Печени ябълки: ползите и вредите. Рецепти за печени ябълки

Печени ябълки, ползата от която е доказана от много експерти, е един от най-обичаните деликатеси за малки сладки зъби и възрастни. Този десерт се абсорбира добре от тялото, насища го с хранителни вещества и пречиства от вредните токсини.

Е, кой като дете не обичаше печени ябълки? Ползите, в края на краищата, са не по-малко от пресни плодове и дори имат свои собствени предимства. Какъв вид? Интересно е Прочетете!

Ползите от горните деликатеси

Този плод е уникален по своите свойства. Че той често се среща на масата в почти всяка домакиня. Печени ябълки се различават не само от сочен вкус, но и носят големи ползи за хората и тяхното здраве. Те се консумират сурови, правят конфитюри и компоти.

За какво са полезни печени ябълки? По времето на нашите баби този плод се използва активно за лечение на различни нарушения в работата на храносмилателния тракт, включително диария и запек. Използва се също за подобряване на стомашната подвижност и като профилактично средство за уролитиаза.

Печени ябълки напълно нормализират метаболизма на въглехидратите, повишават имунитета и имат антиоксидантни свойства.

Подготвените по този начин плодове са полезни за различни категории хора:

• тези, които следват диетичната диета, защото насищат тялото с витамини и насърчават загубата на тегло;
• тези, които страдат от излишък на холестерол в кръвта (печени ябълки предотвратяват развитието на атеросклероза);
• жени след тежко менструално кървене (кръвта се регенерира забележително).

В допълнение, печени ябълки са леко слабително и диуретично средство. Те почистват тялото от токсини и други замърсители и имат бактерицидно действие в стомаха. Също така, тези плодове имат положителен ефект върху работата на бъбреците и черния дроб.

Ползи от печени ябълки:

• този начин на приготвяне на плодове не влияе върху съдържанието на здрави вещества в тях;
• намаляване на натоварването върху зъбите;
• е вкусен и здравословен десерт, който е чудесен както за малки сладки зъби, така и за възрастен.

Учените отбелязват, че изпечените ябълки имат способността да намалят теглото на човек. В крайна сметка те съдържат доста голямо количество калий, който е натриев антагонист. Последното допринася за натрупването на излишната течност в подкожния мастен слой. Ето защо ябълките в печена форма имат задействащ механизъм за елиминиране на мастните натрупвания.

Съставът на печени ябълки

Този плод съдържа много хранителни вещества и хранителни вещества. Това е:

• витамини от група В, Н, ретинол, аскорбин, ниацин (отговарящи за младежта и човешкото здраве);
• калий, магнезий, желязо (укрепване на сърцето и неговата система).

Печени ябълки, чието използване се дължи на техния състав, допринасят за увеличаването на хемоглобина, предотвратяват развитието на бери-бери.

Увреждане на печени ябълки

Тези плодове са изключително в полза на човешкото тяло. Учените са направили много изследвания, опитвайки се да открият поне най-малката вреда от печени ябълки, но те не могат да докажат нищо.

Експертите казват, че науката днес не е наясно с негативните ефекти върху тялото на горните деликатеси. Затова можем спокойно и уверено да твърдим, че ползите от този продукт несъмнено са големи, че трябва да се консумират редовно, а след това много здравни проблеми могат да бъдат избегнати.

Печени ябълки с извара

Тази рецепта включва подготовката на доста вкусен десерт. Нуждаем се от следните съставки:

• някои ябълки;
• около 100 грама. прясно извара;
• 2-3 супени лъжици заквасена сметана;
• шепа стафиди;
• малко щипки захар.

Ябълките трябва да бъдат добре измити и освободени от ядрото.

Следващата стъпка е да се направи пълнеж на извара. За да направите това, задушихте една шепа стафиди. Изварете каша с вилица, добавете сметана и няколко щипка захар.

Напълнете ябълки с пълнеж от извара, сложете ги в дълбока форма, в която добавяме половин пръст вода.

Печете този страхотен десерт, който се нуждаете при температура от 180 градуса.

Ябълки с печена канела

Десертът, приготвен по тази рецепта, често се нарича японски. Печени ябълки с канела като капризи и с лош апетит и разглезени гастрономи. За тяхното приготвяне трябва да вземете такива продукти на разположение на всяка домакиня:

• някои ябълки;
• масло;
• около 30 грама. пудра захар;
• щипка канела.

Ябълките трябва внимателно да се измият, разделени на две половини и да се премахне ядрото. След това се поставят върху тава за печене. В средата поставям малко масло, поръсва се с пудра захар и канела.

След това се поставя във фурната. Горният десерт се пече най-малко една четвърт час при умерена температура.

Как да се пекат тези плодове в бавен печка?

За да приготвите печени ябълки в бавен котлон, трябва да вземете:

• 2 ябълки;
• около 3 супени лъжици мед;
• две шепи орехи;
• супена лъжица масло;
• половин банан;
• шепа стафиди;
• щипка захар на прах;
• Диня семена за украса.

Ябълките се измиват и се избира ядрото. Нарежете ядка с блендер, добавете мед, банан, стафиди и масло. Напълнете ябълката с тази смес.

Дъното на мултикукъра смазва малко масло. Такива плодове се препоръчва да се пекат около 30 минути, като се избира програмата „Печене”. Печени ябълки в бавен котлон Ставам много нежен и сочен.

Този десерт се сервира на масата, поръсена с пудра захар.

Печени ябълки, чието използване без съмнение е голям, вкусен и питателен десерт. Не е трудно да се подготви: дори начална домакиня може да се справи с този бизнес.