Downshifter е ... Определение, основни принципи и интересни факти

Ценностите на съвременното поколение отдавна са престанали да се състоят от обичайните критерии: работа, семейство, ипотека, апартамент. Пътуванията, новите запознанства и интересните събития стават все по-популярни. Девизът на много млади хора е да не отлагат живота за по-късно, а да живеят за днес. Благодарение на тази нагласа наскоро се появи ново движение в Русия - понижаване. За това какво е, и какви са плюсовете и минусите на живота downshifters, можете да прочетете в тази статия.

Кои са понижаващите?

Напоследък все повече чуваме за хора, които умишлено намаляват жизнения си стандарт. Какво означава downshifter? Думата "понижение" е от английски език, в който терминът буквално се превежда като понижаване или забавяне. В живота тази концепция най-често се използва, когато те искат да разкажат за "живота за себе си", следвайки своя път, дори и с намаляване на социалния статус. Аналогът на пониженото прехвърляне се счита за просто движение на живот или „опростяване на живота”, чиито поддръжници умишлено отказват общоприетите ползи в полза на наистина ценни неща - семейство, здраве, мъдрост и липса на суета.

Най-разпространеното понижаване в Европа и САЩ. В тези страни съществуват цели общности, които насърчават своите ценности и помагат на членовете си да постигнат целите си. Най-мощният съюз се намира в Австралия - там броят на downshifters представлява 26% от общото население. Невъзможно е да не се забележи, че броят на хората, които решават да преразгледат своите виждания за пари и кариера, зависи пряко от нивото на благосъстоянието на държавата. Колкото по-висок е доходът на населението, толкова по-силни са хората, които се противопоставят на установения ред.

История на явлението

Как се появи понижаването? Това е интересен въпрос, тъй като терминът за пръв път се появява в края на 20-ти век. "Основателите" на понижаването могат да се разглеждат като поколение на 80-те и 90-те години. Първите последователи на движението имаха добро образование, много от тях бяха богати и уважавани от обществото. Въпреки това, през годините на упорита работа и концентрация върху богатството, те са загубили смисъла на живота. В опит да преживеят вкуса на живота, те напуснаха луксозните си апартаменти, се отказаха от престижната работа и съзнателно продължиха да „намаляват” стандарта на живот. Нискобюджетните хостели станаха новите им домове, а работата изискваше много по-малко усилия, въпреки че носеше по-малко пари. Заобикалящите ги хора често гледат надолу-надолу като психични пациенти - как можете да се откажете от богатството и всичко, което имате? Но самите шофьори имат отговор на този въпрос - те просто не искат да прекарват живота си в безсмислено „състезание с плъхове“.

Пренасочването надолу е напълно естествена реакция към предишния вид юпи стил. Офис работа, ясно подчинение, основните цели в живота - кариера и пари. Не е изненадващо, че с такъв небалансиран подход към живота много хора се отвърнаха от този път. Отричането на потребителския стил на обществото се проявява не само в някои случаи отхвърлянето на обичайния начин на живот. Книгата "Не суетене. Как да спрем да бързаме и да започнем да живеем" Карл Оноре покори целия свят и придоби много поддръжници след публикуването му. Съвременните учени смятат понижаването на трансфера като своеобразна форма на самоунищожение и отклонения в поведението, но това явление все още вдъхновява хората по целия свят. Какви са основните характеристики на понижаването?

Основни принципи на понижаващите предавки

Превключването надолу варира в зависимост от страната. Например, в Австралия е по-вероятно да е свързана с промяна на местоживеенето. Австралийците, които са решили да се откажат от обичайните обезщетения, сменят градските апартаменти за фермерски ферми. Във Великобритания трансферът е с ясен екологичен цвят - последователите му се преместват в селото и се опитват да използват само продукти от органичен произход, изхвърляйки пластмаса и полиетилен. Руските прехвърлящи оставят престижни работни места и се преместват в развиващите се южни страни. Но в основата на "забавянето" на живота във всички страни са общи принципи и ценности, които всяка култура интерпретира по свой собствен начин:

• Забавянето на темпото на живот се постига чрез пълна промяна на нейните дейности. Например, топ мениджър може да стане продавач или фрийлансър, поради което ще има повече свободно време.
• Рационално използване на времето. Downshifters отказват да прекарат живота си, следвайки целите на други хора, те предпочитат да общуват със семейството и приятелите си.
• Специално внимание се обръща на понижаващите трансфери. Те вярват, че трябва да е приятно и да мислят възможно най-внимателно. Те прекарват свободното си време в любимите си хобита, самостоятелно развитие и учене, което несъмнено прави живота им много по-богат.
• Отричане на принципите на потребителското общество. Отказът от инсталацията „работа за харчене” често елиминира понижаващите се от социалната пирамида, но в същото време ги прави по-щастливи и намалява стреса от постоянното несъответствие между нивото на доходите и разходите.

Най-известните понижители

В различни страни, понижаващите се стойности се държат по свой собствен начин. Русия е страна, в която идеята, че човек е щастлив, ако има високоплатена работа и богатство, е все още силен. Но проучванията доказват, че нивото на доход не е равно на нивото на щастие. Докажете това на индивиди, които са избрали пътя на понижаване на жизнения си стандарт. Например, основателят на стоковата борса в Русия, Херман Стерлигов, който имаше огромно богатство, остави всичко в края на 90-те и се премести в едно отдалечено село в Московска област със семейството си. Неговите деца не ходят на училище, а се обучават у дома. Бившият бизнесмен управлява фермата: отглежда домашни птици, отглежда зеленчуци и изглежда доста щастлив от живота си.

Друг известен руски бункер е Иван Охлобистин, който след успешна кариера и снимане в много известни филми решава да се посвети на службата на Бога. През 2001 г. той приема свещеничеството и заминава за Ташкент. Въпреки това, след 7 години, актьорът започва да действа отново, като обяснява, че от необходимостта да подкрепи шестте си деца. Дали ще се върне към духовното си достойнство, времето ще покаже, но самият Иван не изключва такава възможност.

Предимствата на понижаването

Животът на бункер може да изглежда красив на някого и да вдъхва страх у някого. Последователите на това движение отбелязват много предимства, които се появяват в живота им, след като са се отказали от обичайните неща:

• Намалени нива на стрес.
• Способността да познаваш по-добре себе си и да започнеш да правиш точно това, за което душата винаги е била.
• Подобрено здраве. Нелюбимата работа и шефът-тиранист имат много лош ефект върху човешкото здраве, следователно нормализирането на съня и всички процеси в тялото подобряват не само настроението, но и редица биохимични параметри.
• Саморазвитието е последица от понижаването, защото след като напуснат нелюбимата работа, хората искат да намерят това, което наистина харесват. Медитацията, самообразованието, изучаването на техните цели и нужди - всичко това съпътства преходния период, след който в живота на човека се случват глобални промени.

минуси

Защо, въпреки всичките си положителни качества, в другите страни и в Русия няма толкова много понижаващи скорост? Отговорът на това са многобройните недостатъци, които съпътстват такъв начин на живот.

• Самотата често се превръща в спътник на понижаващите скорост. При общите си приятели те престават да асоциират общи интереси и ценности, поради което средата на хората много често се променя напълно.
• Неспазването на изискванията на обществото води до изключване от живота. Downshifters не се вписват в традиционните догми, така че те често предизвикват възмущение и дори отхвърляне от консервативните хора. Това, от своя страна, създава доста голям натиск върху човек.
• Намаляване на стандарта на живот. Нека много хора предприемат тази стъпка съзнателно, не всеки го харесва. Според статистиката, само 40% от понижаващите скорост са доволни от финансовото си положение, останалите страдат от невъзможността да си купят това, което искат, и от финансови ограничения.

Как да се превърнем в бункер и да променим живота си?

Има няколко начина за намаляване на жизнения стандарт и те ще зависят главно от миналото.

• Първата група от downshifters са хора над 40 години, които са постигнали много в живота си и са преосмислили смисъла на материала в него. През целия си възрастен живот те са работили упорито, мислейки си, че когато започнат да печелят добре, ще си починат. Но с течение на времето задълженията стават повече, а останалото е отложено.
• Хората под 30-годишна възраст, които са избрали за себе си нелюбима работа поради обстоятелства или родителски натиск, но искат да правят това, което наистина харесват.

Във всички тези случаи схемата е съвсем проста - човекът, знаейки, че скоро ще трябва да напусне работното място със стабилна заплата, обикновено прави спестявания, поради което успява да живее първата година. По това време, downshifters търсят себе си и се опитват в нови облика. В края на този период човек може да отвори своя бизнес, да направи напълно различна работа или просто да остане на временна работа.

Къде живеят понижаващите предавания?

Понижател е човек, който е променил начина си на живот, затова мястото на пребиваване често се променя. Например, руските понижители обикновено напускат ГОА или Бали и живеят там в продължение на 7-9 месеца, като отдават под наем имота си в Русия по това време. А в Европа понижаващите често живеят в града, но в същото време отказват да заемат високопоставени позиции. Мнозина напускат страната със студен климат в търсене на топлина и вечно лято. Но в Америка и Австралия има цели селища с понижаващи скорост, в които те могат да бъдат сами с природата.

Какво мислят психолозите за това?

Психолозите възприемат концепцията за понижаването на трансфера е неясна. Факт е, че в това понятие често се влагат напълно различни значения. Някои понижаващи скорост работят от прекомерен стрес по време на работа, други са склонни към синдром на прегаряне и искат да прекарват повече време със семейството. Експертите отбелязват, че преди да изпуснете всичко, трябва да претеглите плюсовете и минусите. Всяка кариера има светли и тъмни ивици и може да се окаже, че желанието ви е преходно. Ако твърдо сте решили да оставите стария си живот, тогава е по-добре да се подготвите за новия етап, а не да бързате с главата.

Алтернативни начини да подобрите живота си

Downshifting не е единственият начин да направите живота си по-добър. Най-надеждната превенция от образуването на низходяща машина е самоактуализация и пълен, всеобхватен живот. Не трябва да се занимавате само с една област, защото парите и кариерата няма да донесат хармония в живота. Творчеството, уважението към обществото, достатъчната почивка и интересното свободно време - това е, което може да замени понижаването и да остави човек "включен" в обществото.

резултати

Превключването надолу може да бъде изход от продължаващото недоволство от живота им. Тя е много по-добра от алкохола и наркотиците. Downshifters са креативни хора, които хвърлят цялата си сила на почивка и възстановяване, както и на самореализация. Но преди да избягате от реалността, помислете за това, наистина ли искате да изпуснете всичко?