Причини за високо кръвно налягане при мъже от различни възрасти

Една от най-често срещаните болести по света е хипертонията или високото кръвно налягане. Тази болест е еднакво характерна както за мъжете, така и за жените. В нашата статия ще разгледаме въпроса защо се наблюдава хипертония в представителите на силната и смела половина от човечеството.

описание

Всяка година повишено налягане започва да притеснява хората още по-млада възраст. В някои страни има особено голям брой млади хора, които страдат от хипертония, съответно, общият брой на хипертоничните пациенти е още по-голям. Лидер в това отношение са Съединените американски щати, където всеки трети жител намира тази болест. В тази статия ще разгледаме основните причини. високо налягане при мъжете. Ще анализираме и някои начини за предотвратяване и лечение на това заболяване.

Кой е засегнат и защо?

Хипертонията при мъжете обикновено настъпва на възраст между 40 и повече години. А на 60-годишна възраст 90% от силния пол страдат от високо кръвно налягане.

Ако хипертонията се развие в ранна възраст, протичането на заболяването е много по-трудно.

Причините за високото налягане при младите мъже не са напълно разбрани. Има обаче наблюдения, че основните фактори, провокиращи появата на това заболяване, са наднорменото тегло и наследствеността.

Симптоми на високо кръвно налягане. На какво трябва да обръщате внимание?

Основната опасност от хипертония е, че нейното развитие може да бъде напълно невидимо. Това означава, че самият човек няма да определи такава болест. Поради тази причина идентифицирането на болестта във времето става изключително проблематично.

За да се признаят проявите на хипертония, е необходимо да се обърне внимание на всички симптоми, характерни за това заболяване.

Началният стадий на заболяването може да се прояви под формата на повишена тревожност, придружена от тахикардия. С по-нататъшното протичане на заболяването се добавят симптоми като: главоболие, което не може да се премахне с обичайни методи, болка в областта на сърцето, зачервяване на лицето, изпотяване на ръцете, както и гадене и повръщане. Обикновено тези симптоми се появяват в комплекса, но когато се открие един от тях, е необходимо да се направи преглед за навременна диагностика на заболяването. Със същата цел се препоръчва редовно да се извършват профилактични прегледи.

Ако в началния етап не е възможно да се намалят проявите на хипертония, може да се развие остра форма, която се характеризира с такива симптоми като повишено подуване, задух с минимално физическо натоварване и нарушения на кръвообращението. Човек започва да изпитва най-силния дискомфорт, когато извършва обичайната си ежедневна работа, в резултат на което качеството на живот е значително намалено.Повечето от мъжките представители предпочитат да не забелязват наличието на симптоми на хипертония, тъй като смятат, че оплакването за собственото им здраве е многото от слабите. Това обаче е фундаментално погрешен подход. В края на краищата, когато става дума за здраве, мисленето за етичната страна на въпроса не си струва.

Защо се появява хипертония

Какви са причините за високо кръвно налягане при мъжете? Помислете за най-честите от тях, както и определете разликата между причините за хипертония в млада и по-зряла възраст.

Учените отдавна са разбрали, че някои фактори могат да увеличат натиска

Честият опит и стрес . Те влияят неблагоприятно на общото здраве. Този стрес може да бъде причина за високо кръвно налягане при мъжете.

Околната среда . Многобройни проучвания, проведени в тази област, доведоха до заключението, че качеството на околната среда влияе върху развитието на хипертония. Така че, жителите на селата и малките градове страдат от високо кръвно налягане много по-рядко, отколкото жителите на големите градове. Свежият въздух с достатъчно съдържание на кислород влияе благоприятно на общото състояние на тялото.

Генетична предразположеност към повишено кръвно налягане . Както при много други заболявания, хипертонията може да се наследи. Риск от развитие високо кръвно налягане увеличава два пъти при онези хора, чиито родители страдат от това заболяване.

причини високо налягане на дъното при мъжете може да има неизправност в ендокринната система, нарушена хормонална продукция на надбъбречните жлези или на щитовидната жлеза. Най-често това е по-ниската ставка, която се увеличава първо и води до увеличаване на горната.

Диабет . Както беше посочено, тези две заболявания често са взаимосвързани.

Високи нива на триглицериди и атерогенни лекарства.

Хипертония и здравословно хранене

Причините за високо кръвно налягане при мъже над 40 години често са свързани с недохранване, практикувано от години. Повишеното съдържание на мазни, пържени и сладки ястия в менюто понякога увеличава риска от развитие на хипертония в зряла възраст. Ако младото тяло все още е в състояние да отвърне на последствията от недохранването, тогава хората от по-възрастната възраст вече ще усетят всички проблеми, свързани с отхвърлянето на здравословна диета.

Помислете за причините за високото кръвно налягане, свързани с диетата. Те включват:

1. Използването на голям брой солени храни. В много готови продукти, продавани в магазините, има високо съдържание на сол. Производителите го добавят като консервант, увеличавайки срока на годност на продуктите. Когато ядете прекалено солени храни увеличава натоварването на съдовете. Това също води до факта, че течността се задържа в тъканите и настъпва повишаване на кръвното налягане.
2. Употреба на алкохол. Дори и в малки количества алкохолът може да предизвика повишаване на налягането. Периодичната консумация на такива напитки неизбежно ще доведе до хипертония и други здравословни проблеми. Един случай на пиене на големи количества алкохол също може да предизвика заболяването.
3. Използването на голям брой торти, сладкиши и други храни, богати на захар и въглехидрати. Такава сладка диета неизбежно води до увеличаване на телесното тегло, а затлъстелите хора страдат от хипертония два пъти по-често, отколкото тънки.

Хипертония и начин на живот

Сред другите фактори, засягащи здравето, лекарите разграничават:

• Пушенето. Причините за високо кръвно налягане при мъже над 50 години и повече могат да бъдат дълготрайно пристрастени към цигарите. Ако човек пуши непрекъснато в продължение на много години, то в бъдеще е малко вероятно той да може да избегне проблемите под формата на повишен натиск.
• Излишното телесно тегло. Отдавна е установено, че голяма тежест е спътник с високо налягане. Излишните килограми са опасни, защото водят до увеличаване на натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. Причините за високо кръвно налягане при мъже от 30 години и по-млади могат да се дължат именно на наднорменото тегло. И в повечето случаи, с елиминирането на този фактор, кръвното налягане може да се нормализира.
• Причините за високо кръвно налягане при мъже на възраст над 50 години могат да бъдат открити в техния заседнал начин на живот. Разбира се, сред младите хора има такива, които не играят никакви спортове, но не се движат много. Но според статистиката, това е хора, чиято възраст е наближава 50 години, предпочитат да прекарат останалите по-пасивно. Това води до отслабване на тонуса на мускулите и съответно на съдовете, което допринася за развитието на хипертония.

Показатели за нормата за мъже от различни възрастови категории

За да се разбере дали развитието на хипертония е типично за човек, е необходимо да се знаят нормите на индикаторите за налягане, в зависимост от възрастта му. Така че, за младите хора на възраст под осемнадесет години нормалният вариант е 120 / 80-85. Този индикатор се счита за идеален за мъже от всякаква възраст. Обаче колкото по-възрастен е човек, толкова повече може да има отклонения в една или друга посока, които също ще се считат за варианти на нормата, но само ако тези отклонения не са придружени от тревожните симптоми, посочени по-горе.

Така, след 18 и до 45 години, налягането може да бъде в диапазона от 117 до 125 горни и от 75 до 85 по-ниски. За възрастта 40-50 години, налягането 125-135 / 85-90 се счита за норма. А за мъжете от 50 и повече години горното налягане не трябва да се повишава повече от 140/90.

Критична ситуация. Кога трябва да задействате алармата?

При натиск от 140/90 при мъже под петдесет години, можем да говорим за първата степен на развитие на хипертония. В този случай има смисъл да анализирате състоянието си за симптоми на високо кръвно налягане. В случай на откриване на една от тях, спешно трябва да се потърси медицинска помощ.

Ако налягането се е повишило до 150/100, тогава възрастта може да бъде пренебрегната и незабавно повикана линейка. В този случай съществува висок риск от хипертонична криза. Тогава, ако не ви отнеме време да го спрете навреме, резултатът може да бъде най-плачевен.

За да можете да контролирате собственото си кръвно налягане и натиска на членовете на вашето семейство, трябва да имате специално устройство във вашия домашен кабинет, наречено тонометър. С помощта на това устройство е възможно да се открие увеличеното налягане във времето и да се предотврати появата на такова опасно състояние като хипертонична криза.

Методи за превенция на високо кръвно налягане

Как да действаме, за да избегнем този проблем? Причините за високо кръвно налягане при мъжете могат да предложат какви методи за превенция на това заболяване съществуват. Преди всичко е необходимо да се установи доколко е възможен рискът от наследяване на хипертония. Ако има хипертонични пациенти в семейството, е необходимо да се предприемат превантивни мерки от ранна възраст, за да се предотврати развитието на високо кръвно налягане.

Такива мерки могат да включват следното: t

• спазване на правилата за здравословен начин на живот, включително правилно хранене;
• отхвърляне на лоши навици, като например: пушене и пиене на алкохол;
• дейности на открито (пикник, пешеходен туризъм, риболов, бране на гъби и горски плодове трябва да бъдат любимите ви начини за организиране на развлекателни дейности);
• редовни прегледи;
• периодично проследяване на кръвното налягане с домашен монитор на кръвното налягане;
• поддържане на нормално телесно тегло.

Всичко това трябва да се направи и тези, които в семейството никой не страда от хипертония.

Малък извод

Със спазването на тези превантивни мерки вероятността от развитие на хипертония е значително намалена. Знаейки основните причини за високото кръвно налягане при мъжете, техните жени от своя страна могат да се опитат да предотвратят развитието на това заболяване. На първо място, става дума за организиране на началното меню, което трябва да се основава на принципите на правилното хранене. Такива мерки ще запазят здравето не само на мъжете, но и на собствените им.