Аюрведичен масаж - сила и здраве за човек

Аюрведа е най-старият индийски метод за лечение на тялото. Тя включва много процедури. Основата на техниката е използването на пет елемента. Това е вода, огън, земя, въздух и пространство. Аюрведичните познания повлияха върху развитието на много нетрадиционни медицински системи. Нейните цели са опазването на здравето, младежта и лечението на болести. Изпълнението им се осъществява с помощта на пълен комплекс, който включва правилно хранене, режим и начин на живот, както и процедури като парни бани, аюрведичен масаж, ароматерапия, почистване на тялото.

Аромат в аюрведа

Ароматичните вещества влияят положително на общото състояние на организма. Те носят здраве, облекчават тревожността и чувството на умора. Аюрведичните процедури са пълни с различни аромати, тук се използват чисти натурални съставки. Всеки аромат има свой ефект върху тялото. Например, сладката миризма на сандалово дърво и рози успокоява и охлажда, а миризмата на кардамон, напротив, има стимулиращ ефект. Тази терапия се използва за инхалиране и ароматизиране на помещенията по време на различни процедури.

Аюрведичен масаж

Какво означава тази индийска процедура? Една от особеностите на този масаж е използването на специални масла. Извършва се за един час в специално проектирана последователност. Благодарение на нея резултатът се постига. Аюрведа масаж има благотворен ефект върху цялото тяло, облекчава стреса и напрежението, позволява да се постигне пълна релаксация. И това засяга подмладяването на тялото. Пълният курс на тези процедури е ефективен. очиства организма от токсини, отпуска мускулите, подобрява лимфния поток, допринася за притока на кръв към органите и тъканите. В допълнение към всичко това, масажните сесии ще възстановят нервната система, ще повишат устойчивостта на организма към различни заболявания, укрепват имунната система. Противопоказания за масаж - възпалителни процеси в организма и кървене, гъбични и вирусни заболявания, неоплазми, алергии и индивидуална непоносимост към ароматни масла.

Техника за масаж

Процедурата може да се изпълнява от едно лице или двама масажисти. За работа използвайте маслото, което се затопля на водна баня. Аюрведа масаж включва няколко вида - този и масаж на главата гръб, крайници, точка на удара. Различни техники се използват също с бамбукови пръчки, билкови и оризови торби, горещи камъни. В ритуал Shirodhara, топлото масло се стича по челото. Този масаж отлично облекчава стреса и помага да се отпуснете. Процедурата допринася за подмладяване на кожата. Той също така включва масаж за главата и шията, деколтето и горните крайници. Сесията с пикантни топли торби ще затопли тялото от главата до петите, нежно засягайки тялото. Масаж на краката Kaash ще укрепи мускулите на краката и ще подобри кръвообращението. Аюрведа е голяма сила и енергия за тялото. Масажът се смята за неговия основен инструмент.