Оток при бременност: домашно лечение

Отокът е много често срещано явление. по време на бременност. Смята се, че около 75% от бременните жени страдат от прекомерно натрупване на течности в краката и глезените. Има няколко полезни съвета за намаляване на подуването по време на бременност. Лечението с лекарства най-често не се изисква, но се опитва да облекчи състоянието все още си струва, тъй като нежният пол в „интересна позиция” подуване може да предизвика голям дискомфорт.

Няколко съвета

Опитайте се да си починете повече. Ако често ходите, ходите или просто стоите на крака за дълго време, до края на деня може да забележите, че обувките ви се стягат. В този случай най-ефективното и ефикасно лекарство за оток по време на бременност е почивка. Много жени отбелязват, че подуването изтича след една добра нощна почивка или няколко часа, прекарани в легнало положение.

Пийте повече

Колкото и странно да звучи, но е много важно да пиете много течности, когато по време на бременността се появи оток. Лечението и профилактиката на това заболяване включват приемане на течности, тъй като при липса на вода тялото започва да го съхранява, което води до още по-голям оток.

За солта

Въпреки че много хора вярват, че подуването е причинено от прекомерно количество сол в храната, обратното също е вярно. Ограничаването на приема на сол може да предизвика подуване. При употребата на сол умереността е ключов фактор за поддържане на баланса.

Гледайте краката си

Не носете еластични, опънати чорапи и върхове на коляното, а по време на бременност най-добрият вариант са специални чорапогащи. Носете само удобни обувки, чиято пета не надвишава 3 см. Когато е възможно, лягайте, поставяйте под краката си възглавница или друг предмет, така че краката и телетата да са по-високи от бедрата.

Яжте правилно

Често променящите се вкусови предпочитания и желания се съпровождат от отоци по време на бременността. Лечението трябва да включва отхвърлянето на много солени, сладки и пикантни ястия и не трябва да се поглезите със сладки газирани напитки, тъй като всички тези продукти предизвикват силно желание за пиене и в същото време запазват течността в тялото.

Погрижете се за ръцете

В допълнение към оток по време на бременност, можете да забележите леко подуване на ръцете. Ето защо е по-добре пръстите предварително да се отстранят, тъй като отокът може да се „промъкне“ неочаквано към вас и ще бъде трудно или дори невъзможно да се отстранят пръстените от подути пръсти и те ще предизвикат силен дискомфорт.

Когато е необходимо да се пази

Като цяло, оток при бременни жени е нормален и не представлява заплаха, но има изключения. Спешно се обадете на акушерка или лекар, ако забележите подуване не само в краката, но и по лицето, подпухналостта около очите и много силно подуване на ръцете. Това може да е признак на тежка прееклампсия. Също така се консултирайте с лекар веднага крак подут много по-силен от другия, особено ако има болка в долната част на крака или бедрото. Друг признак на "лош" оток е подуване на крака, който не преминава след няколко часа почивка в позицията на склона. Ако по време на бременността настъпи тежък оток, само лекар трябва да предпише лечение. Най-често се предписват билкови чайове и капки в болницата.