Андрей Сидерски, учител по йога гимнастика, художник: биография, семейство, книги по йога. Андрей Владимирович Сидерски

Човек от световна известност, който е направил огромна разлика в развитието на йога в Украйна и изобщо на територията на бившия СССР, е автор на уникален метод за работа с тялото и ума, достъпни за всеки човек. Някои го хвалят, други откровено осъждат меркантилния дух и бележките за "робите", а други наричат ​​проекта "його" без душа, но същността не се променя, а животът на този човек говори за неговите постижения, открития и способности.

За Учителя

Sidersky Андрей Владимирович (1960) е роден в Киев, в семейство инженери. Когато Андрей се подготвяше за училище, се оказа, че има сериозна форма на сколиоза, която изисква незабавно лечение, в противен случай детето ще стане инвалид. Курсът на физиотерапия е предписан по метода на Жердиновски и Путилова, както се оказва по-късно, състоящ се от асани - пози на йога практика. През първите две учебни години класовете бяха периодично изоставяни поради училищните уроци, а през 1969 г. лекарите настояваха да се даде на Андрей Сидерски училище-интернат за деца с тежки заболявания на опорно-двигателния апарат. Успоредно с това се препоръчва да се плува за по-хармоничен ефект върху тялото. Прогресията на сколиозата беше спряна: парализата на краката вече не беше заплашителна, но все още има ехо на дългогодишни проблеми, както отбелязват майсторите.

През 1975 г. преминава на гмуркане под ръководството на Захар Берман, който също използва техниката на йога за постигане на висока производителност. Невероятно, плуването за здраве се превърна в силна страст, така че след като завърши училище и влезе в KPI, Sidersky продължава обучението си в клуба Atlantis, специализиращ в гмуркане. Две години по-късно той е назначен за главен треньор и тогава, въз основа на 10-годишен опит в плуването и йога, който Андрей Владимирович работи самостоятелно в подземни книги (до края на 80-те години се провеждат занятията по йога според закона), се появява Плавита Садхана. техника на дихателните упражнения във водата.

Когато „желязната завеса” заспа и йога стана легална, Андрей Сидерски стана учител по йога терапия в центъра на Авицена, като в същото време изучаваше дълбочината на йога с много източни и западни майстори. Той предава всяка техника чрез себе си, понякога се наранява, което дава нови знания и опит за възстановяване. По този начин постепенно се създава нова система, адаптирана към обикновения човек и умерен климат. През 2008 г. тя беше представена като Йога 23, а през 2010 г. техниката най-накрая бе изгладена до идеалния.

В момента Андрей Sidersky със съпругата си и децата все още живее в Киев, въпреки че в по-голямата си част той пътува с семинари по целия свят. Неговият метод за самоусъвършенстване е хиляди доказани от живота и щастието на хората, които го практикуват.

Известни практики и хора, които са повлияли на отношението към йога

Ангела Фармер и Виктор ван Кутен повлияха стила на Йога-23 и целия стил на йога практика в Сидерски. Със Сендор Ремете, Мастърсът е свързан с практически дискусии и обмен на работа. Чен Ван Пен (майстор чигонг) и Шри Индар (йоги-натх) въведоха „фини“ знания и умения, а Бал Мукунд Синг и Дуонг Синх (майстор на виетнамската йога) повлияха върху развитието на цялата техника.

Йога 23 метод

Техниката на Sidersky йога комбинира степента, в която видовете ефекти върху структурата на човека: йога и Чигонг, фитнес и плуване, и бойни изкуства. Нещо повече, самият автор Андрей Сидерски твърди, че неговите творби не носят никакви езотерични, мистични и религиозни образи, още повече, че духовният аспект далеч изостава от физическото и информационното.

Системата има седем нива на развитие и 21 каталога с упражнения + 2 експресни комплекта. Всеки каталог е разделен на три части:

• терапевтични програми с физио-регулаторни функции (vyayam);
• кратки последователности от асани, те се наричат ​​"фитнес минимуми", които имат общ тренировъчен ефект (крия);
• каталози за регулиране на психофизичното състояние (виняса).

Общо има 23 компонента, които дават името на метода. Те приличат на таблици (матрици) с изображения на асани (пози, позиции на тялото, фигури). На всяко ниво на практика има методи, присъщи само на това ниво и не се намират никъде другаде в бъдеще.

Експрес комплектите са удобни за изготвяне на индивидуални програми и групови уроци, имат две поднива:

• практични за оптимизиране на човешката структура;
• терапевтични за индивидуални случаи.

Всички програми се различават по специфичност на дишането: същия ритъм и продължителност на закрепване на пози, както и различни интервали от време в различните асани и начините на дишане в тях. Ритъмът брои метронома, който присъства във всички класове.

Други магистърски проекти

Можем да разграничим следното:

1. Plavita sadhana - дихателни упражнения във водата, които включват различни стилове на плуване и дишане в тях.
2. YOGA23FIT е система, предназначена за фитнес студия. Това е опростена и лека версия на Йога-23, която от нея е най-ефективната, но достъпна за всички технологии.
3. BOEKS - дихателни упражнения за професионални водолази, плувци и фридайвери.
4. Йога намерения - модерната версия на раджа йога.

Йога студио А. Сидерски в Киев

Студиото е второто по големина в цяла Източна Европа и се намира в град Киев (Украйна) на адрес: ул. Казимир Малевич (бивш Боженко), 86Г. Първото авторско студио е открито през 2005 г. и е типично за много институции от този тип, но много скоро пространството изисква разширяване. Благодарение на финансовата подкрепа на познати и приятели, беше създадено студиото, което сега се счита за „щаб”. Също така при разработването на проекта са вложени средства, получени от продажбата на картини на Андрей Сидерски, които се смятат за доста скъпи, както и за нова посока в изкуството.

В момента около двадесет инструктори и обучители се обучават на йога на територията на студиото. Различни интерпретации на системата, различен подход към хората и стила на провеждане на обучението, различните нива на обучение правят Sidersky Studio един от най-популярните в Киев.

Литературна дейност

Всеки изследовател или просто човек, който знае нещо, в определени моменти от живота, има какво да предаде на хората, така че те започват да пишат статии, романи, истории, есета, есета и дисертации. Не пощади тази мисия и Андрей Владимирович. По-долу е даден списък на книгите по йога, написани от майстора на Хатха Йога, Андрей Сидерски. Това е само малка част от знанията и мислите, които той може да предаде.

• - Хатха йога. Концептуалното есе (2000) е изключително кратък, но възможно най-точен и разбираем, обясняващ същността на йога работата. Препоръчва се на практикуващите йога и опитни практикуващи лекари да четат, но начинаещите ще намерят много отговори на въпросите там.
• “Нищо лично” (2002) - авторски стихове и текстове. Андрей добре свири на китара и пее добре, така че в един момент решава да публикува произведенията си.
• “Нищо за по-късно” (2004) - стихове на Сидерски Андрей в сътрудничество със Зикеев Денис и Шевченко Олга.
• Откриването на третата сила (2005) е най-популярната книга на Учителя, която издържа пет отпечатъка, въпреки че се счита за психеделичен жанр.
• "Йога на осем кръга" 2006 - практическо ръководство за развитие на йога
• "Окото на Възраждането за новата ера".

Преводи на велики автори, направени от Андрей Владимирович в средата на 90-те години

Маркирайте следното:

• Йова терапия на Свами Шивананда. Основната книга за йога терапевти.
• Петър Келдер "Окото на Възраждането - древната практика на тибетските лами". Тя се нарича още "практика на петте перли".
• Карлос Кастанеда "Отделна реалност", "Пътуване към Икстан", "Изкуството на сънуването".
• Ричард Бах “Джонатан Ливингстън Чайка”, “Дарът на крилата”, “Илюзии”, “Подарък за онзи, който е роден да лети”.

Какво носят снимките на Андрей Сидерски?

Андрей Владимирович рисува още от детството си, учи при Наум Осташински и дори иска да се запише в художествена академия. Дори и тогава рисунките му бяха различни от другите и бяха забелязани от учителя.

Когато беше още дете, майка му, болен от рак, поискала да си направи картина, за помощ и морална подкрепа, а Андрей нарисувал това, което обяснил, видял в медитативен транс. Картината постоянно висеше в стаята й, а майка ми живееше безопасно около 25 години.

Според автора образът на „вътрешния екран” (sensr. Chidakash) се чете и копира по време на процеса на медитация и се прилага върху платно с помощта на определен метод. Андрей Сидерски не смята, че тези картини са украшение на стаята, а по-скоро технология на влияние върху пространството. Той нарича неговото творчество психично изкуство. Трябва да се отбележи, че не е необходимо да гледате картината или да медитирате върху нейния образ, тя просто трябва да бъде на правилното място и само с присъствието си променя пространството и вибрациите, които го запълват.

Картините на Андрей Владимирович Сидерски са комбинации от различни форми, форми и цветове, които носят не символична значимост, а въздействие върху информационния компонент на пространството или на човек.

Личен живот

Андрей Владимирович Сидерски не обича да говори за семейството и децата, като се има предвид, че личността трябва да остане лична. Името на съпругата му е Тамара Михайловна, доскоро тя беше директор на студио Йога 23 в Киев, която тя сама проектира и организира. Андрей Сидерски в семейството е идея, идея, креативност от тънки материи, а Тамара превръща всички тези идеи в материални компоненти: организация, финанси и други моторни моменти.

Срещнаха се в един водолазен клуб. В момента двойката има две деца: Хелън и Антон, и двамата активно участват в работата на бащата. Елена е ръководител на Школата на инструктори на Йога-23 и водещ треньор-експерт в комбинация, а синът й ръководи отделението за фото и видео проекти на базата на студиото.

Интересни факти за Сидерски

Изберете следното:

1. Формата на черепа на Андрю си спомня Монаси от Шаолин. Мнозина обсъждат защо това е така, защото в ранните видеоклипове можете да видите, че по средата на главата нямаше „гребен“. Самият йогин твърди, че това се случва на всички, които практикуват интензивно.
2. Още като дете пра-чичо на Sidersky депозира с него хартиени листа с отпечатан текст, намеквайки, че става въпрос за йога, и обещава да я прочете, когато е по-възрастен. Документите бяха съхранявани от майката и едва след 16-та годишнина бяха запомнени. Те бяха първите елементи на мъдростта.
3. Смята себе си за гимнастик, гимнастик, но не за йога.
4. Той не вярва в Бога, но не се смята за атеист. Обяснява това с факта, че той "видя" как всичко работи.
5. На 20-годишна възраст той имал първия и единствен момент на Просвещението, т.е. „Синдромът на Кундалини Райс“, както го наричат ​​в околооговските кръгове.
6. Той предпочита книгите на Пелевин и Стругацки, вярвайки, че те най-точно предават структурата и принципите на работата на света, макар и във фантастична форма.
7. Счита най-основния проблем на човека, който пречи на неговото развитие, глупост и снизхождение в животинските инстинкти.
8. Той счита Леонардо да Винчи за най-гениалния човек.

Тайната на успеха на Учителя

Андрей Владимирович винаги отговаря на този въпрос по същия начин:
„Хората търсят тайната на успеха, но тя не съществува. Просто трябва да правиш, правиш и правиш! ”.