Защо човек се изчервява, когато е смутен или притеснен?

Признайте, срещнахте ли хора, които се изчервяват по най-малката причина? Със сигурност сред вашите приятели има няколко от тях, а може би и вие сами сте се притеснявате от нещо или се тревожите много и затова се изчервявате, когато не ви е нужен. Всъщност, за да се избегне този проблем е лесно, ако го разберете: защо човек се изчервява? Дали това се случва поради срамежливост, неловкост, срам? Какво трябва да направите, за да не се изчерви в неудобен момент и колко бързо да се съберете? Нека го разберем заедно.

Дали това е проблем или може да живеете в мир?

Преди няколко века, червените бузи не караха никого да се смее и смущаваше - това се смяташе за еталон на тогавашната красота, а младите момичета нарочно рисуваха ярки червени бузи с руж, за да изглеждат възможно най-красиви и красиви. Сега възприятието за красота се е променило драматично, а сега червените бузи не са стандарт и дори се смятат за проблем. Мнозина, след като са чули за проблема за зачервяване на бузите по време на вълнение или срам, смятат, че това не е глобален проблем за решаването му. Но малцинство все още се съгласява, че бузите са червени от вълнение, а понякога дори гърдите, ушите, носът, раменете, челото и очите са абсолютно неконтролируем процес на тялото и това разваля живота им.

Хората, които се сблъскват с такъв проблем, знаят колко зле биха се чувствали в самоуважението и самоувереността и колко ги принуждава да изоставят по-високите си постове на работа или да говорят публично. Защо тогава човек има червено лице и как да го избегне?

Причините за червените бузи и заразеното самочувствие

На първо място, зачервяването на която и да е част от тялото в момента, когато се притеснявате или обърквате, или дори имате някои силни емоции, е характеристика на вашата нервна система. И това е абсолютно нормално, защото някой тялото реагира с повишено изпотяване, на някой - мигновено бланширане на лицето, а на някой - на зачервяване по цялото тяло или локално, само по бузите.

Чудили ли сте се някога защо хората се изчервяват от смущение? По принцип, основната причина за зачервяване на лицето е срамът и срамът, че хората, които не са уверени в себе си и своите способности, преживяват. Те се страхуват да не бъдат обидени, неразбрани, нелепи в очите на другите и това ги кара да се тревожат и да се притесняват.

Най-ефективният метод, който не бива да се злоупотребява

Забелязали ли сте, че най-вече се изчервявате само с други хора, но не можете да го направите сами? Това се обяснява с факта, че знаете, че никой не ви гледа, а вие се чувствате комфортно и уверено, и разбирате, че никой няма да ви се смее, а още повече - да се срамува или да обиди. Веднага щом почувствате, че ще се напълните с боя, представете си абсолютно празна стая или улица пред вас, където няма никой, и съответно няма кой да купува червени бузи.

Това обяснява защо човек се изчервява, когато се притеснява. Този метод помага за справяне с тревожността преди публични речи, изпълнения и монолози. Но ако трябва да се свържете с хора, поведението ви ще се сблъска с айсберг на недоразумения и ще се сринете.

Ето защо най-добрият отговор на въпроса защо човек се изчервява, когато се колебае, е необходимостта от повишаване на самочувствието. Вярвайки в себе си и в себе си, ще забележите, че с течение на времето страхът и срамът, преди хората да изчезнат. Освен това всеки човек има собствените си хлебарки в главата си - всеки е срамежлив от нещо, всеки има недостатъци и затова хората не трябва да обръщат внимание на често измислените ти проблеми. Може да се окаже, че някой има няколко пъти повече причини за притеснение и страх, отколкото имате, така че по принцип е неподходящо да мислите за мненията на другите. Бъдете готови да обичате себе си и да приемете всички негови характеристики и различия от другите хора.

Страхливецът бледнее и смелият мъж става червен

И до днес специалното обяснение стигна до въпроса защо хората се изчервяват, когато са срамежливи или притеснени от нещо. В Римската империя имаше такъв обичай като внезапното хвърляне на пръчка в гърба на бъдещия воин. Гай Юлий Цезар, избирайки воини в армията си, наблюдаваше реакцията им. Ако бъдещият воин се изчерви, това означаваше, че той е смел, бърз, умен, отчаян и безкористен. Но ако воинът бледнееше - той беше изгонен от армията, защото бланширането се смяташе за знак за страх.

Проблемът с внезапното зачервяване ли е преувеличен?

Ако разчитате на изследванията на психолозите, може да се твърди, че хората, които са склонни към внезапно зачервяване имат два проблема. Първият е зачервяване при най-малката причина, независимо от ситуацията и обстоятелствата.

Второто, на свой ред, е как човек реагира на мненията на другите и на външния му вид. По-често вторият проблем е много по-опасен от първия, защото хората, с които се сблъскват, строго ограничават социалния си кръг, избягват срещи и разговори с приятели, крият се от обществото. В резултат на това съществува социална фобия - страхът от общуване и всякакъв контакт с хората. Социофобията се дължи предимно на срам и страх, а човек, страдащ от такава фобия, все по-често пита защо хората се изчервяват, когато са срамежливи или не са сигурни за нещо. Но трябва да помните, че не отговаряте за реакцията на другите към вас, съответно на външния ви вид и действията ви, не трябва да се притеснявате за това.

Попитайте приятелите си за това.

Ако все още се чудите защо човек се оцветява в червено, когато се смущава и приписва този проблем на себе си, опитайте експеримент. Попитайте вашите приятели и познати колко често забелязват, че лицето ви става червено и какво мислят за него. Мислите ли, че ще започнат да се смеят на това и ще бъдат отвратени или нехаресвани? Забрави! Отговорите на тези, които ще участват в проучването, вероятно ще ви изненадат. Някой изобщо не забелязва това, някой разбира, че ви е смутен, а ружът е нормален, но докосва някой като цяло.

Как да се справим с червените бузи?

Ако се научите да живеете с зачервяване, този проблем вече няма да ви причини неудобство. Разбира се, в случай, че нищо не помага, можете да се шегувате и да се смеете. Тогава други няма да имат причина да се шегуват или да се натрапват.

Разбира се, можете да се опитате и да работите по въпроса защо човек се изчервява, но това изисква практика и желание от ваша страна. Въпреки това, резултатите, които ще видите много скоро, ако не забавите елиминирането на причината за вашето руж.

Първо, още преди бузите ви да станат червени, чувствате треска отвътре и притеснение, което нараства с всяка секунда. След като осъзнаете това, става за вас неудобно и вие, разбира се, ще се изчервите още повече. Но тази верига наистина може да се счупи.

Мълчанието е противопоказано!

В никакъв случай не мълчи. Сигурно сте се чудили защо човек се зачервява, докато говори. Най-често това се случва, когато той мълчи и мисли повече за това, което мислят за него, отколкото за това как най-добре да започне разговор със събеседник.

Говорете с другите, шега, не обръщайте внимание на факта, че ви е смутено. Мозъкът ви веднага ще отклони вниманието от увеличаването на кръвния поток към лицето ви и няма значение какво казвате. Напрегнете мозъците и извадете причината от обкръжението си, за да говорите или да се шегувате. Това ще ви помогне да се отпуснете и да бъдете по-малко нервни. Например, можете да се шегувате, че, казват те, се изчервявате, за да не изглеждате твърде идеален човек, или можете директно да кажете, че сте малко притеснени. Вашият събеседник или се шегуват, или ви уверяват, или не обръщат внимание на това.

Ако нищо не помага да се справите с зачервяването на кожата и коварния руж, опитайте се да обичате себе си така, както сте, с всички недостатъци и качества. Не забравяйте, че червените бузи говорят за вашата искреност и лек характер, и това е много ценно от противоположния пол. Ако се влюбите и приемете напълно себе си, по-рядко ще се чувствате зле, ще имате повече увереност, ще станете по-малко притеснени за мнението на другите и дребните неприятности. Можете също така да спрете да се чудите защо човек се превръща в червено, когато е притеснен, и това ще доведе до това, за което се стремите - зачервяването на кожата ще ви притеснява по-рядко.