Вкусни салати за всеки ден

Салатите за всеки ден трябва да включват само леки и достъпни продукти. Как да приготвим такива закуски за обяд или вечеря, ще ви разкажем в представената статия.

Стъпка по стъпка рецепти за салати за всеки ден

При приготвянето на такива закуски няма нищо сложно. Поради тази причина те са особено популярни сред домакините. Трябва само да закупите необходимите съставки, да ги обработите и да се обличате със сос. Но първо първо.

Вкусни салати за всеки ден могат да включват използването на напълно различни продукти. В този раздел на статията ще ви разкажем как да направите проста закуска от пресни зеленчуци и зеленчуци. За това се нуждаем от:

• пресни домати - две броя;
• червен лук - една глава;
• зелена салата - малка купчина;
• пресен зелен лук - няколко пера;
• пресни краставици - две части;
• клончета от копър - две части;
• фина сол - на вкус;
• зехтин - четири големи лъжици.

Ние обработваме компонентите

Най-доброто от всички прости салати и вкусно за всеки ден да се готви от пресни зеленчуци. Така ще подобрите храносмилането и ще наситите организма с много витамини.

За да направи зеленчук салата от краставици и домати, всички съставки трябва да бъдат добре измити и ако е необходимо, почистени. Също така е необходимо да се прави с пресни билки.

След описаните действия доматите и краставиците нарязват на кубчета, а червения лук - пръстените или полукръглите. Що се отнася до листа от маруля и други зелени, те са просто нарязани с нож.

Как правилно да оформяте?

Салатите за всеки ден са доста прости. Доматите, червеният лук, краставиците и зелените се разпространяват в голям контейнер, след което се овкусяват с фина сол и зехтин. Всички съставки се разбъркват добре с лъжица и се разстилат в красива салатна купа.

Донесете на вечеря

Салатите за всеки ден трябва да се оформят непосредствено преди сервиране на масата. Ако подправените зеленчуци за известно време останат настрана, те ще започнат да отделят сока си, правейки ято водно, а не много апетитно.

Бърза и бърза закуска

Рецепти за салати за всеки ден трябва да знаят всички домакини. Благодарение на тях обичайната семейна вечеря може да бъде наистина празнична.

Ако не знаете как бързо да направите вкусна и питателна закуска, ще ви разкажем за това точно сега.

Така че ще ни трябва:

• консервирани saury - стандартна банка;
• зелени ябълки с лека киселинност - две големи парчета;
• майонеза не е много високо съдържание на мазнини - около 140 грама (добавете по избор);
• твърдо сирене - около 140 грама.

Подготовка на компонентите

Салатите за всеки ден трябва да бъдат лесни не само за стомаха, но и за подготовката. За да се направи въпросната закуска, е необходимо да се обработят всички съставки на свой ред.

Консервирани saury се поставя в голяма чиния с бульон, а след това интензивно смачкани с обикновена вилица. В същото време трябва да получите хомогенна риба.

Също така, настъргвайте твърдото сирене отделно. За това е желателно да се използва фина ренде. Що се отнася до пресните зелени ябълки, те се обелват от кората и семената. След това плодът се смила на груби ренде.

Процес на формиране

За формирането на ябълкова салата с saury, трябва да използвате широка, но не много дълбока чиния. Разпръскват риба в нея и я разпределят равномерно по цялата повърхност. След това, на резените се поставят настъргани ябълки, които от своя страна са обилно намазани с не много мазна майонеза.

В крайна сметка всички съставки се поръсват със ситно настъргано сирене. Получената салата веднага се сервира на масата. Ако това не е направено, тогава ябълките могат да станат черни и да подчертаят техния сок, който ще съсипе цялата закуска.

Вкусни салати за всеки ден: рецепти за готвене

Ако не знаете каква закуска да направите за семейна вечеря, тогава ви предлагаме да запомните за салата от раци. Такова ястие е лесно и просто, но се оказва невероятно вкусно и питателно.

За да приложим рецептата у дома, трябва:

• пръчки от раци - около 160 грама;
• дългозърнест ориз - 1/3 чаша;
• Корейско зеле - няколко листа;
• варен морков - едно парче;
• пресни билки - на вкус;
• яйца (предварително сварени твърдо сварени) - три броя;
• бял лук - глава;
• сол и пипер по желание;
• майонеза - използвайте за зареждане с гориво.

Пригответе продукти за леки закуски

Преработката на съставки за такава салата не отнема много време. Първо трябва да сварите ориз, моркови и пилешки яйца. Първата съставка трябва да се изплакне старателно в студена вода и след това да се разклати. Що се отнася до втория и третия компонент, те се почистват и нарязват на кубчета.

Също отделно натрошен лук, раци, Корейско зеле и пресни зеленчуци.

Ние оформяме ястие

Както знаете, салата от раци е смесена закуска. Затова се формира много лесно и просто. В един контейнер се комбинират варен дългозърнест ориз, моркови, пилешки яйца, раци, корейско зеле, бял лук и пресни зеленчуци. Ако е необходимо, съставките пипер и сол, а след това пълни с ниско съдържание на мазнини майонеза и се разбърква добре.

Как да служите

Салата от раци се сервира само студено. Смесва се предварително с майонеза и се оставя в хладилника за два до четири часа.

Ако не планирате да ядете лека закуска веднага след приготвянето й, препоръчваме ви да не пълните смесените съставки, а просто да ги поставите в контейнер с капак и да ги изпратите в хладилника. В тази форма, незапълнената салата може да се съхранява до три дни.

Нека да обобщим

Изработването на салати всеки ден не е никак неприятно. Но това е само, ако те не включват скъпи и редки съставки, които изискват дългосрочна топлинна обработка. Използвайки рецептите, които бяха представени в тази статия, можете да готвите вкусно и обилни салати поне всеки ден, без да се правят специални усилия за това и без да се инвестират големи суми пари.