Имате ли ниско сърдечно налягане? Какво да правите преди пристигането на лекаря?

В ранна възраст никой не мисли сериозно за техния натиск. И само с течение на времето, когато съдовете стареят и губят еластичността, рискът от удари, дължащи се на повишаване на налягането, се увеличава. Ниското сърдечно налягане или хипотонията могат да бъдат много опасни, дори ако не причиняват неприятни или болезнени симптоми. Ето защо е важно да знаете как да диагностицирате ниско сърдечно налягане, какво да правите.

Диагностика на ниско сърдечно налягане.

Измервайки налягането, виждаме два индикатора. По-големият определя систолично налягане по-малък - диастолен (сърце). Оптималната разлика между тях е 30 или 40 единици. Долната фигура обикновено варира от 60 до 90 mm Hg, в противен случай се диагностицира хипотония. Ако сърдечното налягане е 50 или по-ниско, това е сериозен звънец, който сигнализира за лошото състояние на нашето тяло. Най-често това налягане е придружено от слабост, замаяност, гадене, припадък. Понякога това може да бъде само главоболие. Затова на лекарите се препоръчва да измерват налягането за тези симптоми. Има категория хора, които не изпитват тези неприятни чувства. За тях естественото състояние е точно ниско сърдечно налягане. Какво да правите в такъв случай? Това е генетична предразположеност, не изисква медицинска намеса. Това обаче не означава, че състоянието на вашето здраве може да се лекува леко. Напротив, такива явления заслужават по-голямо внимание.

Причини за хипотония

Ниско сърдечно налягане възниква по редица причини. Първият се крие в лошата активност на сърцето, в аритмиите. облекчаване сърдечен мускул може да се появи след грип или възпалено гърло. Болните вегетативна дистония също имат сериозни проблеми с налягането. Някои лекарства могат да предизвикат артериална хипотония. Нервни разстройства, депресия, почти винаги придружени от намаляване на налягането. И, разбира се, вродените характеристики на сърдечно-съдовата система правят някои хора хронични хипотензивни.

Първа помощ

Вашият монитор за кръвно налягане показва ниско сърдечно налягане. Какво да направя, ако няма възможност да се види с лекар? Някои лекарства могат бързо да помогнат в тази ситуация. Става въпрос за елеутерокок, тинктура от женшен, лимонена трева и подобни лекарства. Като растителен произход, тези лекарства помагат както на пациенти с хронична хипотония, така и на тези, които само понякога срещат това заболяване. Ако те не са под ръка, и няма възможност да отидете в аптеката, трябва да ядете нещо солено (много съветват няколко парчета сирене). Кафето или силният чай също ще подобрят ситуацията. Повишаване на малко показатели за налягане, важно е да се консултирате с лекар: да прегледате сърцето, да се подложите на цялостен преглед и да получите подходящи препоръки за лечение.

Живот с ниско налягане

Има хора, които често имат ниско сърдечно налягане. Какво да направите, за да избегнете хипотония, т.е. да предотвратите заболяването? Много е важно правилния начин на живот на пациента. Първо, в тялото трябва да има достатъчно течност, за да се избегнат кръвни съсиреци. Здравият човек трябва да пие до 2 литра вода на ден. Една или две чаши половин час преди хранене и чаша 2 часа след хранене трябва да бъдат норма за всички. Вторият е пълен сън (около 8 часа на ден). Следното е, за да се избегне претоварване. Това е съвсем реалистично да се постигне, след като правилно сте организирали вашия работен ден. Имате нужда от здравословна диета, увеличаване на дела на зеленчуците и плодовете в диетата. И, разбира се, движение. Показани са физически натоварвания, тъй като те увеличават сърдечната честота, повишаване на налягането. Тези прости съвети ще ви помогнат да избегнете сериозни усложнения, свързани с хипотония.