгъната в стъклен буркан. Инфузия се прави от изчисляването на една супена лъжица от сместа на 1 чаша вряща вода. На водна баня се вари около половин час. Колкото повече време да настояваш на топло място. Прецедете, допълнете с гореща преварена вода до обем от 250 ml. Пийте всеки ден след вечеря за половин чаша.

Неврогенният характер на заболяването

Народните средства за запек при жени, ако причината за запек е неврогенна, са колекции от лечебни билки от кора на зърнастец или листа на грива, валериана или дънна морска дъвка като успокояващо и релаксиращо, и листа от мента. Мента, успокояващи и слабителни билки се вземат в равни части. Изсипва вряща вода: три супени лъжици суха трева - една чаша вода. Влива се във водна баня за четвърт час. Бульонът се охлажда в естествени условия при стайна температура.

Охлажданият бульон се прецежда и се пие преди лягане, като се разпределя една четвърт чаша от лечебната напитка с половин чаша топла вода и мед. За да се избегне пристрастяването, курсът на лечение не трябва да надвишава 21 дни.

физически упражнения

Какво друго е ефективно народно средство за запек? Това, странно, физическо възпитание. Енергичното ходене на чист въздух, плуване, каране на ски, колоездене и др. Ще ви помогне да поддържате мускулите в добра форма и да предотвратите запек. За да се ускори промоцията на храна ще помогне такова упражнение като "мотор". Необходимо е да лежите по гръб, да вдигате краката си и да правите движения, които симулират колоездене. След това веднага клякам няколко пъти. Идването не е дълго.