Преброяване на калории за загуба на тегло: мнения и резултати
Има много препоръки и ревюта за преброяване на калориите, докато губят тегло. Някои смятат, че е необходимо да се придържат стриктно към 1200 килокалории, други съветват да си създадат определен коридор за приемливост. Как да отслабвам?
Прочетете още