БАА "Омега-3". Инструкции за употреба

Обща информация

Тялото на всеки човек трябва постоянно да получава голямо количество голямо разнообразие от витамини и минерали, за да поддържа нормалното си функциониране. Една от тях е хранителната добавка "Омега-3". Инструкцията се отнася до групата от полиненаситени киселини. Последните могат да бъдат открити както в растителните, така и в морските мазнини. Това обаче не означава, че тези киселини са напълно идентични. Растителните PUFA се съдържат, например, в соя и ленено масло, и животинските мазнини се добиват главно от мазна морска риба. Редовната употреба на тези полиненаситени киселини ефективно защитава човешката ендокринна, сърдечно-съдова и нервна системи от сериозни заболявания.

Характеризира фармакологичното действие

Рибеното масло, съдържащо се, например, в препарата „Doppelgerts Active Omega-3” (инструкцията потвърждава) има изразен имуностимулиращ, анти-периоперативен и антихипертензивен ефект. В допълнение, този вид полиненаситени киселини нормализират метаболитните процеси, протичащи в организма, има характерен антиатеросклеротичен ефект. Редовната употреба на рибено масло, съдържащо се в препарата "Doppelgerts Active Omega-3", осигурява понижаване на липидите и понижаващ холестерола ефект.

Ползи от мастни киселини

Говорейки за ползите от Омега-3, който например е част от такива средства като Витрум Кардио Омега-3 и Омега-3 Тиенс, на първо място трябва да се отбележи, че това е важен компонент на човешките клетъчни мембрани, върху свойствата на които зависи много от най-разнообразните процеси. Например преходът на импулс от един неврон към друг, ефективността на работата на такива вътрешни органи като сърцето и мозъка. Инхибирането на процеса на удебеляване на кръвта и забавянето на образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове също осигурява омега-3 мастни киселини. Инструкцията също така показва, че този вид PUFA, който съществува в състава на горните препарати, има характерни противовъзпалителни свойства, подобрява общото състояние и състава на лигавиците, повишава имунитета и бързо потиска различни алергични състояния. Освен това, тези киселини водят до нормално състояние кръвно налягане осигуряват нормалното функциониране на бронхите и поддържат необходимия съдов тонус. Омега-3 мазнината е отговорна и за добрата абсорбция на калций и фосфор и последващото им проникване в костната тъкан. Витамините с него (например Омегатрин и Омеганол) имат изразено положително въздействие върху организма при астма, екзема, депресия и болест на Алцхаймер. В допълнение, тези лекарства са полезни при заболявания като например псориазис, диабет, артроза и остеопороза. Не трябва да забравяме и изразените антиоксидантни свойства и способността да се предотврати развитието на рак (включително рак на гърдата и рак на простатата), които са известни с омега-3 мастните киселини. Предимството им е в премахването на прекомерната нервност, подобряване на състоянието на ноктите и кожата.

Препарати с Омега-3

Ако говорим за мястото, където Омега-3 е най-богата, то това е главно ядливо рибно масло, извлечено от подкожната мазнина на рибата от класа сьомга или петролното масло. Тук присъства максималният брой ПНМК. Въпреки това, рибеното масло в чист вид може да бъде открито днес в аптеките доста рядко. Като правило, съответните лекарства се представят в капсули ("Doppelgerts Active Omega-3", "Omega-3 Tiens"), които съдържат не само рибено масло от Омега-3, но и други полиненаситени киселини. В същото време делът на първия, по правило, е не повече от 30% в тези лекарства, което е оптималната доза за профилактика и отлично допълнение към ежедневното хранене на всеки човек.

Характеристики на хранителната добавка "Омега-3"

Що се отнася до приема на мастни киселини, то тук, на първо място, е необходимо да се гради върху формата, в която се използват. Течното рибено масло трябва да се пие от лъжица. В същото време, по правило възрастен човек трябва да консумира около двадесет до тридесет милилитра Омега-3 всеки ден. Инструкцията за такива средства, като например Natrol Fish Oil, също специално подчертава, че е необходимо да се пие лекарството в самото начало на храненето, но не и след хранене. В противен случай съществува твърде висок риск от стомашно разстройство. Освен това не трябва да приемате лекарството за дълъг период от време. Курсът на приемане на рибено масло средно трябва да бъде не повече от един месец. През годината е позволено да се приема два или три пъти. Ако полиненаситените киселини са в капсули, инструкциите, които се доставят с всяко отделно лекарство, ще ви кажат как най-добре да го използвате. Например, нормата за лекарството “Vitrum Cardio Omega-3” е от две до три хапчета дневно, за витамините “Omega-3 Tiens” - три таблетки на ден.

Основни противопоказания

Лекарите използват този вид полиненаситени киселини и такива лекарства като Natrol Fish Oil и Ultimate Nutrition Fish Oil категорично не препоръчват на хора, които страдат от алергична реакция към рибено масло или нарушения в щитовидната жлеза. В допълнение, не трябва да използвате рибено масло в случай на камъни в пикочния мехур или жлъчен мехур. Противопоказания са също състояния като туберкулоза, изобилие витамин D и калций, бъбречна недостатъчност. С голямо внимание, като този вид лекарства за заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб и дванадесетопръстника.